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＃韩国＃解宿醉方式
相信大家喝完酒，第二天或多或少都觉得没有精神、感到宿醉而碎碎念说「早知道别喝了」吧？大多数人要解除宿醉的方式，都是喝杯咖啡，硬撑让宿醉不舒服感消失，但更有效的方式是什么呢？
爱喝酒的韩国人会为了防止宿醉，在喝酒前就吃点特别的东西，甚至是酒醒后消宿醉的良方，到底是哪些呢？一起看看小编的整理吧。
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韩国解酒/消宿醉良方
1. 解酒汤
解酒汤的韩文为「해장국」，是喝酒后第二天要吃的食物，但原词为「해정（解酊）」，是后来误传为「해장」而成为今日的解酒汤韩文。另外，也有部分人称之为「성주탕（醒酒汤）」。
解酒汤出现于1883年仁川港开港后，外国人、劳动力出入频繁，正餐用剩的内脏、碎肉、骨头等用来熬汤，供应给劳动者在喝酒后的隔天品尝，流传至今。
韩国解酒汤有非常多种类，最常见的是豆芽解酒汤、明太鱼解酒汤、牛血解酒汤等，让丰富的蛋白质与营养，补足因喝酒而缺失的能量。另外，也有人会吃比较辣的料理，让因喝酒而委靡的精神振作起来。
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2. 鸡蛋
鸡蛋有丰富的蛋白质与胺基酸，除了营养充足，也可帮助分解体内酒精毒素快速排出。部分韩国人在前往酒局之前，会先吃一两颗蛋垫胃，减少可能发生的宿醉情况，而且据说比起吃全熟鸡蛋，半熟蛋更适合。
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3. 解酒酵素
比起食物疗法，现代化的韩国人开发出有医学根据的商品，只要一包解酒酵素，就能摆脱宿醉、隔天头痛无比的深渊。
已经是韩国上班族喝酒应酬的最佳伙伴，只要在饮酒前预先食用，内含酵母、维他命C等天然成分，就能成功预防宿醉。而且小编朋友喝酒容易脸红，但吃了解酒酵素后上场，症状也改善了不少呢。
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4. 杏仁
大家应该会觉得很神奇，杏仁竟然可以拿来解酒、消宿醉？
其实这种坚果类除了可以当下酒菜，也能帮助加速碳水化合物与脂肪代谢，杏仁中含有维他命E更能降低罹患肝癌的风险。不过也要提醒大家，杏仁虽好，但吃太多也怕变胖喔。
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5. 泡面
和解酒汤功用有点像，许多韩国人喝酒完，隔天醒来都会煮一碗香辣泡面，打颗鸡蛋，用丰富的营养与呛辣汤头解除喝完酒的不适感。除了一般泡面，韩国也有不少特别的解酒泡面，大家又最爱哪一种呢？
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6. 牛奶
小编之前和朋友喝酒，都会先用牛奶打底，弱碱性的牛奶可以中和胃酸，保护胃壁，也减少宿醉带来的不适感。但最重要的是一定要在「喝酒前喝牛奶」，若喝酒完、宿醉后再喝可能会有反效果。
韩国解酒/消宿醉良方
7. 起司
起司富含蛋白质，可以保护肝脏，同时有助于分解酒精。但如果大家不喜欢吃起司，也可以改吃其他富有高蛋白质的食物，例如豆类、瘦肉等等，因此大酱汤也是不少韩国人拿来解酒的良方之一。
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8. 巧克力
巧克力含有多酚，不只能减缓酒精吸收，糖分也能防止酒精分解成为葡萄糖，帮助大家消化。因此大家在酒局之前，可以先吃一点巧克力垫胃，不过一点就好，别吃太多了，而且苦巧克力的功用会更好一些。
以上是韩国人在喝酒前后，会用来防止宿醉、解宿醉的良方，不知道对正在阅读这篇文章的各位酒国英雄来说，有没有一点帮助呢？大家又有怎样的解宿醉良方想跟小编分享呢？欢迎留言跟我们分享，那么我们下次见啰。
