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＃30至39歲＃輕熟世代
＃適合醫美＃韓國醫美
＃療程推薦＃初老＃預防
正在看這篇文章的你，會不會也和小編一樣，正式邁入3字頭了呢？
和父母那一輩當年的30歲不同，正在成為社會中堅份子的我們，心裡依然抱著一點「不想老去」的幼稚念頭，努力維持年輕的生活方式，即使身體已經開始有點吃不消。
如果保養不當，許多人從30歲甚至25歲之後就會開始快速老化，而且30至39歲正是醫美施作的主要族群，小編特別整理了這個年齡層最適合到韓國做的醫美療程，趕緊來看看你需要哪些吧。
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30代來韓國做醫美須知
相比20多歲做醫美主要注重「保養」，30代做醫美的重點就是「亡羊補牢」或是「防範未然」，一則改善隨著年紀自然老化的狀態，一則是在正式邁入中年前，能更加延緩老化的速度。
因此在韓國進行醫美的強度與選擇上，30代會更逐漸對症下藥，相比保養來說，更是預先投資40多歲的自己。
鳳凰電波/美版電波
這幾年下來，公認最有感、拉提力最強的醫美還是「鳳凰電波（熱瑪吉）」，但相對地，價格也確實是天花板等級。
鳳凰電波很適合30代想「超前部署」的人做，做一次能撐約1至2年，投資報酬率相當高。術後立刻就能感到緊緻提升，大約1個月開始效果往上爬，之後逐步走到高峰。
單極電波能精準把熱能送到真皮深層，啟動膠原蛋白新生與重組，對延緩鬆弛、改善下垂非常有幫助。
[블로그] 韓國醫美「緊緻/拉提/瘦臉」攻略
海芙音波
大家應該對海芙音波不陌生吧？相對剛剛介紹的鳳凰電波，海芙音波就真的是保養類型，在拉提上雖然不像鳳凰電波那麼強效、持久，但3個月至半年打一次的價格仍比鳳凰電波便宜。
泡芙音波從20歲後半濕打下來，以非侵入性的超音波刺激膠原蛋白再生，可逐步達到提拉與緊緻的效果。
如果你是下垂跡象沒那麼嚴重，或是常來韓國旅遊可以順便做醫美，甚至預算沒那麼多，基本上30代的你做海芙音波是CP值最高首選。
[블로그] 韓國「海芙音波」差別/價格比較
麗珠蘭/水光針
相信很多人到了30歲，最有感的就是肌膚光澤已大不如前，要化妝的話，妝容也總是吃不進去，整張臉都有點暗沉甚至卡粉。
韓國藝人跟一般女性都在做的水光針系列當中，最推薦來韓國施打的就是麗珠蘭（台灣法律禁止施打麗珠蘭），分成4種種類的麗珠蘭，每個都有不同特性與著重的點，適合各種肌膚狀態的你。
如果想要保濕亮白又怕痛，就打紅盒麗珠蘭；想要改善痘疤或油性肌膚、痘印明顯者，推薦打有抗發炎成份的藍盒。
[블로그] 韓國麗珠蘭(Rejuran水光針)種類/效果介紹
ONDA/超微波
大家知道哪個部位最容易看出年紀嗎？答案就是鬆垂的下巴與脖子的紋路。
如果有需要針對局部對症下藥，那麼ONDA是近期非常夯的選項，透過加熱皮下以消除頑固脂肪，尤其是下巴的鬆弛與消脂，ONDA的效果非常好，想要有完美線條的你可以參考ONDA進行局部加強唷。
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Softwave/索夫波
索夫波也是近期新興的拉提醫美，主要讓膠原蛋白增生，讓肌膚恢復彈性與緊緻。
不過這個在台灣算是蠻昂貴的療程，主要是針對較明顯的老化特徵如皺紋、頸紋、下垂與輪廓線改善，甚至是身體橘皮與其他鬆弛部位等等都可以；而在韓國做的價格普遍優於台灣，想嘗試的朋友不妨搭配其他拉提型醫美一起施作。
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肉毒除皺
臉上的細紋和抬頭紋，應該是很多剛踏入30歲的人的共同煩惱，拉提能改善因下垂、鬆弛造成的紋路；但要對症下藥、快速處理動態紋，還是非肉毒桿菌莫屬。
不過小編仍建議先以拉提打底，確認一般拉提是否已能改善問題，再考慮進一步的侵入性治療會更理想。這樣做也是基於對肉毒抗性與效期的綜合評估：能少打就少打，把發數與劑量用在刀口上。
另外也有一派作法是從20歲後半就開始少劑量肉毒，趁紋路還沒轉深、變成靜態紋前先做除皺補強，等於替30歲後的保養鋪好路。
總之，拉提先穩住結構，肉毒再精修線條，效果更自然、維持也更久。
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線雕拉提
同樣年紀，有人法令紋淺、看起來年輕不少；有人天生紋路就比較深，視覺年齡自然多了幾歲。
除了做整體拉提，也有不少人會選擇「線雕」來做綜合提拉。線雕幾乎沒有明顯傷口與恢復期，能把鬆弛的部位往上固定，連帶把法令紋一起提起，效果俐落。
另外，線雕價格雖然比肉毒桿菌高，但效期更長、支撐力也更好；若把反覆補打肉毒與其他拉提的費用加總起來，其實相對划算，因此這幾年在30代韓國人之間，線雕詢問度持續上升。
透過極佳的固定力與持久度特殊設計的線材，完美能貼合臉部組織，而且異物感低、幾乎不留疤痕，日常恢復更自然。
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美觀型醫美
邁入30歲的另一個重點，是我們通常已經存到一筆預算，可以開始投資在讓自己更亮眼、更自在的樣子上。那些20多歲時想做、卻因預算卡關的醫美與手術，如今你也許已經下定決心、準備就緒了。
這個階段可以思考的選項包含：牙齒貼片、近視雷射、植髮、隆乳、雙眼皮或割眼袋等外科手術，只要評估與諮詢到位，就勇敢執行吧。
首先先釐清目標：是功能改善還是讓自己更亮眼？目標不同，路線也不同，但同時也要了解風險與恢復期，並做好金額的規劃以及後續的維護與再度回診的可能性。
把自己照顧好、把資訊做足，30歲的你可以更漂亮，也更踏實。
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30歲是個分水嶺，但如何活得年輕、活成自己喜歡的樣子才是重點。如果你覺得還有哪些醫美是適合30至39歲的朋友，來韓國可以順道進行的，也歡迎留言跟我們分享。
各位親估們，我們下次見。
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