Сегодня я расскажу о «Core Museums», где вы можете получить особенный опыт в Samseong-dong (삼성동), Сеул!
Это место выходит за рамки обычного тренажерного зала — оно наполнено изысканным, похожим на галерею интерьером и художественными объектами.
Благодаря высоким потолкам и стильному дизайну вы почувствуете особую атмосферу, словно гуляете по художественному музею, даже занимаясь тренировкой.
Это особое пространство, которое понравится как новичкам, так и любителям фитнеса, поэтому смотрите сегодняшний блог!
👇Узнайте больше ниже!👇
[Место] Gangnam Pilates | Core Museums
Почему мы это рекомендуем
- Core Museums — это премиальный центр велнеса — сенсорное пространство, наполненное музыкой и ароматами. Это не просто место для тренировок, а возможность воспринимать тренировки корпуса как искусство в самом сердце Samseong-dong (삼성동), где соседствуют традиция и современность. Кроме того, перед тренировкой вам предложат освежающий и полезный omija tea в качестве приветственного напитка, что делает опыт еще более особенным.
- Здесь безопасно и комфортно, поскольку предлагаются индивидуально подобранные занятия исключительно для иностранцев. 60‑минутные занятия только для иностранцев длиннее обычных, поэтому вы сможете полноценно испытать и упражнение, и Stretch. Опытные инструкторы проводят индивидуальные или групповые занятия по индивидуальной программе, так что даже новички смогут заниматься без напряжения.
- Вы можете одновременно заниматься укреплением корпуса, Stretch и силовыми упражнениями. В основе занятий — пилатесный Coreformer, интегрирующий укрепление корпуса, гибкость и силовую подготовку. Вы сможете одновременно сбалансировать тело и энергию.
- Вы сможете сочетать тренировку, осмотр достопримечательностей и оздоровление в одном месте. Прямо перед студией находится Seonjeongneung (선정릉), идеально подходящая для спокойной прогулки по городу, а неподалеку расположен COEX, где можно совместить шопинг и культурные развлечения.
- После занятия вам предоставят щедрое количество премиальных салфеток для тела, чтобы аккуратно вытереть пот. Салфетки имеют аромат парфюма люксового бренда, поэтому вы закончите тренировку освеженными и стильными.
Класс
- Full Body Core - Занятие, сосредоточенное на общей силе тела и стабильности корпуса.
- Basic Core - Вводный урок для начинающих.
- Stretch - Занятие, ориентированное на растяжку, направленное на расслабление всего тела и улучшение подвижности.
- U/B - Занятие, направленное на укрепление мышц верхней части тела.
- L/B - Занятие, направленное на укрепление мышц нижней части тела.
- Glute DAY / HIP (Tuesday 11:00) – Занятие по силовой тренировке нижней части тела с акцентом на ягодицы и бедра
- Full Body LV 2 (Friday 12:00) – Занятие среднего и продвинутого уровня для силовой тренировки всего тела с повышенной интенсивностью
Наш визит
Здравствуйте. Сегодня я посетил «Core Museums», расположенный в Samseong-dong (삼성동), Сеул.
Прямо рядом со студией находятся Сеоллун и Чжоннун, королевские могилы из Joseon Dynasty.
Это место — объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, поэтому оно является популярным туристическим маршрутом для иностранных гостей, и здесь можно насладиться спокойной прогулкой даже в черте города.
Кроме того, всего в нескольких минутах ходьбы находится COEX, представительный мультикультурный комплекс Сеула!
Здесь вы можете не только заниматься спортом и тренировать тело, но и до и после занятий исследовать исторические места, совершать покупки, посещать выставки или заглядывать в кафе — всё в одном месте, что делает это идеальным местом для удовлетворения как потребностей в путешествиях, так и в тренировках.
[Image Slider]
Когда вы приедете и спуститесь по лестнице, вы сразу найдёте вход в студию.
С момента, как вы переступаете порог, величие и изысканный интерьер, словно вы попали в музей, усиливают ваше предвкушение.
[Ползунок изображений]
Когда вы открываете дверь и заходите, вы переобуваетесь в домашние тапочки, предоставленные у входа, и оставляете обувь в стороне, что было удобно.
[Слайдер изображений] 
Редактор использовал раздевалку рядом с входом, чтобы быстро переодеться в одежду, приготовленную для занятий.
Даже раздевалка была оформлена с такой тщательностью, что производила впечатление.
Мне также очень понравилось, что там было большое зеркало, так что можно было привести в порядок наряд перед тренировкой!
[Слайдер изображений] 
После переодевания вы можете поместить одежду и другие личные вещи в шкафчик для хранения.
Для справки, противоскользящие носки обязательны при занятиях в «Core Museums»!
Но даже если вы их не взяли, вы можете приобрести их в студии, так что беспокоиться не о чем.
Переодевшись, я внимательно осмотрел студию.
Студия в целом показалась просторной, приятной и величественной, а особенно высокий потолок усиливал это ощущение.
Фактически высота потолка в 'Core Museums' впечатляющая — 4,5–4,6 м, что по сравнению с обычными центрами пилатеса создает уникальные ощущения, словно вы занимаетесь в музее или художественной галерее.
[Слайдер изображений] 
В основном тренировочном зале размещено шесть тренажёров, что позволяет проводить занятия в маленьких группах в соотношении 6:1.
Тренажёр, используемый здесь, — это специальный аппарат под названием Coreformer, который вы не часто увидите в обычных студиях Пилатеса.
Coreformer — это тренажёр, который гибко сочетает выравнивание пилатес-реформера с системой сопротивления Megaformer, помогая вам точно тренировать корпус и одновременно восстанавливать движение и баланс всего тела.
Главное преимущество в том, что вы можете испытать глубокую стимуляцию в стабильной обстановке, одновременно возвращая гибкость и ощущение равновесия.
Также с одной стороны тренировочного зала были приметные гантели.
Эти гантели — индивидуальные изделия, уникальные для 'Core Museums', с отличным хватом, который делает их удобными в использовании во время тренировок, а когда они не используются, они могут служить элементом декора интерьера.
Когда редактор увидел их впервые, дизайн был настолько изысканным, что трудно было поверить, что это настоящие гантели.
[Слайдер изображений] 
После прохождения зоны групповых занятий вы найдете лаунж.
Лаунж — это комфортное пространство для отдыха, где вы можете свободно отдохнуть до или после тренировки; оформлен как лаунж пятизвездочного отеля, чтобы вы могли расслабиться и восстановиться в спокойной обстановке.
На самом деле многие участники читают книги, наслаждаются чаепитием и устанавливают деловые контакты здесь.
[Слайдер изображений] 
В лаунже установлен фильтр для воды и кофемашина для удобного использования, и это отличное место, чтобы зарядиться энергией во время короткого перерыва перед тренировкой, как сделал редактор.
Также в «Core Museums» подают omija tea в качестве приветственного чая перед тренировкой!
Вы можете с комфортом расслабиться и ждать занятия, наслаждаясь чаем в стильном и приятном лаундже.
[Слайдер изображений] 
В «Core Museums» вы можете наслаждаться произведениями искусства по всему студийному пространству.
Они сказали, что выставили дань уважения существующим произведениям, расположенным по концепции.
Сочетание стильных картин в пространстве с высокими потолками еще больше усиливало особую атмосферу, создавая ощущение, будто я нахожусь в галерее или музее.
Кроме того, в студии распространился тонкий и изысканный аромат, усиливающий ощущение роскоши пространства и подчёркивающий его атмосферу, похожую на галерею.
Оказалось, что этот аромат также используется такими известными брендами, как Lululemon и Kyobo Bookstore.
Тщательно подобранный аромат сделал идентичность пространства ещё более особенной, и мне показалось, что я могу испытать приятное чувство исцеления на протяжении всей тренировки.
[Слайдер изображений] 
Еще одна деталь, дополняющая галерейную атмосферу студии, — подписи под картинами.
Возможность читать объяснения о произведениях превратила их в не просто украшения — они стали художественными элементами, передающими общую концепцию и послание пространства.
Что меня особенно заинтересовало при рассмотрении картин, так это то, что в произведениях искусства появляются изготовленные на заказ гантели Core Museums.
Картина, на которой кажется, что кузнец кует гантель, добавляла удовольствия от просмотра и предлагала не только упражнение, но и радость общения участников, обсуждающих произведения искусства вместе.
В картинах, развешанных в лаундже, также были скрытые детали.
Если присмотреться, вы найдете оборудование для пилатеса, спрятанное по всему полотну.
Через эти элементы они хотели показать, что оборудование для пилатеса — это не просто спортивные снаряды; у него долгая традиция и история.
Нахождение спрятанных фитболов или гантелей в картинах по всему пространству было ещё одним забавным моментом!
[Слайдер изображений] 
Студия была стильно оформлена в целом, а предметы, размещённые по всему пространству, добавляли атмосферы, что делало её отличным местом для фотосъёмки.
В частности, есть отдельная фотозона, где вы действительно можете запечатлеть красивые объекты и атмосферу галереи.
Как видно на фото, место, где на зеркале написано «poser», считается особенно подходящим для красивых снимков.
[Image Slider] 
Всего было три фото-зоны. Редактор также сделал много снимков!
Возможно, потому что они специально выбрали самые фотогеничные места в студии, высокие потолки и концепция галереи действительно выделялись.
[Image Slider] 
После осмотра студии я также заглянул(а) в зону частных занятий.
Это пространство предназначено для частных занятий 1:1 или 2:1, оснащено Coreformer и бочкой, поэтому вы можете наслаждаться разнообразными тренировками.
[Слайдер изображений] 
Эта зона также была украшена произведениями искусства и реквизитом, а также предоставлялись крем для рук и ароматическое масло.
Это кажется идеальным выбором для тех, кто хочет заниматься в более сосредоточенной обстановке.
[Слайдер изображений] 
Даже туалет здесь был оформлен с большим стилем.
Говорят, в уборной используют более насыщенный аромат, чтобы подавлять различные запахи.
Разве они не очень внимательны?
[Слайдер изображений] 
Вы могли найти продуманные детали для членов повсюду.
Во-первых, были предоставлены резинки для волос и невидимки для женщин, так что вы можете тренироваться без каких-либо помех.
[Слайдер изображений] 
Кроме того, было установлено несколько очистителей воздуха, поэтому я всегда мог заниматься в свежей обстановке.
Наконец, напротив входа был размещён QR‑код для Wi‑Fi, так что можно было легко подключиться без ввода сложного пароля.
[Image Slider] 
Перед официальным началом занятия я немного сделал Stretch на оборудовании.
Если вы приедете немного заранее и разомнете тело, занятие пройдет гораздо плавнее, поэтому я рекомендую приходить примерно за 10 минут!
[Слайдер изображений] 
После того как я сделал Stretch, занятие началось.
Благодаря пронумерованной маркировке на тренажёрном этаже было легко следовать указаниям инструктора, а сами тренажёры были устойчивыми и в то же время давали ощутимую нагрузку, что произвело впечатление.
[Слайдер изображений] 
Инструктор тщательно корректировал мою осанку и постоянно проверял, чтобы упражнения были эффективными, поэтому я чувствовал себя в безопасности во время тренировки.
Также передо мной и по бокам были зеркала, поэтому я мог(ла) точно проверять свою осанку во время занятий.
Наконец мы также попробовали несколько упражнений в положении стоя.
Хотя они казались простыми, на самом деле выполнение вызвало у меня сильное потоотделение и оказалось очень эффективным.
Занятие длилось в общей сложности 60 минут, включая время на упражнения и релаксацию.
В последние 10–15 минут времени для релаксации у нас была сессия ароматерапии, чтобы помочь детоксикации и освежить настроение.
Благодаря этому времени я смог насладиться и упражнениями, и исцелением.
[Слайдер изображений] 
Если кто-то из участников сильно вспотел во время занятия, инструктор лично принес бы небольшое полотенце и повесил его на оборудование.
Размер был как раз подходящим, поэтому он не мешал занятиям, и благодаря такому внимательному подходу я мог(ла) ещё больше сосредоточиться на тренировке.
После тренировки просто протрите оборудование предоставленными дезинфицирующими салфетками.
После протирки оборудования я сделал(а) заключительное фото-сертификат «Ounwan» (Тренировка дня завершена) в фотозоне, что сейчас популярно в Корее!
Еще одним подробным аспектом «Core Museums» были премиальные влажные салфетки для тела, предоставляемые после тренировки,
Всего два аромата: № 1 — фрезия, а № 2 — аромат Diptyque Do Son.
[Слайдер изображений] 
Вопреки ожидаемому небольшому размеру, они были достаточно большими, чтобы вытереть всё тело, что было очень приятно, и как премиум-продукт материал был отличным.
Когда редактор попробовал это лично, ощущение охлаждения было в самый раз и освежающее, а тонкий аромат оставался как собственный запах кожи, даря чувство исцеления.
Материал был настолько хорош, что казалось жалко выбрасывать его после всего лишь одного использования.
[Слайдер изображений]
Когда вы выполните все эти шаги, вы сможете переодеться в раздевалке, надеть обувь и отправиться домой!
На входе стоял стул, на котором можно было удобно сесть и надеть обувь, а также даже был предоставлен рожок для обуви — снова выделялось внимание к мелким деталям.
Когда вы выходите на улицу после тренировки, вас встречает этот освежающий, целебный вид — место на фото — Сольдун и Чхоннын, которые являются объектами Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Обычно взимается отдельный входной билет, но для посетителей «Core Museums» предоставляются билеты на посещение Сольлунга и Чоннынга, поэтому я настоятельно рекомендую заглянуть туда на прогулку после тренировки!
«Core Museums», о котором я рассказывал сегодня, — это не просто место для тренировок, а особое пространство, где можно насладиться атмосферой, похожей на галерею, продуманными деталями, а также получить оздоровление и почувствовать дух путешествия по Сеулу.
Укрепите тело и дух с помощью упражнений, фотографируйтесь в красивых фотозонах и добавьте спокойную прогулку по Сеольлунгу и Чоннынгу для по-настоящему полноценного дня.
Если вы хотите насладиться тренировкой, культурой и исцелением одновременно во время путешествия по Сеулу, я настоятельно рекомендую эту студию — обязательно посетите!
Как добраться
Выход через станцию Seolleung, выход 10.
Идите прямо.
Идите прямо.
Поверните налево на переулке возле здания Starbucks.
Идите прямо.
Переходите улицу на другую сторону, затем идите прямо.
Продолжайте идти прямо.
Когда увидите угол, поверните направо.
Идите прямо.
Идите прямо.
На пешеходном переходе перейдите на другую сторону.
Идите прямо.
Идите прямо.
Прибыл в «Core Museums» на 1-м этаже здания!
[точка] CORE MUSEUMS | Gangnam Pilates
Бронируйте все популярное в Корее на Creatrip! Если у вас есть вопросы или замечания, оставьте комментарий ниже или отправьте нам письмо на help@creatrip.com! Вы можете следить за нами в Instagram, TikTok, Threads и Youtube, чтобы быть в курсе всего, что происходит в Корее!
