トレーニング
江南
韓国で体験するグローバル・グループトレーニング
REVLのご紹介
REVL Trainingはオーストラリアを皮切りに、シンガポール、ドバイ、インドネシア、台湾、韓国など全7か国で70以上のスタジオを展開するグローバルフィットネスブランドです。
REVL Training 江南は、2024年にソウル 江南の中心にオープンした、韓国初のREVLスタジオです。
筋力と持久力、総合的な運動パフォーマンスの向上を目指し、MOVE、PERFORM、SWEAT、COMPLETE、HYROXなど、体系的なグループトレーニングを運営しています。グループトレーニングが初めての初心者から経験者まで、レベルに合わせて参加でき、英語での案内とコーチングが可能なグローバルなトレーニング環境をご提供します。
住所
B1, 469 Bongeunsa-ro, 江南区, ソウル, 韓国
営業時間
月–金 06:30–21:30 / 土 09:30–13:00
プログラムごとに参加時間が異なりますので、下の週間スケジュールをご確認ください。
5つのグループ
トレーニングプログラム
HYROXから筋力、コンディショニング、ハイブリッドトレーニングまで、目的に合わせてセッションを選んでみてください。個人の体力や運動経験に合わせて、重量、回数、動作の難易度を調整できます。
HYROX
1kmランニングと8つの機能的トレーニングステーションを繰り返し、実際のHYROXレースに必要な体力と動きを鍛えます。スキーエルゴ、スレッドプッシュ・プル、バーピーブロードジャンプ、ローイング、ファーマーズキャリー、サンドバッグランジ、ウォールボールで構成されます。
REVL Training 江南はHYROX公式トレーニングセンターです。
- 初めてHYROX大会に挑戦する方
- 記録更新とレースパフォーマンス向上を目指す方
- 高強度のハイブリッドトレーニングを求める方
- 筋力と心肺持久力を同時に高めたい方
MOVE
軽めの重量 + 高回数 + 短い休憩で、コンディショニングと筋力トレーニングを同時に行います。
- 軽めの重量で高回数が好きな方
- 筋力・筋持久力・有酸素能力をまとめて高めたい方
- 速いテンポと運動量の多いトレーニングが好きな方
PERFORM
高重量 + 低回数 + 十分な休憩を軸に、段階的に負荷を上げながら筋力と筋肉を体系的に向上させます。
- 計画的に重量を伸ばしながら筋力と筋肉をつけたい方
- 高回数よりも重さに集中したい方
- 段階的な成長を継続的に実感したい方
SWEAT
心肺持久力の向上にフォーカスしたコンディショニングプログラムで、テンポの速いさまざまな有酸素運動を通して体力・持久力・パワーを高めます。
- 心肺持久力と全体的な体力を上げたい方
- 速いテンポやインターバルトレーニングが好きな方
- 運動を継続して行う能力を高めたい方
- 筋トレと並行できる高強度の有酸素運動を探している方
COMPLETE
筋力、持久力、機能的な動きを組み合わせ、REVLの多様なトレーニング要素を1セッションでバランスよく体験できます。
- 筋力と有酸素能力をバランスよく高めたい方
- 全身運動で総合的な運動パフォーマンスを上げたい方
- HYROXに挑戦する前に基礎体力をつけたい方
希望セッションの
曜日と時間を確認しましょう
月ごとにプログラム別の運営スケジュールが異なりますので、予約前に希望セッションの時間を必ずご確認ください。
体系的なグローバル
トレーニング環境
外国人向けの英語対応システム
予約、チェックイン、運動案内、施設利用まで、すべてのプロセスで英語対応が可能です。運動プログラムと動作はスタジオ内の4つのスクリーンに英語で表示されるため、初めてでもレッスンの流れをスムーズに追えます。
REVL公式教育修了のコーチ陣
REVL認定教育を修了した専門コーチが、体系的なプログラムを直接指導します。HYROX大会の準備から初心者の入門まで、個人のレベルに合わせて動作・重量・回数を調整します。
動画でフォームとパフォーマンスを確認
レッスン中に動作やフォームを撮影し、姿勢、動き、パフォーマンスをより正確に確認できます。
※撮影を希望しない場合は、レッスン前にコーチングチームへお伝えください。
利用の流れ
レッスンの準備
パスポートまたは身分証明書、運動着、室内用シューズをご用意ください。
初回の方は、レッスン開始15分前に到着してチェックインしてください。コーチが当日のプログラムと主な動作を説明し、直接デモも行います。
トレーニング
コーチがレッスン全体を直接指導し、個人の体力や運動経験に応じて重量、回数、動作の難易度を調整できるようご案内します。
運動後
1人用の個室シャワールームで、快適にプライベートなまま締めくくれます。
タオル、シャンプー、ボディウォッシュ提供 · 運動着と室内用シューズは各自でご用意ください。
予約方法
利用券を選びましょう
1回券、3回券、または5回券からお好きな利用券を選んでください。
· 1回券: 購入日から7日以内
· 3回券·5回券: 全回数を購入日から1か月以内に利用
例: 8月1日に3回券を購入した場合、3回すべて8月31日まで利用可能
利用券の金額をお支払いください
1回券 | 35000 |
3回券 | 79000 |
5回券 | 99000 |
REVLアプリでメンバーシップを確認しましょう
WhatsAppとメールで届くリンクからアプリをダウンロードし、Creatripの予約時に入力したメールアドレスで会員登録してください。登録後、アプリでREVL 江南を選択すると、登録から1日以内にメンバーシップが自動で反映されます。
アプリで希望のレッスンを予約しましょう
希望のレッスンを予約し、予約した日にREVL 江南へお越しください。
一緒にレベルアップ。