Основы корейской медицины 2026 года: обзор видов лечения, стоимости, рекомендуемых больниц по видам лечения и способов бронирования для иностранцев.

Помните сцену в 'K-pop Demon Hunters', где главный герой получает acupuncture в Korean medicine clinic? В драме это немного преувеличено, но реальные процедуры в Korean medicine clinic не такие уж страшные. Как человек, который часто посещает Korean medicine clinic, я настоятельно рекомендую их, если вы хотите получить уникальный опыт в Korea, восстановиться от travel fatigue, или недорого облегчить neck pain.

Korean medicine clinic from K-pop Demon Hunters

В этой статье я объясняю сильные стороны лечения в Korean medicine clinic с моей точки зрения как корейца, а также систематизирую особенности 11 клиник в Сеуле, которые часто посещают иностранцы, сгруппировав их по целям лечения. Если вы задаётесь вопросом, «Какая клиника подходит именно мне?», обязательно прочтите это.

Что такое Korean medicine clinic?

Korean medicine clinic — это медицинское учреждение, основанное на традиционной медицине Korea. В Korea лечение могут оказывать только врачи Korean medicine с национальной лицензией, и они официально работают в рамках современной медицинской системы. Некоторые иностранные посетители могут думать, что Korean medicine не является традиционной медициной, но в Korea это один из основных медицинских подходов. Особенно важно, что это покрывается National Health Insurance для корейцев, и этим напрямую управляет государство. Акцент делается на нехирургических методах, которые помогают восстановить равновесие организма и поддержать естественное восстановление, таких как acupuncture, herbal medicine, и Chuna therapy (ручная коррекция). Серьезные заболевания, такие как рак, лечатся с помощью традиционной медицины, но при проблемах, требующих естественного восстановления, Korean medicine часто оказывается быстрее и эффективнее.

В последнее время Korean medicine clinic, предлагающие консультации специально для foreign patients, быстро растут, поэтому даже если вы не говорите по-корейски, часто можно получить консультации и лечение на английском, китайском или японском. На самом деле, цены сопоставимы с обычными массажами, поэтому когда мне нужен массаж, я часто хожу в Korean medicine clinic и заменяю его на acupuncture.

Когда я вспоминаю время, когда жил в Соединённых Штатах, acupuncture и Korean medicine (или китайская медицина и т.д.) были почти неизвестны, поэтому когда у меня было много заданий и появлялась neck pain или боль в запястьях/лодыжках после тренировки, я справлялся растяжкой или обезболивающими. В США и других западных странах идея лечить болезненные участки acupuncture не была распространена. Как только я вернулся в Korea, я пошёл в Korean medicine clinic, чтобы получить немедленное облегчение при скованности шеи, и до сих пор посещаю Korean medicine clinic всякий раз, когда мне плохо. Удивительно, что эти методы и ценность Korean medicine clinic сегодня становятся известны иностранцам.

View this post on Instagram

Я получаю традиционное лечение Korean medicine clinic.. (@Tong-in Korean Medicine Clinic Tong-in Korean Medicine Clinic)

Рекомендуемые Korean medicine clinic по типу лечения

Это то, что я чувствую как кореец, каждая Korean medicine clinic лучше в разных методах лечения. Я также посещаю разные Korean medicine clinic в зависимости от моих симптомов. Ниже я рекомендую сначала определить необходимое лечение, затем выбрать клинику, которая ему соответствует.

Когда вы впервые посещаете Korean medicine clinic, вам выдадут список процедур, похожий на меню, и если вы с ними не знакомы, трудно понять, что выбрать. Ниже приведено объяснение каждой процедуры и кому она больше подходит.

Однако указанные ниже цены на каждую процедуру приведены только для ориентира. Как правило, Korean medicine clinic предлагают процедуры в составе набора, поэтому вы не будете платить за каждую позицию отдельно. Типичные расходы составляют от 50 000 вон до примерно 200 000 вон максимум.

acupuncture

Будучи человеком, который любит заниматься спортом, это мое любимое лечение и то, о чем большинство людей думает в первую очередь, когда речь идет о Korean medicine clinic. Тонкие иглы, чуть толще волоса (обычно 0,20–0,25 мм), вставляются в точки acupuncture для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Это особенно полезно для тех, кто тренируется. Я обращаюсь в Korean medicine clinic всякий раз, когда у меня после упражнений возникает скованность в шее.

Чаще всего иностранные путешественники проходят acupuncture для шеи, плеч (после долгих перелётов), поясницы и при головных болях. Сеансы короткие, около 20–30 минут, и многие ощущают эффект сразу после процедуры, так что вы можете пройти её во время поездки без особых проблем.

Вопрос, который мне задают чаще всего, — «acupuncture больно?» Честно говоря, вы чувствуете легкое покалывание в момент установки иглы. Но если заранее представить себе инъекционную иглу, большинство людей реагируют: «Вот и всё?» После введения иглы часто распространяется приятное, тяжёлое ощущение расслабления, и многие пациенты даже засыпают во время процедуры.

Acupuncture доступна во всех Korean medicine clinics, сотрудничающих с Creatrip. Пожалуйста, смотрите полный список партнерских Korean medicine clinics Creatrip здесь.

• Рекомендуется: боль в шее/плечах, головные боли, усталость после перелета
• Ощущение: как укус комара, многие засыпают во время процедуры
• Время: 20–30 минут | Стоимость: 12,000 - 50,000 won
• ✔ После процедуры можно сразу вернуться к активностям

Терапия банками (Cupping therapy)

Баночный массаж использует чашеобразные приспособления, которые устанавливают на кожу для создания пониженного давления (вакуума), улучшая кровообращение и снимая мышечное напряжение. Он получил международное признание после того, как голливудские актеры появились на красной дорожке с круглыми следами на спине.

Это особенно эффективно после длительных перелётов более 10 часов, когда спина и плечи затекают. Во время процедуры вы будете ощущать, как кожу тянут, это скорее глубокий массаж, чем боль.

Важно знать заранее, что после процедуры остаются круглые следы. Обычно они держатся около 3–7 дней и исчезают естественным образом, поэтому если вы планируете плавать или носить одежду, открывающую спину во время поездки, лучше спланировать это заранее. У меня они исчезли примерно через четыре дня.

Терапия банками доступна во всех Korean medicine clinics, сотрудничающих с Creatrip. Полный список клиник-партнеров Creatrip смотрите здесь.

• Рекомендуется: напряжение в верхней части спины/плечах, восстановление после дальних перелётов
• Ощущения: сильное, похожее на массаж
• Длительность: 20–30 минут | Стоимость: 20,000 - 75,000원
• ⚠ Круглые отметины держатся 3–7 дней, планируйте плавание или откровенную одежду после этой процедуры

Chuna therapy

Врач традиционной корейской медицины выполняет мануальную терапию, напрямую корректируя суставы и мышцы руками. Это похоже на хиропрактику, но отличие в том, что это основано на меридианной теории традиционной корейской медицины. Ожидайте ощущения такого же облегчения, как после хиропрактики.

Иногда во время процедуры вы можете услышать щелчок в суставе. Сначала это может удивить, но звук возникает из‑за лопающихся пузырьков газа между суставами и не опасен. Чаще всего корейский врач традиционной медицины объяснит это перед процедурой, так что беспокоиться особых причин нет.

Эффективно при проблемах с осанкой, таких как наклон головы вперед, боли в пояснице и дисбаланс таза, и вы почувствуете немедленное улучшение после долгого перелета или ношения тяжелого багажа во время поездки. Хорошо сочетать это с acupuncture.

Chuna therapy доступна во всех Korean medicine clinic, сотрудничающих с Creatrip. Для полного списка партнерских Korean medicine clinic Creatrip, пожалуйста, смотрите здесь.

• Рекомендуется: смещение головы вперед, боль в пояснице, дисбаланс таза
• Ощущения: вы можете услышать щелчок (газ в суставе, нормально)
• Время: 40–60 минут | Стоимость: 50,000–100,000 won
• ✔ Вы можете сразу вернуться к обычным делам после процедуры

Коррекция асимметрии

В последнее время эта процедура набирает популярность быстрее всего среди foreign patients. Она сочетает acupuncture, Chuna therapy и терапию для расслабления мышц, чтобы улучшить асимметрию лица, напряжение челюсти и разницу в высоте таза.

Перед процедурой многие Korean medicine clinic делают фронтальные и боковые фотографии, чтобы количественно оценить асимметрию, а затем после процедуры делают сравнивающие снимки тем же способом. Одна сессия не исправит проблему полностью, но часто видны изменения, которые можно увидеть в зеркале сразу после лечения, поэтому уровень удовлетворенности высок.

Некоторые путешественники сравнивают это с пластической хирургией, так как это безоперационный подход, но коррекция асимметрии в Korean medicine clinic не срезает кость, она корректирует схемы напряжения мышц и положение суставов. Рекомендуется несколько сеансов для стойкого эффекта, но даже одно или два лечения во время поездки могут стать значимым опытом. (Я видел японских и тайваньских клиентов, которые делают это при каждом визите в Korea!)

• Рекомендуется: асимметрия лица, напряжение челюсти, разница в высоте таза
• Как ощущается: комбинация acupuncture и Chuna therapy, изменения видны сразу после лечения
• Длительность: 50 минут–1 час | Стоимость: 75,000–100,000 вон
• ⚠ Для стойкого эффекта рекомендуется до двух сеансов

Клиника Duna Korean medicine clinic — эксклюзивный партнёр, бронь в которую доступна только через Creatrip, она специализируется на коррекции асимметрии. Клиника давно сотрудничает с Creatrip. В последнее время она стала более популярной после визитов инфлюенсеров. Некоторые мои иностранные знакомые говорили, что хотят попасть в Duna Korean medicine clinic. Мои японские знакомые иногда получают в этой клинике prescriptions на herbal medicine для похудения. Клиника известна тем, что диагностирует и устраняет асимметрию с помощью диагностического ИИ-аппарата.

Клиника Korean medicine clinic Ria Мёндон расположена в Мёндон, поэтому до неё легко добраться, и она известна тем, что объединяет коррекцию асимметрии, снижение веса и косметические процедуры в один пакет. Если клинику Korean medicine clinic Duna трудно посетить из‑за её расположения в Сонсудон, можно вместо неё выбрать клинику Korean medicine clinic Ria. В частности, здесь есть велнес‑пакет под названием K-Balance, который дал немедленный эффект выравнивания и оставил очень приятное впечатление.

Назначение herbal medicine (herbal medicine)

Это включает получение индивидуально подобранной herbal medicine, назначенной с учётом конституции и состояния здоровья человека. В Korean medicine даже при одинаковых симптомах могут потребоваться разные рецепты в зависимости от конституции, поэтому всегда необходима индивидуальная консультация с врачом Korean medicine.

Наиболее частые проблемы у путешественников — восстановление после усталости, улучшение пищеварения, управление сном и поддержка иммунитета. herbal medicine упаковывают в жидкие пакетики или в виде пилюль, так что вы можете положить их в чемодан и принимать после возвращения домой. Вкус обычно горький, но в последнее время многие формулы разработаны с улучшенным вкусом.

Обратите внимание, herbal medicine может потребовать времени на приготовление после назначения (от того же дня до одного дня). Если вы обратитесь в последний день поездки, получить его может быть сложно, поэтому рекомендуется пройти консультацию в начале или в середине путешествия.

• Рекомендуется: восстановление от усталости, улучшение пищеварения, поддержка сна и иммунитета
• Вкус: склонен к горькому
• Время: консультация 30 минут + отдельное время на подготовку | Стоимость: определяется после консультации
• ⚠ Требуется время на подготовку, рекомендуется посетить в начале поездки

Назначения herbal medicine доступны во всех Korean medicine clinic, сотрудничающих с Creatrip, и если herbal medicine не жидкое, с вывозом из страны проблем нет. Полный список клиник-партнёров Creatrip можно увидеть здесь. Если нужна одна рекомендация, мы советуем Tong-in Korean Medicine Clinic (TONG-IN), которую чаще всего посещают клиенты из США.

Программа травяной диеты (Herbal Diet Program)

Программы по снижению веса в Korean medicine clinic не являются «жиросжигающими таблетками», они направлены на улучшение конституции организма и контроль аппетита. После консультации по конституции вы получаете персонализированный рецепт на herbal medicine вместе с рекомендациями по питанию.

Процесс работает так. Сначала вы проходите консультацию у врача Korean medicine по вашему конституционному типу, включая анализ телосложения, пищевых привычек и медицинской истории, затем на основе результатов выписывается herbal medicine. Многие foreign patients, приезжающие в Seoul, получают только консультацию и рецепт во время поездки, и забирают herbal medicine с собой, чтобы принимать её после возвращения. Обычно рецепты выписывают на один-три месяца, и вам также дадут рекомендации по управлению питательными привычками в период лечения. Клиенты из Japan и Taiwan обычно предпочитают такой вариант.

Вместо того чтобы надеяться на быструю потерю веса за короткий срок, поймите, что цель — изменить тип телосложения, чтобы вам было меньше склонности к набору веса.

• Рекомендуется: улучшение конституционного здоровья, контроль аппетита
• Чего ожидать: прием herbal medicine (упаковано на 1–3 месяца)
• Продолжительность: консультация 20–30 минут | Стоимость: определяется после консультации
• ✔ Можно продолжать прием после возвращения домой, включает рекомендации по пищевым привычкам

Клиника Myeongdong Cooling Korean Medicine Clinic находится в самом центре Мёндона, поэтому её удобно посетить во время шопинга, она специализируется на контроле веса. На месте проводят тест InBody для измерения состава тела, затем дают персонализированный диагноз во время консультации с директором, после чего проводят фармакопунктуру от ожирения. Также клиника специализируется на коррекции лица и выравнивании тела, так что если вы ищете Korean medicine clinic в Мёндоне, я рекомендую это место.

Клиника Korean medicine clinic Bit известна своими диетическими herbal medicine в форме пилюль, их удобно взять с собой при выезде из страны. Это средство действует похоже на Wegovy или Mounjaro, оно подавляет аппетит и помогает сбросить вес.

Klinika Korean medicine clinic доктора Choi Hyuk предлагает диету, подтяжку и уход за кожей вместе. Что мне показалось интересным, так это то, что уход за кожей включён в список услуг. Много иностранных клиентов возвращаются, более 2 000 иностранцев посещают клинику каждый год. Обычно они прописывают herbal medicine для похудения вместе с косметическими процедурами acupuncture. Для диетического herbal medicine они даже предлагают доставку EMS.

Клиника корейской медицины в Пусане

В Пусане много хороших Korean medicine clinic. Среди них Green Korean Medicine Clinic известна моксибусцией, тепловой процедурой «моксибустия».

Если вы ищете особенный оздоровительный опыт во время путешествия по Korea

Посещение Korean medicine clinic может быть не просто лечением, это шанс лично познакомиться с традиционной медицинской культурой Korea. Мой друг, который в США часто пользовался массажем или услугами мануального терапевта, приехал в Korea и ему очень понравились acupuncture и Chuna therapy по очень доступным ценам. Поскольку я знаком с обеими культурами как коренной житель Korea, я могу с уверенностью рекомендовать это. Восстановите равновесие тела, снимите travel fatigue и попробуйте культуру велнеса Korea.

View this post on Instagram

Запись в Korean medicine clinic для иностранцев

Creatrip поддерживает бронирование и консультации для посещений Seoul Korean medicine clinic иностранными путешественниками. Мы также предлагаем консультации на иностранных языках в режиме реального времени через Whatsapp, обязательно спросите!

WhatsApp: +82 10-8818-2915 (Нажмите, чтобы связаться напрямую)

Creatrip отбирает Korean medicine clinic, дружелюбные к иностранцам. Они не заставляют пациентов проходить лишние процедуры, и сотрудничают с клиниками, которые заботятся о иностранных посетителях, чтобы сделать бронирование удобным. Бронирование через Creatrip не добавляет дополнительных сборов, и часто обходится дешевле.

Часто задаваемые вопросы

Могут ли иностранцы посетить Korean medicine clinic? Да. Korean medicine clinic в Korea может лечить любого человека независимо от гражданства. Клиники, перечисленные на Creatrip, имеют опыт лечения иностранцев и предлагают консультации на английском языке. Некоторые клиники также проводят консультации на китайском и японском языках.

Больно ли делать acupuncture? По моему опыту, это ощущается примерно как укус комара. Иглы, которые используют в Korean medicine clinic, очень тонкие (обычно 0,20–0,25 мм), и совершенно не похожи на инъекционные иглы, которые вы можете представить. В зависимости от зоны вы можете почувствовать легкое покалывание, но большинству пациентов это по терпимо.

Сколько времени занимает лечение в Korean medicine clinic? Это зависит от процедуры, но большинство процедур, включая консультацию, занимают примерно от 30 минут до 1 часа. Коррекция асимметрии или Chuna therapy, включая консультацию, занимает около 50 минут до 1 часа, а если вы проходите только acupuncture, это занимает примерно 30 минут.

Могу ли я продолжать путешествие сразу после лечения? Да. Большинство процедур не мешают повседневной активности. Однако имейте в виду, что банка может оставить круглые следы на несколько дней. Следы со временем исчезнут естественным образом.

Могу ли я получить herbal medicine по рецепту, чтобы забрать его домой после возвращения в свою страну? Да. После консультации вы можете получить рецепт на herbal medicine, подобранную под ваш тип телосложения, и забрать её в упакованном виде. Многие foreign patients пользуются таким способом, получая консультацию и рецепт в Сеуле, а затем забирая medicine для применения после возвращения домой.

Какие преимущества вы получаете при бронировании через Creatrip?

Если вы загрузите квитанцию об оплате наличными в Korean medicine clinic на платформу Creatrip, вы получите 10% обратно в виде баллов. Вы также можете получить многоязычную поддержку при консультациях и изменить бронирование в соответствии с вашим планом поездки. Многие думают, что возврат 10% означает, что они в итоге заплатят больше, но это не так!

Кроме того, Creatrip отправляет много иностранных клиентов, поэтому возможен торг в зависимости от объёма. Это значит, что вы можете забронировать более выгодный пакет, чем при прямом бронировании.

Creatrip предоставляет круглосуточную поддержку на английском, китайском и японском языках в режиме реального времени для иностранцев. Сервис абсолютно бесплатен!

• WhatsApp: +82 10-8818-2915 (Нажмите, чтобы связаться напрямую)
• LINE: @creatrip (@обязательно) (Нажмите, чтобы связаться напрямую)