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營養豐富的胡桃：如何美味享用它們 [季節味道]

Creatrip Team

a year ago

核桃因其含有 omega-3 脂肪酸和膽鹼等營養素而對大腦健康有益。它們有助於降低膽固醇、預防心血管疾病、改善消化健康，並提供抗炎的好處。儘管營養豐富，核桃的味道可能需要時間去適應。Ttak-kum Dessert 的姜惠貞建議在五月這個家庭慶祝的月份，製作“核桃正果”（一種傳統的糖漬核桃小吃）作為美味的佳品和潛在的禮物送給家人。然而，核桃的卡路里含量較高，因此應該適度食用，以避免過敏的可能性。

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