[ソウル/カンナム] 奉恩寺で夜のウォーキング瞑想、自分と向き合うひととき | シグネチャープログラム · 奉恩寺

本プログラムは奉恩寺で行われるシグネチャープログラムで、忙しい都心の夜を離れ、奉恩寺の瞑想路をゆっくり歩く夜のウォーキング瞑想です。

軽いストレッチで緊張をほぐし、静かな古刹の道を歩きながら、今この瞬間の感覚に集中します。

歩き終えた後は、温かなシェアタイムで1日を心地よく締めくくりましょう。