CLEAN CARE | 温熱ケアとボディラインケア体験
麻浦でフォトンケアとカイロプラクターによるボディケアを体験。旅行中の疲れやむくみが気になる方に。
- CLEAN CARE | おすすめポイント
- CLEAN CARE | 訪問レビュー
- 落ち着いた居心地のよい雰囲気の中で受けられる、本格的なボディケアサロン
- ケア前カウンセリング
- インボディ & ケア前の体重測定
- ケア用のウェアに着替え
- バイオフォトン温熱ケア
- カイロプラクターによるボディケア
- ケア後にもう一度体重をチェック！
- CLEAN CARE | アクセス
韓国旅行では一日中歩き、おいしいものをたくさん食べるため、いつもより体が重く感じることがありますよね。
特に旅行の後半になると脚がむくみ、疲れもたまってきます。でも、大切な旅行の時間をあきらめて一日中休むのはもったいないものです。
そこで今回は、マッサージだけでなく、疲労ケアからダイエット、ボディラインのケアまで受けられる「CLEAN CARE」へ実際に行ってきました。
普段からダイエットやボディラインのケアに関心がある方はもちろん、韓国旅行中にたくさん食べて歩き、体が重く感じている方もぜひ注目してください。
👇 詳しい営業情報、予約方法、返金規定、注意事項は下記リンクからご確認ください👇
CLEAN CARE | おすすめポイント
- カウンセリングとインボディ測定で現在の体の状態を確認したうえで、体系的なダイエットやボディラインケアを受けられます。
- 約40分間行うバイオフォトン温熱ケアでしっかり発汗を促し、その後のボディラインケアと合わせて、ダイエットやむくみ、ボディラインを集中的にケアできます。
- 温熱ケアと強度の高いボディケアを組み合わせ、凝り固まった体や緊張した筋肉をほぐしながら、全身のボディラインをケアします。
- 麻浦駅から近くアクセスが便利で、夜間や週末の予約にも対応しています。簡単な英語での対応も可能なため、外国人旅行者も気軽に利用できます。
CLEAN CARE | 訪問レビュー
ソウル旅行でたくさん歩いたり、おいしい料理を楽しんだりしていると、いつの間にか体が重くなり、むくみを感じることがありますよね。今回は、麻浦にあるダイエット・ボディラインケア専門サロン「CLEAN CARE」へ行ってきました！
CLEAN CAREのC.L.E.A.N.には、「クライアント・ラボ・エステティック・アンチエイジング・ニュートリション」という意味が込められています。単なるマッサージショップではなく、ボディや肌のケアから食生活、栄養管理まで総合的にサポートしてくれる点が特徴です。
インボディ測定で現在の体の状態を確認した後、バイオフォトン温熱ケアとCLEAN CARE独自の特別なボディケアを受けられます。ダイエットやボディラインケアはもちろん、旅行中にたまった疲れやむくみのケアにもおすすめです。
落ち着いた居心地のよい雰囲気の中で受けられる、本格的なボディケアサロン
「CLEAN CARE」に入ると、まず落ち着いた居心地のよい雰囲気が感じられます。
店内のメインカラーは、ブラウン、ミントグリーン、アイボリーの3色です。大人向けのケアを主に行う空間ということもあり、濃いブラウンをベースに、ミントグリーンとアイボリーをアクセントとして取り入れ、落ち着きがありながらも明るく爽やかな雰囲気に仕上げています。
一角には、CLEAN CAREで実際に使用している製品もきれいに並べられていました。どのような製品を使ってケアを行うのかを確認できたので、安心してケアを受けられました。単にマッサージを受ける場所ではなく、ボディラインを専門的にケアするサロンだと感じられます。
空間のつくりから実際に使用する製品まで、一つひとつ細やかに配慮されている点も印象的でした。
CLEAN CAREにはケアスペースが別に設けられているため、ほかの人の視線を気にせず、リラックスしてケアを受けられます。店内全体もきれいに整えられていて、実際にケアを受けている間も心地よく過ごせました。
トイレも清潔に保たれており、店内全体で衛生面に気を配っていることが感じられました。
それでは、「CLEAN CARE」でどのようなケアを受けられるのか、実際に体験した様子を一緒に見ていきましょう。
ケア前カウンセリング
「CLEAN CARE」に到着してすぐにケアを始めるのではなく、まずは現在の体の状態や悩みについてカウンセリングを行います。普段の生活習慣や体重管理の状況、特に気になる体の部位などを話しながら、どの部分を重点的にケアしたいのかを確認できます。
今回体験した編集部スタッフは普段からむくみやすく、最近はたくさん歩いたため、体全体が少し重く感じると伝えました。
体型や悩みは人それぞれなので、決められたケアをすぐに始めるのではなく、現在のコンディションを確認してからケアを始める点がよかったです。
ダイエットを継続している方は、普段の食習慣や体重に関する悩みなども一緒に相談してみるのがおすすめです！
インボディ & ケア前の体重測定
カウンセリングの後は、インボディ測定と体重測定を行いました。
この時から、ダイエットケアのサロンに来たんだという実感がいっそう湧いてきました（笑）
見た目の体型だけを確認するのではなく、インボディで現在の体の状態を把握し、その結果をもとにカウンセリングとケアが行われます。また、ケア前に体重を測定しておき、すべてのケアが終わった後にもう一度測定することで、前後の変化を比較できます。
普段はなぜか緊張してしまう体重測定ですが、この日はケア後にどう変わるのか楽しみになりました！
ケア用のウェアに着替え
測定が終わったら、本格的なケアの前に用意されていたケア用のウェアに着替えました。
この後に行うバイオフォトンケアでは、全身が温まってたくさん汗をかくことがあるため、リラックスしてケアを受けられるよう、まず着替えを行います。
必要なものも店内にきちんと用意されていました。使い捨ての下着をはじめ、ケア用ガウンやドライヤーなど基本的なアイテムがそろっているので、自分で用意するものが少なく便利でした。
特にバイオフォトンケアの後は、思った以上に汗をかきますが、ケア後に簡単に身支度を整え、髪まで乾かせるのがうれしかったです。旅行中に訪れる場合でも、持ち物を心配せず気軽に立ち寄れる点も気に入りました！
バイオフォトン温熱ケア
ここから「CLEAN CARE」の本格的なケアが始まります！
最初に受けたのは、バイオフォトン（Bio Photon）を使用した、約40分間のフォトン光線による温熱ケアです。
バイオフォトンは、遠赤外線系の熱エネルギーを利用して体を温めるケアです。CLEAN CAREでは、ダイエットやボディラインケアのための温熱プログラムとして取り入れています。
機器の中で楽に横になっていると、体が少しずつ温まり、自然に汗が出始めます。最初はほんのり温かい程度でしたが、時間が経つにつれて全身に熱が広がり、思った以上にたくさん汗をかきました！
CLEAN CAREでは、フォトン光線で体を温めて血行や新陳代謝を促し、十分に発汗することで水分や老廃物の排出をサポートするとともに、ダイエットやボディラインケアを総合的にサポートするプログラムとして案内しています。
特に体重やボディラインを整えたい方は、先ほど測定したインボディの結果と合わせて現在の体の状態を確認しながらケアを受けられる点も魅力です。
約40分間ゆったりと横になってしっかり汗をかいた後は、ケアを受ける前よりも体がすっきりして、軽くなったように感じました。
ただし、温熱ケア直後の体重変化には発汗による一時的な水分減少も影響するため、1回のケアだけで体脂肪がすぐに減少すると考えるのではなく、継続的なダイエットやボディラインケアをサポートするプログラムとして捉えるのがおすすめです。
急に熱くなるのではなく、最初は体をやさしく包み込むように温まっていくので、思ったよりも快適でした。
「本当にこれだけで汗をかくのかな？」と思っていましたが、少し時間が経つと体がだんだん温まり始めました。
そして、いつの間にか汗が出始め、後半には全身汗だくに！運動のように動き続けることなく、楽に横になっているだけなのに全身が温まり、汗が出てくるのが不思議でした。
韓国旅行中は、焼肉やチゲ、夜食などおいしいものを食べ続けたり、一日中歩き回ったりするので、普段より体が重く感じることがありますよね。
編集部もケアを受ける前は少し体が重く感じていましたが、しっかり汗をかいてから出ると、実際に体験してみると体がすっきりして軽くなったように感じました！
バイオフォトンは、ダイエットケアにどんなメリットがある？
CLEAN CAREでは、バイオフォトンを単なる温熱ケアではなく、ダイエットやボディラインケアのプログラムの一環として取り入れています。
体を温めてしっかり汗をかけるため、運動や食事管理と合わせて継続的に体をケアしたい方におすすめです。
ケア直後の体重変化には発汗による水分量の変化も影響するため、1回のケアで体脂肪が減少すると考えるのではなく、温熱ケア → 発汗 → 体が軽く感じる → 継続的なダイエット、ボディラインケアという流れで捉えるのがおすすめです。
カイロプラクターによるボディケア
ふくらはぎのラインをすっきり整えたい方におすすめ
バイオフォトンで体を十分に温めた後は、いよいよ本格的なボディラインケアが始まりました。まずは、普段からむくみやすく疲れがたまりやすいふくらはぎを集中的にケアしていただきました。
CLEAN CAREのふくらはぎケアは、足首からひざ上まで、ふくらはぎの前側、側面、後ろ側を全体的にケアする方法です。長時間歩いたり立ったりすることが多く、脚が重く感じやすい方、ふくらはぎの張りや凝りが気になる方、よりなめらかですっきりとしたふくらはぎのラインを目指したい方におすすめだそうです。
編集部もソウルを一日中歩き回っていたため、脚が重く、ふくらはぎに張りを感じていましたが、凝り固まった部分を一つひとつ丁寧にほぐしてもらうと、思った以上に気持ちよかったです。
軽くマッサージするというよりも、ふくらはぎの緊張をほぐしながら、脚全体のラインまで整えてもらえるような感覚でした。
足首から上に向かって丁寧にケアしてもらえるので、普段から下半身のラインが気になる方や、旅行中にたくさん歩いて脚が疲れている方にもぴったりだと思いました。
写真では、上側の脚が先にケアを受けた方です。まだケアを受けていない脚と比べてみると、実際に体験してみるとふくらはぎのラインがよりなめらかですっきり整って見え、むくんでいた感じもずいぶん軽くなったようで、違いがはっきり分かりました。
左右を比べながらすぐに確認できるので、さらに驚きました（笑）。ケア後は見た目にもラインがよりすっきりしたように感じ、実際にも脚が軽くなって楽になったので、とても満足でした。
気になる二の腕も集中的にケア
ふくらはぎの次は、腕のラインを集中的にケアしていただきました。腕は普段ダイエットをしていても、思うようにラインを整えるのが難しい部位の一つですよね。特に、二の腕の張りや凝り、すっきりしないラインが気になる方に人気のケアだそうです。
CLEAN CAREでは、ただ腕を揉むだけでなく、凝り固まった腕の筋肉をやさしくほぐしながら、腕全体のラインを整えていきます。腕の状態を確認しながら気になる部分を重点的にケアしてくれるので、普段から二の腕のラインが気になっている方は、より満足できそうだと思いました。
実際に受けてみると、思ったよりもしっかりとした圧がかかって、とても気持ちよかったです。凝り固まった部分を丁寧にほぐしながら腕全体をケアしてくれるので、単なるダイエット目的のケアというより、普段あまり使わない腕や緊張している腕をほぐしながら、ボディラインまで整えてもらえるような感覚でした。
ノースリーブや体にフィットする服を着たときの腕のラインが気になる方、運動や食事管理と合わせて、腕のラインをより集中的にケアしたい方におすすめです。ふくらはぎから腕まで、気になる部位を一つずつ集中的にケアしてもらえる点も、CLEAN CAREのボディケアの魅力の一つだと感じました。
ケア中は、その日の体調に合わせて圧を調整できるので、強いと感じた場合はすぐに伝えれば大丈夫です。編集部は旅行中にたくさん歩いて体全体に疲れがたまっていたこともあり、しっかり押してもらう感覚がとても気持ちよかったです。
バイオフォトンで体を温めて汗を出す工程がある一方、その後のボディケアでは筋肉をほぐしてもらいます。2つを続けて受けることで、相性のよい組み合わせだと感じました。
ケア後にもう一度体重をチェック！
すべてのケアが終わった後は、最初と同じようにもう一度体重を測定し、ケア前後の変化を確認しました。
先ほどバイオフォトン温熱ケアを約40分受けて思った以上にたくさん汗をかき、その後はふくらはぎや腕など気になる部分のボディラインケアも受けたので、編集部も最後の結果が一番気になっていたのですが、結果を見るのを楽しみにしていました！
実際に体重計に乗ってケア前後の数値を比べてみると、単に「体が軽くなった気がする」「先ほどよりすっきりした気がする」という感覚だけでなく、ケア前後の変化を目で確認できるのが面白かったです。
もちろん、バイオフォトンケアではしっかり汗をかくため、ケア直後の体重変化には発汗による一時的な水分量の変化も影響します。そのため、ケア前後に減った体重をすべて体脂肪の減少と考えるのではなく、ダイエットやボディケアの過程の一つとして捉えるのがおすすめです。
実際にすべてのケアを終えてみると、体重がどれだけ変わったかということ以上に、ケア前に感じていた体の重だるさやこわばりが和らぎ、しっかり汗をかいた後の体がすっきり軽く感じられたことが一番うれしかったです！
そのほかにも、カイロプラクターがケアをしながら、特に凝りや緊張が強い部分を丁寧に確認し、なぜその部分が凝りやすいのか原因も説明してくれます。
普段の姿勢や歩き方、生活習慣などによって、特定の部位に緊張がたまることがあります。単に凝っている部分をほぐすだけでなく、普段どのような姿勢や習慣を意識するとよいのか、自宅でどのようにストレッチやケアをすればよいのかも教えてもらえるのがよかったです。
そのため、マッサージを受けて終わりというよりも、自分の今の体の状態をより詳しく知り、これからどのようにケアすればよいのかまで学べる時間だったので、満足できました！
今回、CLEAN CAREを実際に訪れてみると、最初に想像していた一般的なマッサージショップとは明らかに違う印象でした。
旅行の疲れを癒やすためのマッサージというより、ダイエットやボディラインのケアに重点を置きながら、疲れもしっかりケアしたい方に特におすすめしたいです。
韓国旅行中のおいしいグルメはあきらめたくないけれど、体のむくみや重さが気になる方、普段からダイエットやボディケアに関心がある方、一般的なK-ビューティー体験とは少し違うケアを受けてみたい方は、ぜひCLEAN CAREを訪れてみてください！
麻浦に位置しているので、ソウル旅行のスケジュールに組み込みやすく、夜間や週末に予約できる時間帯もあります。1日の観光を終えた後に、ボディケアを受けに立ち寄るのもおすすめです :)
CLEAN CARE | アクセス
麻浦駅4番出口から出てください。
1つ目の路地を左に曲がってください。
そのまま直進してください。
ペクダバン（黄色い看板）の隣まで進むと、2階へ上がる階段が見えます。
「CLEAN CARE」に到着です！
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