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「骨感」潮流回歸：名人、社羣媒體與健康風險

Creatrip Team

4 months ago

在南韓，一種危險的「骨瘦如柴」（뼈말라）潮流重新興起，將極度消瘦、骨骼明顯可見的身體美化為理想。像華莎、樸敏英、河智苑等名人因劇烈減重被放大檢視，而女偶像泫雅宣稱一個月減重10公斤後近期於表演中暈倒，引發對極端節食的關切。社羣媒體與YouTube充斥極端餓肚子的祕訣與作息；甚至有些醫療診所和時尚品牌在推廣纖瘦身型理想（例如「骨手臂」— 뼈팔）。專家警告可能帶來的嚴重後果——貧血、落髮、月經失調、暈厥、骨質疏鬆以及長期代謝影響——並建議以每月減重2–4公斤為健康目標，配合均衡的蛋白質、蔬菜與運動。

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