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這篇新聞介紹了各種以章魚（nakji）為主的韓國料理。這是一個營養豐富的選擇，特別適合在季節變換期間的週末烹飪。突出的菜餚包括Nakji Yeonpotang，一道與蔬菜和貝類一起煮的湯鍋；Mugyo-dong Nakji Bokkeum，一道與蔬菜一起炒的辛辣菜餚；Nakji Horong Gui，一種章魚串燒；Nakji Tangtang，一道類似於生魚片的生章魚料理；Nakji Bossam Kimchi，一道含有章魚的泡菜；以及Nakji Pajeon，一種包含大量章魚和青蔥的鹹煎餅。每道菜都附有詳細的食譜和材料，提供了一種正宗的韓式烹飪體驗，適合在家試做。營養豐富且多才多藝，章魚可以用各種美味的方式烹飪，成為餐桌上的一個很好的補充。