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用嘴巴呼吸與整天喝檸檬水的風險

Creatrip Team

a year ago

一位牙科專家警告，睡覺時用嘴呼吸以及長期喝檸檬水，可能會嚴重損害牙齒健康。用嘴呼吸會導致口腔乾燥，進而引發與細菌有關的牙齦疾病和蛀牙，同時降低氧氣水平，影響整體健康。檸檬水的酸性會侵蝕牙齒琺瑯質，造成敏感和蛀壞。建議透過調整生活方式，例如使用防止張口的裝置以及調整枕頭高度，以減緩這些問題。

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