Now In Korea

Jangan Hindari Susu Meskipun Anda Tidak Toleran Laktosa

Creatrip Team

a year ago

Studi terbaru menunjukkan bahwa bahkan mereka yang intoleran laktosa dapat memperoleh manfaat dari mengonsumsi susu. Laktosa dalam susu diketahui mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan bahkan dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2. Para ahli merekomendasikan untuk menyesuaikan cara konsumsi daripada menghindari susu sepenuhnya, karena susu menawarkan nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan vitamin B2.

Suka informasinya?

Bagikan dengan teman

---