Now In Korea

蕎麥：受歡迎嘅夏日消暑同瘦身食品

Creatrip Team

10 months ago

喺炎熱嘅夏天，氣溫高達35°C，好多人都會選擇食冷麵，例如蕎麥麵（soba）同埋其他蕎麥製品。蕎麥以清熱見稱，有助消化同心血管健康，而且熱量低，好適合控制飲食。佢唔含麩質，而且纖維豐富，可以增強腸道健康，預防過量進食。蕎麥有好多種食法，可以加麻油、豉油拌勻，或者用嚟整班戟同鹹點。不過，有體質寒涼或者對蕎麥敏感嘅人要小心食用。

如果你喜歡這些資訊？

與朋友分享

---