兒童專用便利商店飲料安全嗎？關於糖分、標示與父母需知道的事項 (Creatrip)

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兒童專用便利商店飲料安全嗎？關於糖分、標示與父母需知道的事項

Creatrip Team

a month ago

隨著夏季高溫攀升，家長為孩子購買甜飲的情況日益增加。近期一項分析以含糖量、糖的種類，以及是否取得韓國食品醫藥品安全處「兒童嗜好食品品質認證」（어린이 기호식품 품질인증）為比較指標，檢視了韓國便利商店與線上熱銷的12款兒童飲品。這些產品的包裝容量介於125–235 ml；每份總糖量為8–13 g。飲品可分為三種類型：混合飲料（果汁含量低於10%並添加糖）、果蔬汁（果汁含量≥95%，天然糖如果糖含量較高）、果蔬飲料（果汁含量10–95%）。混合飲料往往含有添加糖；而「100%及以上」果汁產品每100 ml可能含有較高、較濃縮的天然糖。例如果有數款標示「有機」的果汁，其每份含糖量最高（13 g）。若整瓶飲用，部分混合飲料可提供6–8歲男童每日添加糖上限的最多30%，並可超過1–2歲年齡層上限的一半，因此若一天飲用多份，再加上其他含糖點心，存在超過每日上限的風險。該認證要求對熱量與糖設限（某些類型每份糖≤17 g）、不得添加防腐劑或人工色素，並需符合營養素等相關標準。本次研究的12款產品中，有9款取得該認證。製造商也在包裝上強調認證，並推出「zero」（無糖）版本。建議重點包括：優先選擇含糖較低的選項、依果汁含量挑選具認證產品，並將兒童每日飲用量控制在約一包／一瓶；同時盡量減少含糖飲料的整體攝取，改以白開水替代。

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