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REVL Training Gangnam | HYROX, esperienza di allenamento di gruppo HIIT 1
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Informazioni

UN CENTRO DI ALLENAMENTO UFFICIALE HYROX
REVL
TRAINING
Gangnam

Allenamenti di gruppo globali, ora in Korea

Informazioni su REVL

Fondato in Australia, REVL Training è un marchio fitness globale con studi in Australia e in Asia, incluse Corea del Sud, Malaysia, Singapore, Taiwan e Vietnam.

REVL Training Gangnam è il primo studio REVL in Korea, inaugurato nel 2024 nel cuore di Gangnam, Seoul.

Con l'obiettivo di migliorare forza, resistenza e prestazioni atletiche complessive, REVL propone programmi di allenamento di gruppo strutturati come MOVE, PERFORM, SWEAT, COMPLETE e HYROX. Dai principianti agli atleti esperti, puoi partecipare al tuo livello, e godere di un ambiente di allenamento globale con guida e coaching disponibili in inglese.

INFORMAZIONI SULLO STUDIO

Indirizzo
B1, 469 Bongeunsa-ro, Distretto di Gangnam, Seoul, Corea del Sud

Orari
Lun–Ven 06:30–21:30 / Sab 09:30–13:00

Gli orari di partecipazione variano in base al programma, quindi controlla il Calendario Settimanale qui sotto.

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Calendario Settimanale

Controlla il giorno e l'orario della sessione che preferisci!
Gli orari dei programmi variano per mese, quindi verifica l'orario della sessione prima di prenotare.

REVL Training Gangnam Weekly Schedule

Cinque programmi di allenamento di gruppo

Da HYROX alla forza, condizionamento e allenamenti ibridi, scegli una sessione che corrisponda ai tuoi obiettivi. Puoi regolare peso, ripetizioni e difficoltà dei movimenti in base al tuo livello di fitness e alla tua esperienza.

#RACE #HYBRID

HYROX | 80 min · Intermedio

Allena la forma fisica e i pattern di movimento necessari per una vera gara HYROX ripetendo corse di 1 km e 8 stazioni funzionali. La sessione include SkiErg, spinte e trainate con slitta, salti con burpee e spostamento in lungo, vogatore, farmer's carry, affondi con sacco di sabbia e wall balls.

REVL Training Gangnam è un Centro di allenamento HYROX.

Consigliato per
  • Chi si prepara al suo primo evento HYROX
  • Chi punta a migliorare il tempo e la performance di gara
  • Chi desidera allenamenti ibridi ad alta intensità
  • Chi vuole sviluppare sia forza che resistenza cardio
#STRENGTH #CONDITIONING

MOVE | 60 min · Principiante–Intermedio

Combina condizionamento e allenamento di forza con pesi leggeri + molte ripetizioni + brevi pause.

Consigliato per
  • Chi preferisce pesi più leggeri con molte ripetizioni
  • Chi vuole migliorare forza, resistenza muscolare e cardio insieme
  • Chi gradisce un ritmo veloce e un alto volume di allenamento
#STRENGTH

PERFORM | 60 min · Principiante–Intermedio

Costruisci forza e massa muscolare tramite sovraccarico progressivo, con focus su pesi più pesanti, meno ripetizioni e riposi adeguati.

Consigliato per
  • Chi vuole sviluppare forza e massa con sovraccarico progressivo strutturato
  • Chi vuole concentrarsi su pesi più pesanti piuttosto che molte ripetizioni
  • Chi desidera monitorare progressi costanti e graduali
#CONDITIONING

SWEAT | 60 min · Principiante–Intermedio

Migliora la resistenza cardiovascolare, la capacità di resistenza e la potenza attraverso una varietà di allenamenti di condizionamento a ritmo veloce.

Consigliato per
  • Chi vuole migliorare resistenza cardio e forma fisica generale
  • Chi ama gli allenamenti a intervalli veloci
  • Chi vuole aumentare la capacità di mantenere le prestazioni
  • Chi cerca cardio ad alta intensità da abbinare all'allenamento di forza
#HYBRID

COMPLETE | 60 min · Principiante–Intermedio

Combina forza, resistenza e movimento funzionale per sperimentare gli elementi dell'allenamento REVL in una sessione ben bilanciata.

Consigliato per
  • Chi cerca un miglioramento bilanciato di forza e capacità cardio
  • Chi vuole migliorare la performance complessiva con un allenamento total body
  • Chi vuole costruire una base di fitness prima di iniziare HYROX

Perché REVL Gangnam?
'Un ambiente di allenamento strutturato e globale'

GLOBALE

Supporto in inglese per i visitatori internazionali

Il supporto in inglese è disponibile durante tutta la tua esperienza, dalla prenotazione e check-in alla guida in classe e all'uso delle strutture. I programmi di allenamento e i movimenti sono visualizzati in inglese su 4 schermi all'interno dello studio, quindi anche i visitatori al primo ingresso possono seguire facilmente il flusso della lezione.

COACHING

Coach certificati tramite la formazione ufficiale REVL

Un team di coach professionisti che ha completato la formazione certificata REVL guida direttamente i programmi strutturati. Dalla preparazione alla gara HYROX all'inserimento dei principianti, adeguano movimenti, pesi e conteggi di ripetizioni al tuo livello.

FEEDBACK

Rivedi la tua forma e le prestazioni in video

I tuoi movimenti e la tua tecnica vengono registrati durante la lezione, così puoi controllare postura, qualità del movimento e prestazioni in modo più accurato.

※ Se non vuoi essere ripreso, informa il team di coaching prima della lezione.

Come funziona

STEP 01

Preparati per la lezione

Porta un passaporto o un documento d'identità, i tuoi abiti da allenamento e scarpe da allenamento da interno.

Se è la tua prima visita, arriva 15 minuti prima per il check-in. Un coach ti spiegherà il programma del giorno e i movimenti chiave, e li dimostrerà per te.

STEP 02

Allenamento

Un coach guiderà l'intera sessione e ti aiuterà a regolare pesi, ripetizioni e difficoltà dei movimenti in base al tuo livello di forma fisica e alla tua esperienza di allenamento.

STEP 03

Dopo l'allenamento

Rinfrescati dopo l'allenamento in una doccia privata. Asciugamani, shampoo e bagnoschiuma sono forniti.
Per favore porta i tuoi abiti da allenamento e le scarpe da interno.

Come prenotare

Attenzione: l'acquisto di un pass su Creatrip non prenota una classe specifica. Dopo che il tuo pass è stato aggiunto all'app REVL, dovrai selezionare e prenotare la classe preferita nell'app.

01

Scegli il tuo pass

Seleziona il pass che fa per te: 1, 3 o 5 lezioni.

Validità per tipo di pass
· Pass 1 lezione: Deve essere utilizzato entro 7 giorni dall'acquisto.
· Pass 3 lezioni & Pass 5 lezioni: Tutte le lezioni devono essere utilizzate entro 1 mese dall'acquisto.
Esempio: se acquisti un Pass 3 lezioni il 1° agosto, tutte e 3 le lezioni devono essere utilizzate entro il 31 agosto.
02

Paga il tuo pass

Pass 1 lezione
35000
Pass 3 lezioni
79000
Pass 5 lezioni
99000
03

Controlla il tuo pass nell'app REVL

Scarica l'app REVL usando il link che ti verrà inviato via WhatsApp e email, poi registrati con la stessa email usata per la prenotazione su Creatrip.
Seleziona REVL Gangnam nell'app, e il pass acquistato verrà aggiunto al tuo account entro 24 ore.

04

Prenota la tua lezione nell'app

Prenota la lezione che desideri, poi visita REVL Gangnam nella data prenotata.

REVL TRAINING Gangnam
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