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頭皮輕輕一碰就痛：常見的頭皮疼痛原因

Creatrip Team

3 months ago

頭皮疼痛—當頭髮移動時出現的刺痛、隱痛或觸痛—可能由多種原因引起，不應忽視。最常見的原因是綁髮太緊造成的物理拉扯，例如緊繃的馬尾、髮髻或接髮，會對毛囊施加壓力。像脂漏性皮膚炎（頭皮屑）或對護髮產品過敏引起的頭皮發炎，也會伴隨癢、脫屑或發紅而引發疼痛。頭痛，包括緊張型頭痛和偏頭痛，可能導致頭皮敏感（觸覺疼痛），以致輕觸就痛。其他皮膚狀況如乾癬、毛囊炎（毛囊感染）或真菌感染，也會造成疼痛並伴隨結痂、脫屑或掉髮。由於頭皮神經和血管豐富，即使是小變化也會引起灼熱、刺麻或疼痛。如果疼痛持續超過1–2週、局部明顯，或伴隨皮疹、出血或掉髮，應就診皮膚科做診斷和治療。預防方式包括避免綁太緊的髮型、減少刺激性護髮品、保持頭皮清潔以及紓解壓力——許多情況可透過生活型態改變改善。

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