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超高热量美食整理

宵夜时间!最怀念的韩国高热量美食盘点!猪脚竟比三层肉胖?烧酒热量超级高?

Jeongyeong Yeo
3 years ago
超高热量美食整理-thumbnail
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哈啰,大家好,我们是由韩国人告诉你每日最新韩国资讯的Creatrip


#韩国美食#发胖美食
#好吃又好胖#忍不住

韩国美食百百种,许多都是让人回味无穷,但大家知道吗?韩国美食当中可是有不少经典,热量高到只要点餐,就注定会发胖呢。不过在逐渐变冷的天气里,吃胖一点好像也没关系呢。


快来看看小编严选的发胖美食10种,下次一起变胖也不后悔吧。


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韩国发胖美食

1. 炸鸡


要说到最胖的韩国美食,第一个想到的就是表皮酥脆、肉汁鲜嫩的韩国炸鸡。整个就是高热量的代表,配上调味料,有些甚至更洒满了浓郁的起司,让人一口接一口,完全停不了。而且更过分的,韩国炸鸡就是要配汽水与啤酒,这些也是发胖美食的关键啊。


以桥村炸鸡原味(酱油)100g为346大卡来算,一整份大约是3,183大卡,真的好可怕。

,👉韩国炸鸡民调排名



韩国发胖美食

2. 起司系列料理


说到高热量食物,就不能掠过起司,尤其起司料理在韩国可是相当常见,瀑布一般淋在料理上,也让人毫无防备心,一口一口接著吃下肚。除了超级夸张的海量瀑布起司,许多韩式料理也会加入起司一同调味,这也可是热量超高,发胖力十足啊。


而100g的起司热量大约是405大卡,再搭配其他食物的热量,可是相当惊人啊。




韩国发胖美食

3. 烤三层肉


比起瘦肉,香喷喷的三层肉在烤盘上被逼出油脂,散发让人垂涎欲滴的香气与油花,是韩国美食中鲜少有人能够抗拒的。但越是好吃的三层肉,肥肉也占了一定比例,要说它不胖吗?可是几乎不可能的,猪肉可是热量最高的肉之一,更何况是三层肉?


三层肉热量每100g约350大卡,肥肉越多,发胖的机率也越高,不过在冷冷的天里来一份水煮猪肉或是烤三层肉,真的是难以抗拒啊。

,👉韩国烤肉/三层肉介绍



韩国发胖美食

4. 烤肠


有些人会认为烤三层肉很胖,吃其他种肉就不会那么胖,但许多人爱的烤肠其实也蛮胖的。而且对烤肠爱好者来说,这种料理就是要越肥才越好吃,待油脂被逼出后,鲜嫩地在铁盘上跳跃,那些光泽都是满满的卡路里呀。


烤肠100g的卡路里大约落在150大卡至200大卡,因为扣除油花之外,剩下的是坚韧的肠壁,不过也还是不是要小看这个美食的「发胖」威力啦。




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5. 辣炒年糕


美味的辣炒年糕让人超级想念,但年糕胖在哪呢?胖就在于它是满满的淀粉,而且单人份量看起来少,一不小心就汇整份吃完,热量也跟著爆表。这类平民小吃,也很常因为价格便宜、分量看起来少,就让大家失去警戒,一口气大量进食呢。


100g的辣炒年糕热量约250大卡,但再加上其他鱼板、泡面、蔬菜甚至炸物,热量可是还得继续累加呢。

,👉首尔辣炒年糕店推荐



韩国发胖美食

6. 猪脚


之前有新闻说「猪」其实不胖(但吃起来热量很高),而来韩国一定要品尝的猪脚,却是集猪肉热量最高的地方,和刚刚介绍的三层肉有过之而不及,甚至还可能更多?虽然猪脚的瘦肉看起来很多,但Q弹的猪皮热量可是也不低呢。


猪脚100g的热量至少350大卡以上,真的相当惊人,尤其是再吃那种调味猪脚,配上生菜、沾酱或是其他拌面等等,热量简直超乎想像。

,👉弘大「猪脚小姐」探访



韩国发胖美食

7. 路边小吃


韩国路边街头中,最具代表性的「糖饼」,别看它小小一份,热量可是不低。100g大约就有300多大卡的热量,全都是因为油煎的油脂与内馅的糖浆,若是吃了釜山式的糖饼,上头再洒满香气十足的坚果,那可更是热量高到吓人。


这些街头小吃都有个特点,就是小小一个,让人放下戒心,一不小心吃了好几口。

,👉韩国千元的幸福



韩国发胖美食

8. 烧酒


韩国烧酒的价钱跟水一样,但热量可是差了十万八千里,也因为酒精浓度高,若是有水果口味,那卡路里可是吓死人。好多人来韩国会喝烧酒,但烧酒喝了之后要付出的可不只是宿醉代价,还有变胖呢。而且有所不知,韩国啤酒、马格利米酒的热量基本上都比烧酒低很多呢。


韩国烧酒100g(两个烧酒杯)的卡路里大约是150大卡,这样算起来大家比较有概念了吗?

,👉韩国烧酒推荐/介绍



韩国发胖美食

9. 韩国坚果


韩国坚果热量真的超级高,吃起来「唰口」的同时,吃下去的可是满满热量。以蜂蜜坚果为例,100g就有著近520大卡的热量,虽然一口一颗感觉没什么,但整包吃完的热量可是无人能敌。

,👉韩国坚果推荐/代购



以上这些韩国美食,整个都是让人发胖啊,除此之外还有甜点、泡面甚至中华料理等等,每一样好吃但都热量爆表。


虽然吃的时候心知肚明,但美食当前的诱惑却是怎样都无法抵挡的。在逐渐转冷的天气里,吃胖一点好像也没差,反正衣服都会挡住了。而大家最想念哪种超胖的韩国美食呢?欢迎留言跟小编分享哦。各位亲估们,我们下次见。


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