CLEAN CARE | 由專業脊骨神經醫學專家親自管理的 Body Design・Slim & Diet・體態矯正
從生物光子溫熱護理到特別的身體保養，一次性處理旅途中累積的疲勞和水腫。
- Clean Care | 推薦理由
- Clean Care | 訪後心得
- 在沉穩又溫馨的氛圍中，遇見專業的身體保養空間
- 管理前諮詢
- InBody & 療程前量測體重
- 換上管理服
- Bio Photon溫熱管理
- 由脊椎指壓師親自進行的身體管理
- 管理後再量一次體重！
- Clean Care | 前往方式
𝙁𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙧𝙞𝙥 𝙎𝙉𝙎 👇
在韓國旅行的時候，常常一整天走來走去，又吃了很多美食，難免會覺得身體比平常更沉重吧...！
尤其到了旅程後半段，腿容易水腫、疲勞也會累積，但又捨不得為了休息而放棄寶貴的旅行時間，對吧。
所以今天我親自走訪了不只是單純按摩，還能從疲勞調理到減重、體態管理一次體驗的「Clean Care」！
不只推薦給平常就關心減重和體態管理的人，也請在韓國旅行期間吃得多、走得多，覺得身體變沉重的你一定要看下去！
👇詳細的營業資訊、預約使用方法、退款規定、注意事項，請在下方連結確認👇
Clean Care | 推薦理由
- 透過諮詢與InBody測量確認目前的身體狀態後，就能接受有系統的減重與體態管理。
- 約40分鐘的Bio Photon溫熱管理，能促進充分排汗，並搭配後續的體態管理，集中改善減重、浮腫與身體線條。
- 同時進行溫熱管理與高強度的身體管理，幫助放鬆緊繃、結塊的身體，並有助於整體體態與身體線條的調整。
- 離麻浦站很近，交通便利，可預約夜間與週末時段，也能以簡單英文應對，外國旅客也能輕鬆使用。
Clean Care | 訪後心得
在首爾旅行時走了很多路，又享受了不少美食之後，常常會不知不覺覺得身體變得沉重，還有水腫的感覺吧。今天我去了位在麻浦的瘦身，體態管理專門空間「Clean Care」！
Clean Care的C.L.E.A.N.，蘊含著「Client Lab. Esthetic Anti-aging Nutrition」的意義。它不只是單純的按摩店，而是從身體與肌膚管理，到飲食，營養管理都一起規劃的全方位照護空間，這點很有特色。
透過InBody測量先確認目前的身體狀態後，就能接受Bio Photon溫熱管理，以及Clean Care獨家的特別身體管理，不只適合做瘦身與體態管理，也很適合在旅行中舒緩累積的疲勞和水腫。
在沉穩又溫馨的氛圍中，遇見專業的身體保養空間
一走進「Clean Care」，最先感受到的就是沉穩又舒適的氛圍。
店內的主色調是棕色、薄荷綠、象牙白三種。由於這裡主要提供成人保養服務，因此以深棕色作為基調，再用薄荷綠與象牙白點綴，營造出放鬆又帶點活力的感覺。
一旁也整齊陳列著Clean Care實際用於療程的產品。能夠親眼確認店家使用哪些產品，讓人更安心，也會覺得這裡不只是單純按摩的地方，而是以更專業的方式進行身體與體態管理的空間。
從空間規劃到實際使用的產品，每一個細節都能看出店家用心，這點也讓人印象深刻。
Clean Care另設獨立施作空間，不用在意他人的視線，可以更放鬆地接受管理。整體空間也整理得非常乾淨俐落，實際在保養過程中也會覺得很舒適。
洗手間也維持得相當乾淨，能感受到店家對整體環境的清潔度很講究。
那麼，就一起來看看在「Clean Care」能體驗到哪些管理項目，以及我親自體驗的流程吧？
管理前諮詢
抵達「Clean Care」後，不會立刻開始療程，而是會先針對目前的身體狀態與困擾進行諮詢。聊聊平常的生活習慣、是否有在做體重管理，尤其是特別在意的身體部位等，就能確認自己希望重點改善的方向。
我平常屬於很容易水腫的體質，最近也因為走路走得比較多，覺得全身有點沉重，所以也有跟對方提到。
每個人的體型與困擾都不一樣，與其照固定流程馬上開始，我很喜歡他們會先確認當下狀態再進行這點。
如果你有在持續減肥，也很推薦把平常的飲食習慣或體重方面的煩惱一起拿出來聊聊喔！
InBody & 療程前量測體重
諮詢後，我們進行了InBody和體重量測。
從這時候開始，才真的有種「我來到減重管理店了」的實感，哈哈。
不只是確認外觀看起來的體型而已，還會透過InBody瞭解目前的身體狀態，並以此為基礎進行諮詢與療程。另外，也會先在療程前量好體重，等所有療程結束後再量一次，就能比較前後差異。
雖然平常量體重總會莫名緊張，但這天反而會好奇做完療程後會有什麼變化！
換上管理服
完成測量後，在正式開始管理前，我先換上店家準備好的管理服。
接著進行的Bio Photon管理會讓全身慢慢暖起來，可能會大量流汗，為了讓你能更舒適地接受管理，所以會先安排換裝。
店內也很貼心地備齊了需要的用品，像是一次性內褲、管理用浴袍、吹風機等基本用品都準備好了，不太需要另外特別帶什麼，真的很方便。
尤其是Bio Photon管理後，流汗量比想像中還多，但結束後也能簡單整理身體，連頭髮都可以吹乾，這點很加分。就算是旅行中來訪，也能不用擔心準備用品，輕鬆就能來體驗，讓人很喜歡！
Bio Photon溫熱管理
接下來就要開始體驗「Clean Care」的正式管理囉！
第一個項目是使用Bio Photon進行約40分鐘的光子光線溫熱管理。
Bio Photon是利用遠紅外線系統的熱能，讓身體慢慢暖起來的管理方式，Clean Care則把它運用為協助減重與體態管理的溫熱課程。
只要舒服地躺在機器裡，身體就會逐漸變暖，自然開始出汗。一開始只是覺得暖暖的，但隨著時間過去，全身熱度慢慢上來，出汗量比想像中還要多！
Clean Care表示，透過光子光線管理能幫助身體暖起來，促進血液循環與新陳代謝，同時藉由充分流汗來排出水分與代謝廢物，作為協助整體減重與體態管理的課程方案。
尤其是想管理體重與身形線條的人，也能搭配前面測量的InBody結果，一邊確認目前身體狀態一邊進行管理，這點很加分。
大約躺著40分鐘、舒舒服服地流了很多汗之後，我也覺得比管理前更清爽、更輕盈了一些。
不過，溫熱管理結束後出現的體重變化，也可能受到流汗造成的短暫水分下降影響，所以與其認為做一次就能立刻減少體脂，不如把它當作輔助長期減重與體態管理的課程會更適合。
一開始不是突然變得很燙，而是像被溫柔包覆一樣慢慢變暖，比想像中更舒服。
原本還想說「這樣真的會流汗嗎？」但過了一段時間後，身體就開始越來越暖。
接著某個瞬間開始出汗，後半段更是全身汗滿滿！明明像運動那樣一直動來動去，而是舒服地躺著不動，身體卻能整體暖起來、自然流汗，真的很神奇。
特別是在韓國旅行時，烤肉、鍋物、宵夜等美食一直吃，加上整天走來走去，難免會覺得身體比平常更沉重對吧。
我在管理前也覺得身體有點沉沉的，但充分流汗後走出來，個人感覺整個人清爽許多，也更輕盈了！
Bio Photon對減重管理有哪些優點？
Clean Care不是把Bio Photon當作單純的溫熱管理，而是作為減重、體態管理課程中的一個流程來運用。
透過讓身體暖起來並充分流汗，很推薦給想搭配運動或飲食控制，長期持續管理身體的人。
由於管理後的體重變化也可能受到流汗導致的水分變化影響，所以與其期待做一次就能降低體脂，不如把它理解為 溫熱管理→發汗→感覺更輕盈→持續減重、體態管理的過程會更好。
由脊椎指壓師親自進行的身體管理
如果想讓小腿線條更順更漂亮的話..
用Bio Photon把身體充分暖開之後，就接著進入正式的身體線條管理囉。首先會從平常最容易水腫、最容易累積疲勞的小腿開始，幫我做重點管理！
Clean Care的小腿管理，會從腳踝一路做到膝蓋上方，針對小腿的前側、側邊、後側整體做完整照護。特別推薦給長時間走路或久站、雙腿很容易覺得沉重的人，或是小腿結實緊繃、想讓小腿線條更柔和更順的人。
我也因為在首爾一整天跑來跑去，腿整個很沉、小腿也很緊繃，但他們把結塊的地方一點一點集中放鬆，真的比想像中舒服、超解壓。
不是那種輕輕按一按的按摩感，而是邊放鬆小腿緊繃感的同時，也把整體腿部線條一起整理的感覺很明顯。
尤其是從腳踝一路往上仔細做的那種管理方式，我覺得很適合平常在意下半身線條，或旅途中走太多路、腿很疲累的人。
照片裡上方那條腿是先做完管理的那一側！跟還沒做的那邊比起來，我自己覺得小腿線條看起來更順、更俐落，原本腫腫的感覺也少了很多，差異還滿明顯的。
可以左右對照立刻確認，真的很神奇ㅎㅎ管理結束後，不只視覺上線條變得更乾淨，自己感受也覺得腿更放鬆、更輕盈，滿意度很高！
在意的蝴蝶袖也要重點加強！
小腿之後，我也體驗了手臂線條的重點管理。手臂本來就是就算努力減重，也很難照著自己想要的樣子去修線條的部位之一嘛。尤其是上手臂那種硬硬結塊、線條不夠順的困擾，很多人都會來做這個管理。
Clean Care不是單純用揉捏手臂的方式，而是會搭配把結塊的手臂肌肉溫和放鬆的流程，同時把整體手臂線條一起照護。會看手臂當天的狀態，針對你在意的地方加強，所以如果平常就很在意蝴蝶袖線條，應該會更有感。
實際做起來力道比想像中更扎實，很舒服！他們會仔細把緊繃處放開，再把整隻手臂一起整理，所以不只是為了瘦身的管理，更像是把平常比較少用到、或一直緊繃的手臂放鬆，同時把身體線條一起顧到的感覺。
特別推薦給穿無袖或貼身衣服時很在意手臂線條的人，或是想搭配運動和飲食管理，更集中加強手臂線條的人。而且從小腿到手臂，可以把在意的部位一個個重點處理，這點也是Clean Care身體管理的魅力之一！
管理過程中可以依照個人狀態調整力道，如果覺得有負擔，直接說就可以。
我因為旅行期間走很多路，全身疲勞累積得滿多，所以那種用力按壓的感覺對我來說超級舒服。
如果說Bio Photon是把身體暖開、讓你流汗的過程，那後面的身體管理就像是用更直接的方式把身體放鬆，做完收尾的感覺！兩個連著做，整個課程的搭配我覺得也很不錯。
管理後再量一次體重！
所有課程結束後，我們也和一開始一樣再量一次體重，確認管理前後的變化。
前面接受了約40分鐘的Bio Photon溫熱管理，流的汗比想像中還多，之後又針對小腿、手臂等在意部位做了身體線條管理，所以我也最想知道最後的結果究竟如何..!
親自站上體重計比較管理前後的數值後，發現不只是停留在「好像變輕了」「比剛剛更清爽」這種感覺而已，還能用眼睛直接看到管理前後的變化，這點真的很有趣。
當然，既然在Bio Photon管理中出了不少汗，管理後立刻出現的體重變化也可能受到出汗造成的短暫水分變化影響。因此與其把管理前後減少的體重都視為體脂下降，更適合把它當作整體減重、體態管理過程中的其中一步。
我自己在完成所有管理後，比起體重到底差了多少，更滿意的是原本覺得身體沈重、僵硬的感覺變少了，流完汗後整體更清爽、更輕盈的感受最讓人滿足！
另外，脊椎指壓師在管理時也會仔細確認特別容易緊繃、結塊的部位，並一起說明為什麼那個部位會特別容易僵硬的原因。
因為平常的姿勢、走路方式、生活習慣等，某些部位可能會累積緊繃。這裡不只是把結塊的地方放鬆就結束，還會一併告訴你平時哪些姿勢或習慣可以調整，在家要怎麼伸展、怎麼保養也會教你，這點很加分。
所以比起單純做完按摩就結束，更像是一段能更深入瞭解自己身體現況，並學到之後該怎麼照顧自己的時間，讓人更滿意！
這次親自到訪Clean Care後，發現它和我一開始想像的一般按摩店確實不太一樣。
比起只是為了緩解旅行疲勞的按摩，我更推薦給想把重點放在減重與體態管理，同時也想一起把疲勞照顧好的朋友。
韓國旅行中美食不能放棄，但又在意身體水腫、變得沈重的人，平常對減重或體態管理有興趣的人，或是想嘗試和一般K-Beauty體驗不太一樣管理的人，都可以來Clean Care看看！
店家位於麻浦，要排進首爾旅行行程也很方便，而且也有可預約夜間與週末的時段，推薦把它安排成一天觀光結束後的身體管理行程也不錯 :)
Clean Care | 前往方式
請從麻浦站4號出口出來。
在第一個巷口左轉。
請直走。
一路走到빽다방（黃色招牌咖啡廳）旁邊，就會看到可以上2樓的樓梯。
抵達「Clean Care」！
💡相關內容與其他疑問，請善用留言功能，或來信help@creatrip.com（繁體中文）、官方Line帳號諮詢（24小時繁體中文、日文服務）、官方Whatsapp諮詢（24小時英文服務）。
𝙁𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙧𝙞𝙥 𝙎𝙉𝙎 👇
