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芋頭莖在韓國料理中對慢性結腸炎的益處Creatrip Team
10 months ago
Taro stems(芋頭莖),是韓國辛辣牛肉湯(yukgaejang)的主要成分,對患有慢性結腸炎的人提供健康益處。芋頭莖富含果膠,能在結腸中形成保護層,提供緩解。此外,像galactan和mucin這些成分有助於減少炎症。準備時需要把莖剝皮,乾燥或煮沸,然後在菜餚中使用,如芋頭蔬菜炒。芋頭支持消化,防止便祕,其高維生素和鉀含量有助於降低血壓和緩解疲勞。處理生芋頭莖時需要戴手套,以防止皮膚刺激。
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