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慢步、溫泉浸泡與靜心小酌：在旌善的一日養生行程

Creatrip Team

3 months ago

High1 渡假村位於江原道的旌善，正在擴展以自然為本的養生課程，將其高地景觀從滑雪場與賭場的形象轉化。兩條官方森林步道──較溫和的 1.3 公里「蝸牛步道」與較長的 2.8 公里路線──通往自然療癒區，區內有一段 10 分鐘的森林漫步，幫助訪客為戶外與室內療程做準備。活動項目包括以鬆針香氣的足浴（족욕）促進血液循環、森林冥想、在透明圓頂內賞星，以及室內課程如引導式「威士忌冥想」，透過感官聚焦與身體掃描達到深度放鬆。當地食材料理與韓屋（hanok）風格的烘焙咖啡館，提供當地食材與草本茶，延伸整體養生體驗。這些課程對住宿客與當日訪客開放，提供完整的「步行→泡足→冥想→用餐」恢復行程。

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