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牛奶：夏天補水同營養嘅解決方案

Creatrip Team

a year ago

隨住「Healthy Pleasure」消費潮流興起，無添加人造成分嘅天然食品越嚟越受歡迎，而牛奶又再一次成為焦點，被視為一款完整嘅食物。乳製牛奶提供天然味道同營養好處，冇人造甜味劑、色素或者穩定劑，因為佢含有九成水分，非常適合夏天補充水分。牛奶天然含有鈉、鉀、鈣等電解質，有助補充因出汗而流失嘅重要營養，特別係炎熱天氣下更加重要。最近美國出現熱浪警告，當地天氣部門建議避免攝取咖啡因同酒精，反而推薦飲用牛奶，因為佢有助補水同補充電解質。有專家強調，牛奶係一種理想嘅天然飲品，能夠同時提供水分同必需營養，亦都切合越來越多人追求健康又有樂趣嘅飲食趨勢。

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