我在最強的韓式按摩中睡著了😴💆♀️
Genevieve Clarke
a day ago
我來韓國前沒完全準備好的一件事，是這裡的旅行究竟有多消耗體力。到處都要走路，早出晚歸，背著行李，拍攝、探索，找路、迷路，再重新找回方向，一遍又一遍這樣做。
幾週下來，我的身體累壞了。不只是「我需要小睡一下」那種疲憊，而是深層、痠痛、下背和臀部不停在抗議的疲勞。
所以我決定預約一場韓式按摩。
我選擇了全身療癒課程（韓式按摩：疼痛緩解＋骨盆矯正＋足部按摩），因為我有子宮內膜異位症和多囊性卵巢症候羣，常常有骨盆和下背疼痛。我想要的是治療性的療程，而不只是放鬆。
我原本以為會很痛烈。
我沒預期會睡著。
🗺️ 抵達那裡是最困難的部分
先跟你坦白，這地方不好找。
即使有地圖，我差點還是遲到。我繞著圈走，問了幾個人求助，但似乎沒有人知道那裡在哪。有那麼一瞬間我還以為我訂到一個根本不存在的地方。
最後我找到了。稍微有些緊張，稍微有些冒汗，非常鬆了一口氣。
請向我學習，預留多一些時間，不要太臨近再出發。
但一到達後，一切立刻平靜下來。
👟 抵達時會發生什麼
當你進去時，工作人員非常親切。他們不會說英文，但他們很有耐心，態度友善，讓你一進門就感到受歡迎。
他們會提供室內拖鞋、T 恤和短褲讓你更換，還有置物櫃放你個人物品。
你換好衣服、收好個人物品後，他們會帶你到療程室。
一切都很簡單且有條理。即使語言不通，我也從未感到困惑。
🛏️ 療程室與環境設置
按摩在一個大型共用房間進行，房內有好幾張按摩牀。
一開始我不確定會有什麼感受。我習慣私人包廂，所以以為自己可能會分心。
但說實話，一躺下去，我完全忘記了還有別人在那裡。
每個人都穿著提供的服裝，全身覆蓋。燈光柔和，環境安靜，感覺尊重且平靜。
大約兩分鐘後，我進入了自己的小小世界。
💪 按摩體驗：力道強、深層舒緩，卻出奇地放鬆
讓我們來談談實際的按摩。
這個力道很強。
像，真正有力的按壓。
如果你喜歡深層組織按摩或運動按摩，這裡就是你的最佳選擇。這明顯比一般放鬆按摩更專業一級。
按摩師針對我的背部、肩膀、臀部、腿部，特別是骨盆部位，進行非常精準的處理。可以感覺到他們非常瞭解身體如何連結，以及壓力會在哪些地方累積。
有些部位很強烈，特別是在髖部和下背部附近，但從來不會感到粗魯或草率，感覺他們非常懂自己在做什麼。
然後發生了一件奇怪的事。
我睡著了……好幾次……在一次非常用力的按摩中。
我還是不太懂那是怎麼做到的，但我的身體顯然感到足夠安全，能完全放鬆。那是一種奇妙的混合感，「哇，好有力」和「哇，我快要睡著了」。
說實話，這是我旅行中最讓人踏實的體驗之一。
💬 不用同一種語言也能溝通
工作人員不會說英文，但別因此卻步。
他們透過手勢、語氣和專注來溝通，我在韓國最好的朋友就是 Papago（如果你還沒安裝，現在就下載！）。到了我的療程開始時，我已經感到完全放鬆自在。
一點也不尷尬，沒有不耐煩，只有彼此的理解。
這讓整個體驗感覺更有人情味，也更讓人難忘。
🌿 我做完後的感受
按摩後我站起來時，感覺不一樣了。
以正面的方式。
我的身體覺得更輕盈。我的骨盆感覺更平衡。下背變得比較放鬆。肩膀也不再緊繃到靠近耳朵。
對於一個長期與慢性疼痛共處的人來說，那種緩解是難得的。
也不會痛到很不舒服，那種在接受非常有效的療程後，身體被拉開伸展的舒服感覺。
我走出來時感到更放鬆、身體更對齊，也更自在。
💙 為何這會成為我最喜歡的在韓國體驗之一
在韓國旅行真是太棒了。美食、文化、活力和那些小小的瞬間都讓人難忘。但這次按摩特別讓我印象深刻，因為它是一種我以前不知道自己這麼需要的自我照護方式。
這讓我想到，照顧身體也是旅行的一部分。
你不需要每天都逼自己。
有時候最好的選擇就是躺下，讓別人幫你修復疲憊的肌肉。
📝 如果你想去，我的真心建議
如果你正在考慮要來訪，我會這樣說：
- 留多一點時間找路。
- 不用擔心共用房間。
- 要以非語言的方式開放溝通。
- 適合喜歡強力按摩的人。
- 對於走很多路的人特別適合。
這對有背部或臀部疼痛的旅客、到處走路的人、感到身體疲憊的人，以及想要真正治療性照護的人非常適合。
✨ 我還會想再去嗎？
是的, 絕對可以.
這次按摩既讓人放鬆，又非常有效，真是出乎意料。
力道強勁、貼心、具有療癒效果、讓人感到安心。
如果你在韓國旅行，想要真正幫助身體恢復，我非常推薦嘗試像這樣的韓式療癒按摩。
給自己時間去找到它。
你的身體以後會感謝你。
