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鮑魚和安康魚：二月補充能量的海鮮

Creatrip Team

a year ago

二月，南韓國洋水產部將鮑魚和鮟鱇魚列為本月海鮮。被稱為「海洋人參」的鮑魚富含維生素和礦物質，提供如能量恢復、心血管健康和皮膚改善的好處。鮑魚常見的菜餚有粥、燒烤鮑魚和鮑魚人參雞湯。低脂高蛋白、富含必需氨基酸的鮟鱇魚，有助於肝功能和能量恢復。鮟鱇魚的菜餚包括燉鮟鱇魚及鮟鱇魚燉。更多信息可以在Ohsikbaeks網站（推廣海鮮消費的平臺）查找。

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