CLEAN CARE | Body Design, Dimagrimento e Dieta, e Correzione del Corpo da un Chiropratico

Quando viaggi in Korea, potresti camminare tutto il giorno e gustare tanti cibi deliziosi, facendo sentire il tuo corpo più pesante del solito…!

Soprattutto verso la fine del tuo viaggio, le gambe possono gonfiarsi e la fatigue può accumularsi nel corpo. Tuttavia, sarebbe un peccato passare un'intera giornata a riposare e perdere tempo prezioso di viaggio.

Ecco perché oggi siamo andati di persona da Clean Care, dove puoi ricevere non solo una semplice massage, ma anche cure per fatigue, weight management e body shaping!

Se sei interessato alla perdita di peso e al body shaping o ti senti semplicemente appesantito dopo aver mangiato e camminato molto durante il tuo viaggio in Korea, questo è un posto da segnare!

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Clean Care | Perché lo consigliamo

• Dopo aver valutato la tua condizione corporea attuale tramite una consulenza e la misurazione InBody, puoi ricevere una gestione sistematica della dieta e della forma del corpo.
• Attraverso circa 40 minuti di Bio Photon heat therapy, puoi favorire una sudorazione sufficiente e concentrarti su dieta, swelling e body-line management insieme a cure corporee di follow-up.
• La combinazione della terapia termica con trattamenti intensivi per il corpo aiuta a rilassare i muscoli tesi e contratti, sostenendo al contempo la gestione complessiva della forma e della linea del corpo.
• Situato vicino a Mapo Station, il centro è facilmente raggiungibile, offre appuntamenti serali e nei weekend, e fornisce assistenza di base in inglese, rendendolo comodo per i viaggiatori internazionali.

Clean Care | La nostra visita

Quando cammini molto e ti godi del cibo delizioso durante il tuo viaggio a Seoul, potresti improvvisamente iniziare a sentirti pesante e gonfio. Oggi abbiamo visitato Clean Care, un centro specializzato in dieta e rimodellamento del corpo situato a Mapo!

Clean Care C.L.E.A.N. sta per 'Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition.' Ciò che lo rende speciale è che non è solo un negozio di massage, è un centro di cura totale che offre di tutto, dai trattamenti per il corpo e la pelle, alla guida su dieta e nutrizione.

Dopo aver verificato la tua condizione corporea con un'analisi InBody, puoi goderti la Bio Photon heat therapy e i trattamenti corpo firmati Clean Care. È un ottimo posto non solo per la cura della dieta e del rimodellamento del corpo, ma anche per alleviare la fatigue e la swelling che si accumulano durante i tuoi viaggi.

Uno spazio professionale per la cura del corpo in un'atmosfera calma e accogliente

Quando entri per la prima volta in Clean Care, l'atmosfera calma e accogliente si nota subito.

I colori principali del negozio sono marrone, verde menta e avorio. Poiché si tratta principalmente di uno spazio per trattamenti per adulti, il marrone scuro viene usato come colore di base, mentre il verde menta e l'avorio aggiungono accenti per creare un'atmosfera che risulta sia confortevole sia vivace.

I prodotti effettivamente utilizzati per i trattamenti da Clean Care erano esposti ordinatamente su un lato del negozio. Poter vedere esattamente quali prodotti usano mi ha fatto sentire ancora più fiducioso nei servizi. Mi ha anche dato l'impressione che questo sia più di un semplice posto per fare una massage, è uno spazio professionale dedicato alla cura del corpo e al miglioramento della postura.

Sono rimasto colpito anche da quanto ogni dettaglio sia stato curato con attenzione, dalla disposizione dello spazio ai prodotti usati durante i trattamenti.

Clean Care dispone di sale trattamento separate, così puoi goderti la tua seduta in modo più confortevole senza preoccuparti degli sguardi altrui. L'intero spazio era inoltre mantenuto ordinato e pulito, il che mi ha aiutato a rilassarmi per tutta la durata del trattamento.

Il bagno era tenuto molto pulito, lasciandomi l'impressione che la pulizia sia una priorità in tutto il negozio.

Ora diamo un'occhiata al trattamento che ho sperimentato in prima persona da Clean Care.

Consultazione pre-trattamento

Quando arrivi a Clean Care, il tuo trattamento non inizia subito. Prima avrai una consulenza sulla tua condizione fisica attuale e su eventuali preoccupazioni. Potrai parlare delle tue abitudini di vita quotidiana, del weight management, e di eventuali aree specifiche del corpo che ti preoccupano particolarmente, e decidere su quali zone vorresti concentrarti.

Ho detto loro che il mio corpo tende a gonfiarsi facilmente e che recentemente, dopo aver camminato molto, mi sentivo tutto il corpo un po' appesantito.

Tutte le persone hanno tipi di corpo e preoccupazioni diverse, quindi ho apprezzato che abbiano verificato la mia condizione attuale prima di iniziare, invece di partire subito con un trattamento predefinito.

Se segui regolarmente una dieta, è anche una buona idea parlare delle tue abitudini alimentari abituali e di eventuali preoccupazioni sul tuo peso!

&Controllo peso InBody prima del trattamento

Dopo la consulenza, abbiamo fatto uno scan InBody e controllato il nostro peso.

È stato allora che ho davvero realizzato di essere venuto in una clinica per la gestione della dieta, haha.

Piuttosto che limitarsi a osservare la forma del corpo dall’esterno, la scansione InBody offre uno sguardo dettagliato sulla composizione corporea attuale. La consulenza e i trattamenti vengono poi personalizzati di conseguenza. Il tuo peso viene verificato prima del trattamento e misurato di nuovo una volta terminato tutto, così puoi confrontare la differenza tra prima e dopo.

Di solito siamo un po' nervosi quando saliamo sulla bilancia, ma questa volta ero davvero curioso di vedere come sarebbero cambiate le cose dopo il trattamento!

Cambiarsi negli abiti per il trattamento

Dopo aver completato le misurazioni, mi sono cambiato negli indumenti per il trattamento forniti prima di iniziare la sessione.

Poiché il trattamento Bio Photon che ho fatto riscalda tutto il corpo e può farti sudare abbastanza, mi sono cambiato i vestiti prima per poter ricevere il trattamento comodamente.

Tutti gli articoli essenziali erano ben forniti nel negozio. Mutandine usa e getta, una camicia per il trattamento, un asciugacapelli e altri articoli di base erano forniti, quindi è stato comodo perché non dovevo portare molte cose con me.

Soprattutto durante il trattamento Bio Photon sudi più del previsto, quindi è stato ideale potersi rinfrescare e asciugare i capelli dopo la seduta. Mi è anche piaciuto poter venire facilmente senza preoccuparmi di cosa portare, anche mentre viaggio.

Cura Termica Bio Photon

Ora inizia il trattamento principale presso Clean Care!

Il primo trattamento è stato di circa 40 minuti di terapia con luce Bio Photon.

La cura termica Bio Photon utilizza l'energia termica dello spettro infrarosso lontano per riscaldare il corpo. Presso Clean Care viene utilizzata come programma termico per la perdita di peso e la gestione della forma del corpo.

Mentre ti sdrai comodamente all'interno del dispositivo, il corpo si riscalda gradualmente e inizi a sudare naturalmente. All'inizio era piacevolmente caldo, ma col passare del tempo il calore si è diffuso in tutto il corpo e ho finito per sudare molto più del previsto!

Clean Care spiega che la terapia con fotoni riscalda il corpo, favorisce una sana circolazione sanguigna e il metabolismo, e supporta l’eliminazione di liquidi e scorie attraverso una sudorazione adeguata, oltre alla perdita di peso complessiva e alla gestione della forma del corpo.

È particolarmente utile per chi desidera gestire il peso e le linee del corpo, poiché è possibile ricevere il trattamento controllando la propria condizione attuale insieme ai risultati InBody misurati in precedenza.

Dopo essere rimasto comodamente sdraiato per circa 40 minuti e aver sudato abbondantemente, mi sono sentito visibilmente rinvigorito e più leggero rispetto a prima del trattamento.

Tuttavia, i cambiamenti di peso immediatamente dopo le cure termiche possono essere influenzati anche dalla perdita temporanea di acqua dovuta alla sudorazione. Piuttosto che considerarlo una riduzione immediata del grasso corporeo dopo un singolo trattamento, è meglio pensarlo come a un programma che supporta una perdita di peso costante e la gestione della forma del corpo.

Non è diventato caldo all'improvviso. Invece, il mio corpo si è riscaldato gradualmente come se fosse stato avvolto dolcemente dal calore, rendendo l'esperienza più confortevole di quanto mi aspettassi.

Mi chiedevo, 'Suderò davvero così tanto?' ma dopo poco, il mio corpo ha cominciato a riscaldarsi gradualmente.

Poi, a un certo punto, ho iniziato a sudare, e verso la fine della seduta ero bagnato di sudore dalla testa ai piedi! È stato affascinante notare che tutto il mio corpo si è riscaldato e ha iniziato a sudare anche se stavo sdraiato comodamente senza muovermi continuamente, diversamente che durante l'esercizio.

Soprattutto quando viaggi in Korea, tendi a continuare a goderti cibi deliziosi come carne, stufati e spuntini notturni, e camminare tutto il giorno a volte può far sentire il corpo più pesante del solito.

Mi sentivo un po' appesantito prima del trattamento, ma dopo aver sudato bene, personalmente mi sono sentito molto più fresco e leggero!

Body Care eseguito direttamente da un chiropratico

Vuoi ottenere polpacci dall'aspetto più levigato?

Dopo un riscaldamento approfondito con Bio Photon, è arrivato il momento del trattamento principale per la linea del corpo. Abbiamo iniziato dai polpacci, che di solito sono la prima zona a gonfiarsi e ad accumulare fatigue.

Il trattamento del polpaccio di Clean Care copre l'intera parte anteriore, i lati e il retro dei polpacci, dalle caviglie fino sopra le ginocchia. È particolarmente raccomandato per chi passa molto tempo a camminare o in piedi e sente facilmente le gambe pesanti, per chi è preoccupato per polpacci tesi e contrattili, e per chi desidera linee del polpaccio più lisce e definite.

Dopo aver passato tutta la giornata a esplorare Seoul, le mie gambe erano pesanti e i polpacci molto indolenziti. Una volta che la terapista ha lavorato con cura su ogni punto contratto, mi sono sentito molto più rinfrescato di quanto mi aspettassi.

Piuttosto che sembrare una leggera massage, il trattamento ha dato l'impressione di sciogliere la tensione nei polpacci, modellando allo stesso tempo l'aspetto complessivo delle gambe.

Il trattamento è stato particolarmente accurato dalla caviglia verso l'alto, quindi penso che sia un'ottima scelta per chi è preoccupato per le linee della parte inferiore del corpo o per chi sente le gambe stanche dopo aver camminato molto durante il viaggio.

La coscia nella foto è quella trattata per prima. Quando l'ho confrontata con la gamba non trattata, ho notato che il profilo del polpaccio sembrava un po' più liscio e definito, e la sensazione di gonfiore è sembrata diminuire in modo evidente.

È stato ancora più affascinante poter confrontare subito entrambi i lati. Ahah. Dopo il trattamento le linee sembravano molto più pulite, e le mie gambe si sentivano anche decisamente più comode e leggere, quindi sono stata molto soddisfatta!

Cura mirata anche per quei fastidiosi bracci superiori!

Dopo i polpacci, ho ricevuto un trattamento mirato per le braccia. Anche durante la dieta, le braccia possono essere una delle aree più difficili da modellare come vorresti. Questo trattamento è particolarmente popolare tra chi è preoccupato per zone dure nelle parte superiore delle braccia o per linee del braccio dall'aspetto irregolare.

Da Clean Care, il trattamento non riguarda semplicemente l'impastamento delle braccia. Combina il rilascio delicato dei muscoli tesi delle braccia con un'attenzione focalizzata sulla forma complessiva delle braccia. Poiché il terapista verifica lo stato delle tue braccia e si concentra sulle aree che ti preoccupano di più, sembra un'opzione particolarmente soddisfacente per chi si sente a disagio da tempo per il profilo delle braccia.

Quando l'ho provato personalmente, la pressione era piacevolmente decisa e rinfrescante. La terapista ha lavorato con cura sulle aree tese trattando l'intero braccio, quindi è sembrato più di un trattamento mirato solo al dimagrimento. Ha anche aiutato a sciogliere la tensione nelle zone del braccio poco usate, prendendosi cura delle linee complessive del corpo.

Lo consiglierei soprattutto a chi si sente a disagio per le braccia quando indossa abiti senza maniche o aderenti, o a chi vuole concentrarsi più intensamente sulle linee delle braccia insieme all'esercizio e alla gestione della dieta. Uno dei punti di forza di Clean Care per la cura del corpo è che puoi ricevere trattamenti mirati per ogni area di interesse, dai polpacci alle braccia.

La pressione può essere regolata in base alla tua condizione durante il trattamento, quindi se ti sembra troppo forte, informane subito il terapista.

Dato che avevo camminato molto durante il mio viaggio e mi sentivo stanco ovunque, la sensazione ferma e pressante è risultata particolarmente rinfrescante.

Mentre la Bio Photon era un trattamento che scaldava il corpo e mi aiutava a sudare, la cura del corpo che seguiva è stata la perfetta rifinitura, rilasciando direttamente la tensione in tutto il corpo. Ricevere i due trattamenti uno dopo l'altro è stata una combinazione eccellente.

Controllare di nuovo il mio peso dopo il trattamento!

Dopo che tutti i trattamenti sono stati completati, mi sono pesato di nuovo proprio come all'inizio per verificare i cambiamenti prima e dopo la seduta.

Durante il trattamento di Bio Photon heat, ho sudato molto più del previsto per circa 40 minuti. Successivamente ho ricevuto cure di body contouring per le zone che mi preoccupavano, come polpacci e braccia, quindi ero particolarmente curioso dei risultati finali..!

Quando mi sono pesata e ho confrontato i numeri prima e dopo il trattamento, è stato divertente vedere i cambiamenti direttamente, invece di limitarmi a percepire il corpo più leggero o più fresco rispetto a prima.

Naturalmente, dato che si suda parecchio durante il trattamento Bio Photon, i cambiamenti temporanei nei livelli di acqua del corpo causati dalla sudorazione possono anche influenzare il peso immediatamente dopo. Piuttosto che considerare tutta la variazione di peso prima e dopo il trattamento come perdita di grasso corporeo, è meglio vederla come parte di una routine complessiva di gestione della dieta e del corpo.

Dopo aver completato tutti i trattamenti, sono rimasto/a più soddisfatto/a dal fatto che la sensazione di pesantezza e rigidità che avevo prima della seduta si fosse attenuata, e che il mio corpo si sentisse molto più fresco e leggero dopo aver sudato a sufficienza, che dall'effettiva variazione del peso!

Inoltre, il chiropratico controlla attentamente le aree particolarmente tese o contratte durante il trattamento e spiega perché quelle zone tendono a diventare tese.

La tensione può accumularsi in alcune aree a causa della postura abituale, del modo di camminare o delle tue abitudini quotidiane. Invece di limitarsi a sciogliere le zone tese, il chiropratico spiega anche quali posture e abitudini dovresti correggere, e come fare stretching e prenderti cura del corpo a casa, cosa che ho apprezzato molto.

Ecco perché l'esperienza è risultata più significativa rispetto al semplice massage seguito da uscire. Ho potuto capire meglio lo stato attuale del mio corpo e come prendermene cura d'ora in poi, il che mi ha reso ancora più soddisfatto!

Dopo aver visitato Clean Care di persona, ho capito che era decisamente diverso dai tipici negozi di massage che avevo immaginato inizialmente.

Lo consiglierei soprattutto a chi vuole concentrarsi un po' di più sulla dieta e sulla gestione del corpo, mentre allevia anche la travel fatigue, piuttosto che fare semplicemente una massage per rilassarsi dopo un lungo viaggio.

Se non riesci a rinunciare al cibo delizioso durante il tuo viaggio in Korea ma temi gonfiore e pesantezza, sei interessato a dieta o gestione del corpo, o vuoi provare qualcosa di un po' diverso dalla classica esperienza K-beauty, assicurati di visitare Clean Care!

Situato a Mapo, è anche comodo da visitare durante un viaggio a Seoul. Dato che sono disponibili appuntamenti in alcune ore serali e nei weekend, consiglio di aggiungerlo al tuo itinerario come modo per prenderti cura del tuo corpo dopo una giornata intera di visite turistiche :)

Clean Care | Come arrivare

Uscire dalla stazione Mapo, uscita 4.

Gira a sinistra al primo vicolo.

Continua dritto.

Continua a camminare fino a raggiungere Paik's Coffee, segnato dal suo cartello giallo, e vedrai una scala che conduce al secondo piano accanto.

Sei arrivato a Clean Care!