奉恩寺ウェルネス体験

動きの中で感じる、
今ここにいる私

イ・ジョンス、イ・ドンファンと一緒に姿勢や動きをなぞりながら、自分の体を感じて気づいていく「身体知覚トレーニング」です。

10.25(日) 14:00-15:00 ソウル江南 1時間 1名 5,000ウォン（VAT込み）

ソウル・ウェルネス・トラベル・ウィーク

2026 ソウルウェルネス・トラベル・ウィーク

本イベントはソウル特別市が主催します。江南区奉恩寺で、ウェルネス・ウィークを過ごしてみませんか。

プログラムストーリー

プログラム紹介

身体知覚トレーニング

このプログラムは、奉恩寺で開催されるソウルウェルネス・トラベル・ウィークのシグネチャープログラムです。

本プログラムは奉恩寺で行われるシグネチャープログラムで、姿勢や動きの中で体を感じ、気づきを深めていく「身体知覚トレーニング」です。

身体知覚がなぜ必要なのかを簡単に確認したあと、動きや姿勢をなぞりながら、ストレスや不安で緊張した体をゆっくり落ち着かせていきます。

最後はそれぞれの体験を一緒にシェアします。

奉恩寺 · 会場

都心に佇む寺院、奉恩寺

ソウル江南の都心寺院、奉恩寺で、伝統的なお寺の雰囲気とともにウェルネスの時間をお楽しみください。本プログラムは奉恩寺「ボウダン」で実施します。

1名 5,000ウォン（VAT込み）で、姿勢や動きの中で自分の体に気づく時間を体験してみてください。

講師プロフィール

講師紹介

イ・ジョンスイ・ジョンス（Joyofyoga 身体知覚センター代表）詳しく見る

イ・ジョンス（Joyofyoga 身体知覚センター代表）

インドで15年間、インド哲学と仏教哲学を研究しながら、サンスクリット語とパーリ語の原典を学び、ハタヨガの巨匠 B. K. S. アイアンガー師の門下でアドバンスドクラスを修練、リメディアル（Remedial）クラスでは多様な臨床事例を経験。
また1996年からゴエンカのヴィパッサナー瞑想の実践を開始し、2003年に韓国人として初めてヴィパッサナー指導法師に任命され、実践と瞑想指導を続けている。
訳書：女性のためのアイアンガーヨガセラピー（2012、チャムナムギル）
著書：ヨガ人文学（2023、パンミドン）

イ・ドンファンイ・ドンファン（（社）ジョイオブヨガ代表）詳しく見る

イ・ドンファン（（社）ジョイオブヨガ代表）

フォトプレビュー

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プログラムの様子

[ソウル/カンナム] 姿勢と動きを通して体の感覚に気づくトレーニング（Embodied Awareness） | シグネチャープログラム · 奉恩寺

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