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皆さんは韓国でサウナやアカスリを体験されましたか？実際にも韓国ではこの両方を習慣化している人も多いです。今回ご紹介する「美素サウナ」では、汗蒸幕からアカスリまで様々なコースを提供していて、リアルな韓国を体験できるので、興味のある方にはぜひおすすめ！
│訪問レビュー
汗蒸幕からマッサージまでフルコースで楽しめる「美素サウナ」は、忠正路駅から徒歩約5分とアクセスも便利！
韓国人の暮らしには欠かせない汗蒸幕やお風呂で汗をかいてすっきりした後にマッサージやスキンケアまで受けて全身の疲労回復が狙えます。学生や会社員など長時間座りっぱなしの人に限らず、運動選手や旅行客にも必須です。
施設の老朽化もなく、きちんと掃除もされていて、管理が行き届いているなと感心させられました。
脱衣室でサウナ服に着替えて帽子を着用します。
タオル、ドライヤー、ブラシ、ボディローションなどの持ち込みも必要ありません！
汗蒸幕の空間は小さく用意されてます。約76℃~と86℃の2種類があるので好きな方をご利用ください。
交互に両方を利用するのもおすすめです！
実際に入ってみると温度も汗をかくのにちょうど良かったです。家族や友人と一緒に行けば、いろんな話で盛り上がりながら汗蒸幕を楽しめます。
汗をたくさんかくので首のタオルは必須！
また、こうした座浴器も用意されています。座浴は韓方を炊いた蒸気で体を温める韓国伝統の民間療法で、最近になり世界中で注目を浴び始めているんだとか！
また、殺菌作用や血液循環効果があり、特に女性に良いとされています。冷え性や生理不順、生理痛、下腹部に痛みのある方には特におすすめです。
やり方は簡単！ガウンを着て座浴器に座っているだけ！
温かい蒸気が上がってきてじんわり体が温かくなるのが感じられます。良い薬材がたくさん入っているそうです。
続いて、お風呂で体を温めます。小規模なのでプライベートに利用でき、シャンプーやリンスも具備されています。
お風呂は低い温度と高い温度の2種類があるのでお好みでご利用ください。次のアカスリのためにも湯船でしっかり体を温めておくのがポイント！！
「美素サウナ」は、アカスリを専門的に行っているのでベッドが4台もあります。アカスリは、体の角質がケアできるので、定期的に利用する韓国人も多いです。
自分ひとりでもできますが、さすがに専門家の腕にはかないません！隅々まで丁寧に行ってくださるので利用後は肌がつるつるになるのを実感できます。
マッサージは、ベテラン指圧師が凝っている部分を的確に見つけてくださり、圧もちょうどいいので気持ちよくマッサージを受けることができます。
また、背中にのせたストーンは熱すぎず筋肉がほぐれるくらいの温かさでした。体が温かくなるにつれて緊張した筋肉がほぐれていくのがわかります。
続いて足マッサージ！足先からふくらはぎまで丁寧に揉みほぐしていきます。足は全身に関係してくる部位なのでマッサージをするだけで体が軽くなった気分に！
フェイスマッサージは、化粧をしていたのでまずはクレンジングから行います。
顔、肩、デコルテと全体的にマッサージするので、顔と肩のラインがすっきりして、顔が浮腫みやすい方なら絶大な効果が狙えること間違いなしです！
次にフェイスパックを塗っていきます。目の前で比率を合わせてマスクパックが作られるのでなんだか安心(笑)
ひんやり肌の熱を下げてくれて、肌鎮静にも役立ちました！パックをして15分ほど待ちますが、マッサージ後だったのでだんだん睡魔が…。
最後はパックを拭き取ってホットタオルで仕上げます。保湿クリームまで塗ったらすべての過程が終了です。
汗蒸幕、アカスリ、マッサージまで1か所で済ませるなら「美素サウナ」に行くしかない！旅行のついでに蓄積した疲労まで解消して気分よく帰国しましょう！
│交通アクセス
忠正路駅3番出口を出ます。
出口を背に約100mほど直進です。
横断歩道を渡ってすぐの建物で左下に下りていきます。
階段を下りたら後方に進みます。
到着です。
│詳細情報
美素サウナ (미소사우나)
住所：서울 서대문구 서소문로 45
(합동, SK리쳄블 B101-1,2,3,4,9호)
営業時間：08:00~21:30
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