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根據肥胖類型的個人化飲食建議

Creatrip Team

5 months ago

韓國的研究人員發現，減重的飲食建議應該根據個人的基因型態，針對不同的肥胖類型進行調整。該研究辨識出與全身性肥胖和腹部肥胖相關的不同基因模式，並提出可能有助於對抗各自肥胖類型的特定食物。全身性肥胖者可以多攝取富含維生素C的水果，而某些肉類和菇類則可能對腹部肥胖者有幫助。這種創新的方法，根據基因差異提供個人化飲食策略，跳脫一般化的飲食計畫。

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