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「老師，我想死」——從憂鬱走向全球療癒的旅程

Creatrip Team

5 months ago

黛莉婭·李·鄭顯（Dahlia Lee Jung-hyun），《記得生命愛你》（Remember That Life Loves You）一書的作者，敘述了一句來自一位12歲學生令人震驚的話──「老師，我想死」──如何把她從憂鬱中推了出來，並促使她展開13年的世界旅程，尋找療癒與人生意義。面對日益增加的青少年心理健康問題，她受到英國修女丹增·帕莫（Tenzin Pamo）故事的啟發離開校園，多年來造訪喜馬拉雅山的洞穴、泰國和法國的禪修中心，在加爾各答（Kolkata）的特蕾莎修女之家（Mother Teresa House）及韓國的花村做志工，並向達賴喇嘛（Dalai Lama）與一行禪師（Thich Nhat Hanh）等師長學習正念。她進修諮商研究，接受臨終關懷訓練，並發展出「培養心靈之林」（Cultivating the Forest of the Mind）與「萬花皆美」（All Flowers Are Beautiful）等課程，分享情緒復原與社羣支持的實用方法。此書結合個人掙扎、靈性相遇、心理學學習與實務方案，旨在幫助個人與社羣療癒。

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