CLEAN CARE | Коррекция тела, снижение веса и диетический уход, коррекция тела у хиропрактика

Путешествуя по Korea, вы можете целый день ходить пешком и наслаждаться множеством вкусных блюд, из-за чего тело может чувствовать себя тяжелее обычного...!

Особенно к концу поездки ноги могут отечь, а усталость накапливаться в организме. Но было бы жалко провести целый день в покое и пропустить драгоценное время путешествия.

Именно поэтому сегодня мы лично посетили Clean Care, где можно получить не только простой massage, но и уход при усталости, услуги по weight management и body shaping!

Если вы хотите похудеть и заняться body shaping или просто чувствуете тяжесть после еды и долгих прогулок во время вашей поездки в Korea, это место стоит отметить!

👇 Нажмите на ссылку ниже, чтобы узнать больше! 👇

Clean Care | Почему мы это рекомендуем

• После проверки текущего состояния тела с помощью консультации и InBody-измерения вы можете получить системное управление питанием и коррекцией формы тела.
• Приблизительно 40 минут Bio Photon heat therapy способствует интенсивному потоотделению и позволяет сосредоточиться на питании, лечении swelling (bloating) и управлении body line вместе с последующим уходом за телом.
• Сочетание тепло-терапии с интенсивным уходом за телом помогает расслабить напряжённые мышцы и поддерживает общее моделирование формы тела и управление body line.
• Расположенный рядом с Mapo Station, центр легко доступен, предлагает evening and weekend appointments и предоставляет базовую помощь на английском, что удобно для международных путешественников.

Clean Care | Наш визит

Когда вы много гуляете и наслаждаетесь вкусной едой во время путешествия в Seoul, вы можете вдруг почувствовать тяжесть и вздутие. Сегодня мы посетили Clean Care, специализированный центр диетического и коррекции тела, расположенный в Мапо!

Clean Care’s C.L.E.A.N. означает 'Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition'. Особенность в том, что это не просто massage-салон, это центр полного ухода, предлагающий всё от body и skincare процедур до рекомендаций по диете и питанию.

После проверки текущего состояния тела с помощью InBody-анализа вы можете пройти Bio Photon heat therapy и фирменные процедуры по уходу за телом от Clean Care. Это отличное место не только для коррекции веса и формирования фигуры, но и для снижения усталости и swelling (bloating), которые накапливаются во время поездок.

Профессиональное пространство для ухода за телом в спокойной и уютной атмосфере

Когда вы впервые заходите в Clean Care, спокойная и уютная атмосфера сразу бросается в глаза.

Основные цвета заведения — коричневый, мятно-зелёный и слоновая кость. Поскольку это в первую очередь пространство для процедур для взрослых, в качестве базового цвета используется тёмно-коричневый, а мятно-зелёный и слоновая кость служат акцентами, создавая атмосферу одновременно уютную и живую.

Средства, которые на самом деле используются для процедур в Clean Care, аккуратно выставлены с одной стороны магазина. Возможность увидеть, какие именно продукты они применяют, придала мне ещё больше уверенности в услугах. Это также создало впечатление, что это не просто место для massage, это профессиональное пространство, посвящённое заботе о теле и улучшению осанки.

Меня также впечатлила продуманность каждой детали, от планировки пространства до продуктов, используемых во время процедур.

Clean Care располагает отдельными кабинетами для процедур, так что вы сможете комфортно пройти процедуру, не переживая о посторонних взглядах. Весь интерьер также был аккуратным и опрятным, что помогало чувствовать себя расслабленно на протяжении всей процедуры.

Туалет также был очень чистым, что создало впечатление, что чистота является приоритетом по всему магазину.

А теперь давайте посмотрим на процедуру, которую я испробовал лично в Clean Care.

Консультация перед процедурой

Когда вы приходите в Clean Care, ваше лечение не начинается сразу. Сначала у вас будет консультация по текущему состоянию организма и любым вашим заботам. Вы можете обсудить свои обычные привычки образа жизни, weight management, и любые конкретные участки тела, которые вас особенно беспокоят, и решить, на какие зоны вы хотели бы сосредоточиться.

Я сказал им, что моё тело склонно к отёкам, и что недавно, после долгих прогулок, всё тело стало немного тяжёлым.

У всех разные типы телосложения и проблемы, поэтому мне понравилось, что они сначала проверили моё текущее состояние, вместо того чтобы сразу начинать стандартную процедуру.

Если вы регулярно следите за диетой, также стоит обсудить ваши обычные привычки питания и любые беспокойства по поводу веса!

&Проверка веса InBody перед процедурой

После консультации у нас сделали скан InBody и проверили вес.

Тогда до меня наконец дошло, что я действительно пришёл в клинику по управлению весом, ха-ха.

Вместо того чтобы просто оценивать форму тела снаружи, сканирование InBody даёт подробную картину текущего состава тела. Консультация и процедуры затем подстраиваются под эти данные. Ваш вес также проверяют до процедуры и снова измеряют после завершения, чтобы вы могли сравнить изменения до и после.

Обычно мы немного нервничаем, когда становятся на весы, но на этот раз мне было действительно интересно посмотреть, как всё изменится после процедуры!

Переодевание в одежду для процедур

После завершения замеров я переоделся в предоставленную одежду для процедур перед началом сеанса.

Поскольку последующая процедура Bio Photon прогревает все тело и может вызвать сильное потоотделение, я сначала переоделся, чтобы комфортно пройти сеанс.

Все необходимые вещи также были хорошо укомплектованы в магазине. Одноразовое белье, халат для процедур, фен и другие базовые предметы предоставлялись, поэтому было удобно, так как мне не нужно было много брать с собой.

Во время процедуры Bio Photon я потел(а) больше, чем ожидал(а), поэтому было здорово иметь возможность привести себя в порядок и высушить волосы после сеанса. Мне также понравилось, что можно было легко зайти, не переживая, что нужно что-то брать с собой, даже во время поездки.

Биофотонный термальный уход

А теперь начинается основная процедура в 'Clean Care'!

Первое лечение длилось примерно 40 минут, светотерапия Bio Photon.

Термическая терапия Bio Photon использует тепловую энергию дальнего инфракрасного спектра для прогрева тела. В Clean Care она применяется как термальная программа для снижения веса и контроля формы тела.

Лежа удобно в аппарате, ваше тело постепенно согревается и вы естественно начинаете потеть. Сначала было приятно тепло, но со временем жар распространился по всему телу, и я в итоге вспотел гораздо сильнее, чем ожидал!

Clean Care объясняет, что фотонная светотерапия помогает согреть тело, улучшить кровообращение и обмен веществ, способствовать выведению влаги и отходов через обильное потоотделение, а также поддерживать общее снижение веса и коррекцию фигуры.

Это особенно полезно для тех, кто хочет контролировать вес и контуры тела, так как вы можете пройти процедуру, одновременно проверяя текущее состояние по результатам InBody, измеренным заранее.

После примерно 40 минут удобного лежания и хорошего потоотделения я почувствовал заметное облегчение и легкость по сравнению с состоянием до процедуры.

Однако изменение веса сразу после термального ухода может быть также связано с временной потерей воды из‑за потоотделения. Вместо того чтобы считать это мгновенным снижением жировой массы после одной процедуры, лучше воспринимать это как программу, которая поддерживает стабильную потерю веса и коррекцию формы тела.

Сначала резко не стало жарко. Вместо этого моё тело постепенно согревалось, будто его мягко окутывали теплом, что сделало ощущение более приятным, чем я ожидал.

Я думал: «Неужели я действительно так сильно буду потеть?», но спустя некоторое время моё тело постепенно начало прогреваться.

Потом в какой-то момент я начал потеть, и к концу сеанса я был весь в поту с головы до ног! Было удивительно, что всё тело согрелось и начало потеть, несмотря на то, что я лежал удобно и не двигался постоянно, как при упражнении.

Особенно во время путешествий по Korea, вы склонны продолжать наслаждаться вкусной едой, такой как мясо, тушёные блюда и ночные перекусы, а постоянные прогулки по целому дню иногда могут делать ваше тело тяжелее, чем обычно.

Я тоже перед процедурой чувствовал себя немного тяжеловато, но после хорошей потливости я лично почувствовал себя намного более освежённым и лёгким!

Уход за телом, выполняемый напрямую мануальным терапевтом

Хотите добиться более гладкого вида икр?

После тщательной разогрева с помощью Bio Photon настало время основной процедуры моделирования тела. Начали с икр, которые обычно первыми отекают и накапливают усталость.

Процедура для икр в Clean Care охватывает всю переднюю, боковую и заднюю части икр, от щиколоток до области выше колен. Она особенно рекомендуется тем, кто много ходит или стоит и чьи ноги быстро устают, тем, кого беспокоят плотные, напряжённые икры, и тем, кто хочет сделать линию икр более гладкой и выразительной.

После целого дня прогулок по Seoul, мои ноги стали тяжелыми, а икры сильно болели. Когда терапевт аккуратно проработал каждую напряженную область, я почувствовал себя гораздо более освеженным, чем ожидал.

Вместо ощущения лёгкого massage процедура скорее снимала напряжение в икрах и одновременно формировала общий вид ног.

Процедура была особенно тщательной от лодыжек вверх, поэтому, думаю, это отличный выбор для тех, кто беспокоится о контурах нижней части тела или у кого ноги устают после длительных прогулок во время поездки.

На фотографии верхняя нога — та, которую лечили первой. По сравнению с необработанной ногой мне показалось, что контур икры стал чуть более гладким и отчетливым, и отек заметно уменьшился.

Было особенно интересно сразу сравнить обе стороны, ха-ха. После процедуры линии выглядели гораздо чище, а ноги заметно стали чувствовать себя комфортнее и легче, поэтому я осталась очень довольна!

Целенаправленный уход даже для надоевших верхних частей рук!

После икр мне уделили внимание рукам. Даже во время диеты руки могут быть одной из самых сложных зон для формирования так, как хочется. Эта процедура особенно популярна у тех, кто переживает из‑за плотных участков на верхней части рук или неровного контура рук.

В Clean Care процедура — это не просто разминаение рук. Она сочетает мягкое расслабление напряжённых мышц рук с уходом, направленным на общую форму рук. Поскольку терапевт проверяет состояние ваших рук и концентрируется на тех зонах, которые вас больше всего волнуют, это кажется особенно удовлетворительным вариантом для тех, кто долгое время стеснялся линий верхней части рук.

Когда я попробовал(а) это сам(а), давление было приятно плотным и освежающим. Терапевт тщательно прорабатывал напряжённые участки, одновременно обрабатывая всю руку, поэтому ощущение было не только как при процедуре для похудения. Это также помогло снять напряжение в редко используемых зонах рук, при этом заботясь об общих линиях тела.

Я особенно рекомендую это тем, кто стесняется своих рук в майках без рукавов или в облегающей одежде, а также тем, кто хочет больше сосредоточиться на линиях рук вместе с упражнениями и контролем питания. Одна из привлекательных сторон Clean Care в уходе за телом в том, что вы можете получить целенаправленное лечение для каждой проблемной зоны, от икр до рук.

Давление можно регулировать в зависимости от вашего состояния во время процедуры, поэтому если оно кажется слишком сильным, просто сразу сообщите об этом терапевту.

Поскольку я много гулял во время поездки и чувствовал общую усталость, плотное, прижимное ощущение оказалось особенно освежающим.

Пока Bio Photon был процедурой, которая прогревала тело и помогала потеть, последующий сеанс ухода за телом стал идеальным завершающим штрихом, напрямую снимая напряжение по всему телу. Последовательное прохождение обеих процедур оказалось отличным сочетанием.

Проверяю вес снова после процедуры!

После всех процедур я снова взвесился, как в начале, чтобы проверить изменения до и после сеанса.

Во время процедуры Bio Photon с прогревом я вспотела гораздо сильнее, чем ожидала, примерно за 40 минут. Затем мне сделали коррекцию контуров тела в проблемных зонах, таких как икры и руки, так что я особенно была любопытна посмотреть на окончательный результат..!

Когда я встала на весы и сравнила показатели до и после процедуры, было приятно увидеть изменения наглядно, а не просто ощущать, что тело стало легче или свежее, чем раньше.

Поскольку во время процедуры Bio Photon вы сильно потеете, временные изменения уровня воды в организме из‑за потоотделения могут повлиять на ваш вес сразу после процедуры. Вместо того чтобы считать всё потерянное до и после процедуры весом жировой ткани, лучше рассматривать это как часть общей программы питания и управления телом.

После всех процедур мне больше понравилось то, что ушло ощущение тяжести и скованности, которое было до сеанса, и что тело стало намного свежее и легче после хорошего потоотделения, чем то, насколько именно изменился мой вес!

Кроме того, мануальный терапевт внимательно проверяет особенно напряжённые или зажатые участки во время лечения и объясняет, почему эти зоны склонны к напряжению изначально.

Напряжение может накапливаться в определённых местах из‑за вашей привычной осанки, манеры ходьбы или повседневных привычек. Вместо того чтобы просто расслаблять напряжённые участки, мануальный терапевт также объяснил, какие позы и привычки стоит скорректировать, а также как растягиваться и заботиться о теле дома, что мне очень понравилось.

Именно поэтому опыт показался более значимым, чем просто получить massage и уйти. Я узнал(а) больше о текущем состоянии моего тела и о том, как лучше за ним ухаживать в будущем, что сделало меня ещё более довольным(ой)!

Посетив Clean Care лично, я понял, что это действительно отличается от типичных massage салонов, которые я представлял сначала.

Я особенно порекомендовал(а) бы это тем, кто хочет больше сосредоточиться на диете и уходе за телом, а также снять усталость от путешествий, вместо того чтобы просто получить massage для расслабления после долгой поездки.

Если вы не готовы отказаться от вкусной еды во время поездки в Korea, но беспокоитесь о вздутии и тяжести, интересуетесь диетой или коррекцией фигуры, или хотите попробовать что‑то немного отличное от типичного K-beauty опыта, обязательно посетите Clean Care!

Расположено в Мапо, также удобно посетить во время поездки в Seoul. Так как записи доступны в некоторые вечерние и выходные часы, рекомендую добавить это в маршрут как способ позаботиться о теле после полного дня осмотра достопримечательностей :)

Clean Care | Как добраться

Выход через Mapo Station, выход 4.

Поверните налево на первом переулке.

Идите прямо.

Идите прямо, пока не дойдёте до Paik's Coffee с жёлтой вывеской, и вы увидите лестницу, ведущую на второй этаж рядом.

Вы прибыли в Clean Care!