5位身材好好嘅40代韓星

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#身材 #自我管理

隨住年齡越嚟越大，皮膚就會因老化而鬆弛，彈性都會慢慢消失。

為咗防止老化，需要持續嘅運動同埋飲食管理呢啲徹底嘅自我管理，但係呢一啲全部都好唔容易做。

不過，喺韓國藝人入面，都有好多熱衷喺自我管理、炫耀自己身體年齡唔大嘅藝人。

一齊嚟睇吓韓國娛樂圈入面，有邊五位藝人到咗40歲都仲有好好嘅身材啦！

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5位身材好好嘅40代韓星
1. 劉在錫

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「國民MC」劉在錫為咗保持最佳狀態，佢都好堅持咁樣用運動嚟自我管理。

劉在鍚喺今年年頭表示，做運動已經持續咗10幾年，每日平均連續做三個鐘頭運動都好輕鬆。

劉在錫咁堅持自我管理，令到大家都冇辦法相信佢今年已經48歲。

2. 金鍾國

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韓國娛樂圈一講到「運動」，相信大家都一定會諗起金鍾國。

佢喺1976年出世，今年已經44歲嘅金鍾國通過努力堅持運動同埋飲食管理，擁有好似「HULK」嘅肌肉身材。

特別佢曾經講過，就算要佢放棄戀愛，都唔可以放棄運動。

睇得出健身運動已經成為咗佢生活完全唔可以缺少嘅一部份。

3.全智賢

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雖然令人有啲難以置信，但係頂級演員全智賢喺1981年出世，今年已經係韓國年齡嘅40歲啦。

最近，全智賢喺接受採訪嘅時候話佢每日朝早都會六點起身然後去做運動。

運動同呼吸呢一個行為同自己處於喺同一個水平線，佢亦都好熱衷於普拉提同埋有氧運動等等。

所以到而家全智賢喺拍戲嘅時候都表現咗好多好出色又好敏捷嘅動作演技。

4. 孔劉

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「鬼怪大叔」孔劉都係憑着堅持不懈嘅運動健身，成為咗其中一位努力自我管理嘅藝人。

佢喺1979年出世，今年已經41歲嘅佢通過持續嘅重量訓練展示咗佢完美嘅肌肉身材。

佢擁有雕塑咁樣嘅美貌同埋佢獨特嘅身材，就算已經係41歲嘅「大叔」，都仍然係好多女性心目中嘅理想型。

就好似BLACKPINK嘅Lisa，佢都曾經喺綜藝節目《認識的哥哥》入面公開表示孔劉係佢嘅理想型。

5. 尹世雅

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特別係佢成日都係自己個人Instagram上面公開做緊普拉提同埋運動嘅相，令到好多人都好佩服佢嘅毅力。

同時喺佢公開嘅相入面，都可以睇得出佢真係為咗自我管理花咗唔少心機。

佢咁完美嘅身材，都令到好多女性睇到好羨慕！

只要有恆心同埋毅力，年齡絕對唔係一個問題。

為咗擁有更加好嘅身體同埋健康，做運動係生活裏面一定唔可以缺少嘅嘢嚟㗎！

唔單止係明星，就連韓國人佢哋平時都會花好多時間喺健身同埋身材管理方面，希望自己可以擁有一個好嘅身體同埋身材。

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