韓国国立公園登山ガイド | ハイキングのマナー、無料安全装備レンタル、Q&Aまとめ（2026年）

韓国旅行といえば、まずはグルメ、ショッピング、K-POP、カフェ巡りなどを思い浮かべる方が多いと思います。しかし最近は多くの韓国人にとって、登山や国立公園に行くことも実はとても日常的な過ごし方なんです。ソウル近郊の北漢山をはじめ、江原道の雪嶽山、五台山、さらに歴史観光と組み合わせやすい慶州国立公園まで、韓国旅行の予定にハイキングや自然体験を入れてみるのもおすすめです！

ただし韓国での登山が初めてだと、日本やほかの地域とは少し違うと感じるかもしれません。韓国の登山道は石段や急な坂、岩場の区間が多いこともあり、現地の登山文化や基本ルール、安全装置など、普段慣れているものと同じとは限りません。そこで今回は、韓国登山の実用ガイドをまとめてご紹介します。韓国でハイキングしてみたい方はぜひ参考にしてみてください！

✍🏻この記事の内容

• なぜ韓国で登山・ハイキングが人気なのか
• 韓国国立公園に行く前に知っておきたいマナーとルール
• 初心者、経験者それぞれにおすすめのハイキングスポット
• 韓国でハイキングする前に準備すべきこと
• 外国人旅行者からよくある韓国登山のQ&A30選
• 外国人旅行者限定の韓国ハイキング特典イベントなど

※本記事の内容は2026年6月時点の情報をもとに整理しています。実際の開放状況、登山道の規制、装備レンタルの運用などは、出発前に公式情報で必ずご確認ください。

なぜ最近、わざわざ韓国に登山しに行く人が増えているの？

近年、韓国旅行のついでに、あえて時間を取って登山を楽しむ旅行者がどんどん増えています。理由は景色がきれいなだけではなく、いつもと違う形で、より深く韓国のローカルな暮らしを体験できるから。ソウルのような大都市の近くでも、公共交通機関で気軽に登山口まで行くことができ、江原道や慶州といったもともと人気の観光エリアの周辺にも、景観の美しい国立公園がたくさんあります。半日、または1日コースとして旅程に組み込みやすいのも魅力です。

また、韓国の山は四季それぞれ違った景色や雰囲気、個性があります。春は爽やかな新緑、夏は濃い緑に包まれた森のトレイル、秋は山一面の紅葉、冬はロマンチックな雪景色。なので同じ山、同じ国立公園でも、季節が変わればまったく違う印象を味わえます。

ただし、韓国での登山は気軽な散策ではありません。階段や岩場、滑りやすい岩、傾斜のきつい坂などがある登山道も多く、天気が急変することもあります。初めて行く旅行者の方は、行き先選びはもちろん、事前に基本的なマナーや安全情報を把握しておくことも同じくらい大切です。

韓国の国立公園へ行く前に知っておきたいルールとマナーは？

➀ 指定された登山道から外れないようにし、立入規制エリアにも注意

韓国国立公園でハイキングをするなら、指定された登山道に沿って進むことは基本ルールです。ルートを外れると道に迷いやすいだけでなく、滑って転んだりケガをしたりするリスクも高まります。また、自然保護区域に指定されている場所や、整備のため一時的に閉鎖されているエリアもあります。無断で立ち入ると生態系に影響を与える可能性があり、園内ルールに違反することにもなります。

➁ できるだけ静かにして、大声での通話や音楽の再生は避けよう

国立公園に行く人の多くは、静かに景色と運動を楽しみたいと思っています。スピーカーで音楽を流したり、大声で電話をしたりすると、ほかの人の迷惑になりやすいです。特に展望スポット、休憩エリア、山頂付近では、できるだけ音量を控えめにして、マナーを守りましょう。

➂ 山頂での写真撮影や記念ショットは手早く、お互いに譲り合いを

山頂や絶景スポットに着いたら、きっと誰でも写真を撮って思い出に残したくなるはずです。ただし長時間ど真ん中に立ち続けたり、ポーズを長く取ったり、カバンや三脚で通行の邪魔をしてしまうと、後ろで待っている人の迷惑になります。人が多い時は撮影はできるだけ手早く、撮り終わったら場所を譲って、お互いに気持ちよく楽しみましょう。

➃ ゴミは必ず持ち帰ろう

これは最も基本的なマナーの一つです。国立公園は保護区域なので、お菓子の包装、飲み物のボトル、ティッシュ、ウェットティッシュなど、どんなに小さなものでも自分で山から持ち帰りましょう。ゴミを入れるための小さなビニール袋を用意しておくのがおすすめです。食べ残しもむやみに置いていかず、野生動物の暮らしに影響が出ないようにしてください。

➄ 野生動物への餌やり、喫煙、調理、危険行為などは厳禁

韓国国立公園内では野生動物に餌をあげてはいけません。また、喫煙や調理も禁止です（特に喫煙や火の使用は山火事のリスクを高めます）。さらに、無理に写真を撮ろうとしたり危険な行動をしたりするのも避けましょう。崖のそば、柵の外、濡れて滑りやすい岩の近くは本当にケガをしやすく、転落するおそれもあります！

初心者/経験者の登山客におすすめの韓国ハイキングスポットは？

韓国の国立公園はそれぞれ個性があり、初めて韓国で登山を体験する旅行者にぴったりの場所もあれば、迫力ある山景色や本格的な登山ムードを楽しみたい人に向いている場所もあります。初めて行くなら、有名な山かどうかだけで選ばず、アクセスの良さと登山の難易度も必ず考慮するのがおすすめです！

韓国国立公園おすすめ登山ルート👇🏻

[外国人に行きやすい韓国国立公園トレッキングコース5選 ブログ挿入予定]

韓国で登山する前に何を準備すればいい？（無料の安全装備レンタル方法も）

📋登山準備アイテムチェックリスト

韓国国立公園の登山道は、平地の散歩とは違い、石段やぬかるみ、濡れて滑りやすい岩、急な区間がよくあります。なのでサンダルや靴底が滑りやすいカジュアルシューズは、実はかなり危険です。最低でも、足をしっかり安定して支えられるスニーカーか登山靴をおすすめします。基本的には、以下のものを用意しておくと安心です。

• 滑りにくい靴（ルートの難易度に合わせて、スニーカー、トレイルランニングシューズ、または登山靴を選択）
• 飲み水（1〜2時間の短時間でも持っていくのがおすすめ）
• 軽い行動食（例：エナジーバー、ビスケット、チョコレートなど）
• スマホとモバイルバッテリー（地図確認や、万が一のときに便利）
• 薄手の上着（山の上は体感温度が市街地と違うことがあります）
• 帽子と日焼け止めなどの日焼け対策（夏は紫外線を防ぎ、体感温度を下げるのにも役立ちます）

編集部TIP💡：韓国で初めて登山するなら、「ちょっと歩くだけだから」と準備をまったくしないのは避けましょう。また、ジーンズ、ビーチサンダル、サンダルのまま山に登るのもおすすめしません。さらに、登山はたいてい想像より時間がかかるので、遅い時間から始めないのが安心です。暗くなってから下山するのはとても危険です！

⚠️登山前の注意事項

初めて韓国で登山をする場合は、装備の準備だけでなく、出発前に体調、行程、基本的な安全事項も確認しておくのがおすすめです。韓国の登山道は、石段や急な坂道など自然由来のリスクがある区間も少なくありません。事前に一歩多く気をつけるだけで、安心感がぐっと高まります。

出発前に、まずは次の質問を自分にしてみてください。

• 普段、血圧の薬など、心血管系疾患の予防薬を服用していますか？
• 心筋梗塞に関連する家族歴はありますか？
• 普段、胸の中央あたりが痛むことはありますか？
• 自分の体力に合わせて無理のない登山計画を立てていますか？
• 現在の体調は良好ですか？
• 季節に合った登山装備をきちんと揃えていますか？

また、当日は次のポイントも意識しておくと安心です。

✅️まず天気を確認し、体力に合わせてルートを計画

出発前に天気を確認し、自分の体力と時間配分に合わせて適した登山道を選びましょう。無理をして能力以上のルートに挑まないことが大切です。

✅️登山前に軽くウォーミングアップ

出発前に手足を少し動かしてストレッチをすると、登山中の筋肉のこわばりや、足がつったりケガをする可能性を減らせます。

✅️落石リスクの警告に注意

登山道周辺に落石の危険を知らせる標識がある場合は、該当エリアに近づかず、できるだけ早くその場を離れてください。

✅️指定された登山道を利用

指定された登山ルートを外れて危険区域に入ったり、写真を撮るために崖際へ近づいたりすると、事故のリスクが高まります。

✅️毒のある生き物、見慣れない植物に注意

蛇が出やすい石積みを見かけたり、蜂の巣を見つけたりした場合は、すぐに距離を取りましょう。また、よく分からない植物にはむやみに触れないでください。

✅️日没の2時間前には下山を開始するのが理想

夜間登山はリスクが高いです。初めての登山やルートに不慣れな場合は、なおさら遅い時間の下山はおすすめしません。

☀️四季別の注意ポイント

韓国での登山は、季節の変化の影響を大きく受けます。同じ山でも、夏と冬では体感の難易度が大きく変わることがあるため、出発前に季節に合わせた装備や持ち物を準備しましょう。

👷🏻‍♂️韓国国立公園 無料安全装備レンタル

2026年の最新情報によると、韓国国立公園では無料の安全装備レンタルサービスが、山岳型の国立公園20か所まで拡大されています。一番人気の北漢山から雪嶽山、智異山、五台山などの国立公園でも利用できます！

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編集部は2週間前に五台山へハイキングに行ったのですが、入口近くのビジターサポートセンターでこのサービスを見つけました。しかも外国人でも無料で借りられるのがポイント！
現地でスタッフに「装備を借りたい」と伝えると申請書を渡してくれるので、記入すれば登山靴、トレッキングポール、リュック、アイゼン、膝サポーター、救急セット、カイロ、座布団、案内地図をレンタルできます。

※国立公園ごとに装備内容は同じとは限りません。実際に借りられる物、貸出・返却場所、サービス時間、在庫状況などは、場所や季節によって変わる場合があります。

普段あまり登山をしない編集部メンバーもいたのですが、スタッフが装備の使い方や登山中の注意点などを親切に説明してくれて、無事に安全に終えることができました。初めて登山に行く方や、別途装備を用意していない方は、ぜひ無料の安全装備レンタルを利用してみてください！

編集部TIP💡：数に限りがあるので、装備を借りたい方は早めにサポートセンターへ行って確認するのがおすすめです。使用後は必ず同じ場所に返却して、次の登山者が利用しやすいようにしましょう。（特に人気シーズンや週末の混み合う時間帯は、装備がすぐに貸し出し済みになることもあります！）

外国人旅行者限定！韓国ハイキング特典イベントって？

2026年7月8日から11月30日まで、Creatripと韓国国立公園が共同で、外国人旅行者限定の韓国ハイキング特典イベント「K-Trekking Challenge」を開催！
指定ミッションをクリアすると、限定ギフトやポイント特典をもらえるチャンスも。今回の韓国旅行でハイキングを予定しているなら、ぜひお見逃しなく！

※特典枠は先着順または抽選での提供となり、現地状況や運営上の都合により、イベントが早期終了する場合があります。

[K-トレッキングチャレンジのブログ挿入予定]

外国人旅行者が韓国登山で気になるQ&A 30選

<韓国登山の基本情報>

| Q1. 外国人は韓国国立公園で登山できますか？

A：できます。韓国の国立公園は外国人旅行者も入園して登山できます。ただし出発前に、ルートの難易度、天気、当日の登山規制の有無を確認しておくのがおすすめです。

| Q2. 韓国国立公園は入場料が必要ですか？

A：韓国の国立公園は、基本的に入園してハイキングするだけならほとんど無料です。ただし、駐車場、ロープウェイ、キャンプ場、避難小屋、また一部の予約制施設は別途料金がかかる場合があります。

| Q3. 初心者でも韓国国立公園でハイキングできますか？

A：できます。ただし、まずはアクセスが良く、コースが短めの場所から始めるのがおすすめです。韓国の登山道は石段や岩場が多いので、一般的な散歩コースより少し難易度が高めです。

| Q4. 日帰りで行くなら、ソウル近郊でどの国立公園が便利ですか？

A：北漢山国立公園が定番の選択です。ソウルからのアクセスも比較的便利で、地下鉄に乗るだけで行けます。半日から1日の日程で組みやすいです。

| Q5. 韓国の登山はほかの地域と何が違いますか？

A：韓国の登山道は石段や岩場、急な坂が多い傾向があります。また、現地の人は装備をしっかり揃えて登ることが多く、山頂で写真を撮って記念に残す文化もよく見られます。

| Q6. ひとりで行っても大丈夫？初めてなら誰かと一緒のほうがいい？

A：人気があって比較的やさしいコースなら、ひとりでも安心して行けます。ただし、韓国での登山が初めての場合は、日中に行くのがおすすめです。同行者がいると、より安心して楽しめます。

<ルート選びとアクセス>

| Q7. 初心者におすすめの韓国国立公園はどこ？

A：初めてなら、まずは短めのコースを選ぶのがベストです。アクセスの良さを重視するなら北漢山を検討してみてください。静かな森のルートを歩きたいなら五台山がおすすめです。歴史スポットとハイキングを一緒に楽しみたいなら、慶州国立公園をチェックしてみましょう。

| Q8. もともと登山経験があるなら、どの国立公園に行くとより楽しめますか？

A：より韓国らしい代表的な山の景色を見たいなら、雪岳山国立公園は特に人気が高いです。少し難易度がある登山でも自信のある方は、ぜひ訪問してみてください。

| Q9. 公共交通で韓国国立公園まで行けますか？

A：主要の国立公園なら、基本的にバス、地下鉄、または高速バスを利用して行けます。ただし場所によっては登山口まで直行できないこともあり、本数も少ない場合があるので、旅程を立てるときは帰りの便の時間もあわせて確認しておきましょう。

| Q10. 韓国で登山するならGoogle Mapsだけで十分？

A：Google Mapsはだいたいの位置確認には使えますが、韓国で徒歩ルート、バスの乗り換え、登山口の場所を探すときは、通常Naver MapやKakao Mapのほうがより実用的です。

| Q11. 国立公園で道に迷ったらどうする？

A：まずはむやみに動かないでください。周辺に案内標識、位置番号プレート、公式トレイルの表示がないか確認し、地図アプリで現在地を見直します。状況がはっきりしない場合は、現地の案内所に助けを求め、必要であれば119に緊急通報するのがおすすめです。

<服装と靴>

| Q12. ジーンズや普段の旅行用の服装で登山しても大丈夫？

A：比較的短いコースなら問題ないこともありますが、長時間歩いたり階段の多い区間に差しかかると、動きにくく感じやすいです。できれば、軽くて通気性がよく熱がこもりにくい、動きやすい服装がおすすめです。

| Q13. 普通のスニーカーで登山してもいい？

A：距離が短くて比較的やさしいコースなら、グリップがそこまで悪くないスニーカーでも大丈夫なことが多いです。ただしコースが長い場合や、濡れて滑りやすい岩場、急な坂がある場合は、トレイルシューズや登山靴がおすすめです。

| Q14. サンダルやスリッパで韓国の山をハイキングしてもいい？

A：おすすめしません。韓国の登山道は石段や岩場、ぬかるんだ道が多く、足をしっかり固定できない靴だと危険です。特に雨の日や湿っている時は滑ったり捻挫したりしやすくなります。

| Q15. 韓国で登山する時、履く靴選びが特に重要なのはなぜ？

A：山道はただの土道ではなく、濡れた岩、石段、下りの急な区間に出会うことがよくあります。靴底が滑りやすかったり、足を支える力が足りなかったりすると、ケガのリスクが高まります。

| Q16. 夏に韓国で登山するなら何を着ればいい？

A：通気性がよく速乾性のある服がおすすめです。あわせて帽子、日焼け止めなどの紫外線対策、十分な飲み水も用意しましょう。雨が心配なら、薄手の防水ジャケットを持っていくと安心です。

| Q17. 冬に韓国で登山するならアイゼンは必ず必要？

A：韓国の登山道は冬になると、石段や岩場が凍結していることが多いので、多くの場合アイゼンの持参を強くおすすめします。特に早朝、日が当たらない場所、また標高が高い区間では、滑り止め装備がとても重要になります。

<準備物品と現地施設>

| Q18. 初めて韓国で登山するなら、最低限なにを持っていけばいい？

A：最低限持っていきたいのは、水、軽食、スマホ、モバイルバッテリー、薄手の上着、帽子、滑りにくい靴です。季節によってはレインジャケットやアイゼンなどの装備が必要な場合もあります。

| Q19. 水と軽食はどれくらい持って行けばいい？

A：短いコースでも水は持参するのがおすすめです。特に夏は途中で脱水にならないよう、多めに持って行きましょう。軽食は、手軽にエネルギー補給できるエナジーバーやクッキーなどがあれば十分です。

| Q20. 国立公園の入口には、通常トイレや便利施設はありますか？

A：主な入口やビジターセンター付近には、大抵の場合トイレがあります。ただし、登山道に入ってからは施設がぐっと少なくなったり、全く無かったりするので、出発前に済ませておくのがおすすめです。

<無料安全装備レンタル>

| Q21. 韓国国立公園で安全装備を無料で借りられますか？

A：はい、借りられます。2026年の最新情報によると、無料の安全装備レンタルが山岳型の国立公園20か所まで拡大されています。ただし公園ごとに運用がまったく同じとは限らず、実際に借りられる物品、貸出・返却場所、サービス時間、在庫状況などは、場所や季節によって異なる場合があります。

| Q22. 外国人も安全装備を無料で借りられますか？

A：はい、借りられます。ただし、場所によって在庫数が異なるので、少し早めにサービスセンターで確認するのがおすすめです。

| Q23. 一般的に国立公園ではどんな登山装備を借りられますか？

A：季節や公園によって異なりますが、一般的には登山靴、トレッキングポール、リュック、アイゼン、膝サポーター、救急セット、カイロ、座布団、案内地図などが含まれます。

| Q24. 無料の登山用安全装備はどこで借りられますか？

A：多くの場合、ビジターサポートセンター、案内所、または現地サービスステーションで提供されています。出発前に場所と営業時間を事前に確認しておくのがおすすめです。

<ルールと安全>

| Q25. 大声で電話したり、音楽を流したりしてもいい？

A：最大限控えてください。他の登山者の迷惑になりやすく、国立公園で自然を静かに楽しむ雰囲気にも合いません。

| Q26. 山頂で写真を撮るとき、何に注意すればいい？

A：いちばん大切なのは、人気の撮影スポットを長時間占領しないことです。撮り終わったらできるだけ後ろの人に場所を譲り、同時にリュックや三脚などで通路をふさがないようにしましょう。

| Q27. 急に雨が降ったり天気が悪くなったら、歩き続けるべき？

A：状況によりますが、大雨、強風、雷、濃霧になってきたら、無理しないのがおすすめです。特に岩場の区間は雨のあと非常に滑りやすくなるので、必要に応じて早めに下山するか、予定を中止することも検討しましょう。

| Q28. 入山禁止や登山道の規制があるかどうか、どうやって確認できますか？

A：韓国国立公園の公式規制情報ページ、現地の掲示板、またはビジターサポートセンターで確認できます。山火事予防、天候、落石リスク、登山道の補修などにより、ルートが臨時で閉鎖されることがあります。

| Q29. 午後3〜4時から登り始めても大丈夫？

A：初めて行く場合やルートに不慣れな場合は、基本的におすすめしません。韓国の山は日没後に視界が一気に悪くなり、下山にかかる時間も想像以上に長引くことがあります。日没の2時間前には下山の準備を始めるのが目安なので、午前中か午後の早い時間に出発するのがベストです。

| Q30. 緊急事態に遭遇したらどうすればいい？

A：まずは立ち止まり、無理に移動しないでください。その後、近くに位置標識や分かりやすい目印がないか確認しましょう。必要に応じて119に電話し、ビジターサポートセンターや近くの登山者に助けを求めてください。

韓国国立公園でのハイキングは、ただ景色を眺めるだけではなく、韓国ならではの自然の魅力や、現地の暮らしの雰囲気を感じられる良い方法でもあります。アクセス抜群の北漢山、静かな環境が魅力の五台山、代表的な山岳風景が楽しめる雪嶽山など、体力や時間、旅のペースに合わせて、自分にぴったりのルートを選べます。

有名な山に行くことだけを目標にするよりも、まずは自分に合ったルートを選び、基本の準備と安全対策をしっかりしておくほうが、安心して歩けます。次の韓国旅行でショッピングやグルメとは違う体験をしてみたいなら、国立公園でのハイキングを旅程に入れてみてはいかがでしょうか？

[K-トレッキングチャレンジ ランディングページ挿入予定]

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