F45 JAMSIL

蚕室で一緒に動く
45分のグループトレーニング

コーチの動きの案内に合わせて、有酸素と筋力トレーニングを体験できる少人数グループワークアウトです。

45分プログラムコーチの動きガイド有酸素・筋力蚕室駅 7番出口

PROGRAM STORY

毎日変わるプログラム、みんなで運動

ひとりで器具を使うトレーニングとはひと味違う、グループトレーニングを体験してみてください。

F45 蚕室店では、コーチが動きを案内する45分の少人数グループワークアウトを提供しています。有酸素中心のCARDIO、筋力中心のRESISTANCEのプログラムがあり、内容は毎日変わります。初心者の方も参加できるようご案内しています。

HYROX OFFICIAL TRAINING CLUBとして紹介されたスタジオ

ENGLISH COACHING

英語でのコーチングも可能です

英語コーチングをご希望の場合は、ご来店前に必ずメッセージでお知らせください。レッスンスケジュールにより、英語対応可否が異なります。

TRAINING PHOTO

有酸素と筋力、実際のトレーニング風景

バイクやローイング、ダンベルなど、さまざまな器具を使うグループトレーニングの様子です。

[이미지 슬라이더]

PHOTO PREVIEW

トレーニング空間と器具をチェック

トレーニングスペースと、有酸素・筋力トレーニング器具を写真でご確認ください。

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FACILITY PHOTO

トレーニング前後に利用できる便利な設備

更衣室、シャワールーム、タオル、ロッカー、浄水器をご利用いただけます。写真はロッカーおよび洗面スペースです。

[이미지 슬라이더]

F45 チャムシル | 世界的フィットネスブランドで地元の人と楽しむ45分トレーニング

商品紹介