我喺最強韓式按摩期間瞓著覺 😴💆♀️
Genevieve Clarke
2 days ago
來韓國之前我沒完全準備好的一件事，就是旅遊會有多麼耗體力。你到處走，早起，晚歸，拎着行李，拍片，探索，尋路，然後再迷路，再找回方向，周而復始重複這一切。
幾個星期這樣下來，我的身體累透了。不只是「我需要小睡」的疲倦，而是深層、痠痛的下背和臀部在抗議的那種累。
所以我決定預約一個韓式按摩。
我選了療癒課程 (韓式按摩) 全身 (疼痛治療 + 骨盆矯正 + 足部按摩)，因為我有子宮內膜異位症和多囊卵巢症候羣，常常有骨盆和下背痛。我想要療程有治療效果，而不只是放鬆。
我原本以為會很激烈。
我沒預期會睡着。
🗺️ 到達那裏是最困難的部分
先講實話，呢間地方唔容易搵到。
即使有地圖，我差點遲到。我繞圈走，問咗幾個人，結果都冇人知係邊。嗰陣我仲以為我訂錯咗一間可能根本不存在嘅地方。
最後，我找到了。帶點緊張，微微出汗，但非常放心。
所以請向我吸取教訓，預留多些時間。不要安排得太緊。
不過一到嘅時候，一切即刻平靜落嚟。
👟 到達後會發生的事情
一入去，職員好親切。他們唔識講英文，但態度好有耐性，即刻令你有賓至如歸嘅感覺。
他們會提供拖鞋、T 恤和短褲讓你更換，還有置物櫃放置個人物品。
你換好衣服、收好私人物品，然後他們會帶你到療程房。
一切都很簡單、有條理，就算沒有共同語言，我也從未感到困惑。
🛏️ 療程房 及 設備
按摩在一個大型共用房間進行，裡面有好幾張按摩牀。
一開始我不確定會有咩感覺。我慣咗私家房，所以以為可能會分心。
但老實講，一躺下我就完全忘記其他人在場了。
每個人都穿著提供的服裝。燈光柔和。環境安靜。感覺尊重和平靜。
大約兩分鐘後，我已經沉浸在自己的小世界裡。
💪 按摩：強勁、深層，但意外地好放鬆
來講講實際按摩體驗。
這個力度頗硬。
即係，要夠實、夠力。
如果你喜歡 深層組織按摩 或 運動按摩，這裡很適合你。這絕對比一般放鬆按摩更為專業。
治療師有條不紊地處理我背部、肩膀、髖部、腿部，特別是骨盆位置，手法非常精準。可以感覺到他們真的明白身體各部位如何互相連接，以及緊張會在哪些地方累積。
有些部位較為強烈，特別是臀部同下背，但絕對唔會覺得粗魯或馬虎，反而感覺佢哋好清楚自己做緊啲乜嘢。
然後出現了一些奇怪的情況。
我睡着了……好幾次……在一次非常強力的按摩過程中。
我仍然不太明白這怎麼做到，但我的身體明顯感到足夠安全以致完全放鬆。那種感覺很奇妙，同時覺得「哇，好強烈」和「哇，我快要睡著了」。
說實話，這是我旅行期間經歷過最讓人踏實的體驗之一。
💬 即使語言不同都能溝通
職員不懂英語，但唔好因為咁而卻步。
他們透過手勢、語氣和專注來溝通，我在韓國所有最靠得住的朋友是 Papago（如果你未有，現在就下載！）。到我療程開始時，我已感到完全放鬆自在。
完全沒有任何尷尬，也沒有不耐煩，只是彼此理解。
這反而讓整個體驗更有人情味，也更令人難忘。
🌿 我做完之後的感受
按摩完站起身後，我感覺不一樣了。
以正面方式
我全身感覺輕鬆了。我的臀部感覺更為平衡。我的下背部放鬆了。我的肩膀不再高聳到靠近耳朵。
對於長期與慢性痛症共處的人來說，那種舒緩十分罕有。
我也沒有痛到很痠, 就是做完非常有效的療程後那種被拉開舒展的感覺。
我走出來時感覺更平靜、身體更對位、也更舒適。
💙 點解呢個會成為我最鍾意嘅 Korea 體驗之一
在韓國旅行真係好正。食物、文化、氣氛、那些微小時刻。但呢次按摩好特別，因為係一種我之前唔知道自己咁需要嘅自我護理。
這提醒我，照顧身體也是旅遊的一部分。
你唔需要每日都逼自己。
有時候最好的做法就是躺低，由人幫你放鬆疲憊嘅肌肉。
📝 如果你想去的話，我的真心建議
如果你正考慮去訪問，我會這樣說：
- 留多啲時間搵到佢。
- 不用擔心共用房間。
- 要以非語言方式開放溝通。
- 如果你喜歡力道強的按摩，就可以選這個。
- 如果你行很多路，特別適合。
這個對於背部或髖部疼痛的旅客、到處步行的人、感到身體極度疲累的人，以及想要真正治療性照護的人都非常合適。
✨ 我會再去嗎？
係，絕對係。
這次按摩放鬆感竟然與療效同樣出色，真是意想不到。
力道強、細心、有療癒感、令人安心。
如果你在韓國旅行，想要真正幫助身體恢復，我非常推薦嘗試像這樣的Korean healing massage。
畀自己啲時間去搵到佢。
你身體之後會感謝你的。
