Now In Korea
Лактоз шингээж чаддаггүй байсан ч сүүгээс зайлсхийх хэрэггүй
Creatrip Team
a year ago
Сүүлийн үеийн судалгаануудын үр дүнд лактозын харшилтай хүмүүс хүртэл сүү ууснаар ашиг тустай байж болохыг харуулжээ. Сүүн дэх лактоз нь ходоод гэдэсний ашигтай бактериудыг өсгөж, 2-р төрлийн чихрийн шижингийн эрсдэлийг бууруулахад тусалж болохыг тогтоосон байна. Мэргэжилтнүүд сүүг бүрэн цээрлэхийн оронд хэрэглэх арга барилаа өөрчлөхийг зөвлөдөг бөгөөд сүү нь уураг, кальци, В2 аминдэм зэрэг чухал шим тэжээлийг өгдөг юм.
Энэхүү мэдээлэл танд таалагдав уу?