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整形外科醫生列出最容易令臉部衰老的5種食物 — 酒精位居榜首

Creatrip Team

a month ago

一名整形外科醫生警告，常見食物同飲品會透過促進腫脹、發炎同皮膚老化，令面部外觀變差。喺社交媒體上，崔賢男醫生列出五大「最差」元兇：第5位係高鹽零食同即食麵（會令面部水腫）；第4位係高糖甜品（損害膠原蛋白並降低彈性）；第3位係油炸食物（增加出油，並產生AGEs——晚期糖化終產物——加速老化）；第2位係火腿、香腸等加工肉類（鹽分同添加劑含量高，會提升發炎）；第1位係酒精（降低抗氧化物穀胱甘肽、令皮膚脫水，並抑制抗利尿激素，令幼紋同暗啞更明顯）。 文章亦提到，一名藥劑師喺社交媒體上嘅排行榜，將可樂、奶類甜品、酒精、炸雞，以及辣味街頭小食（例如辣炒年糕同麻辣燙）列為對皮膚有害。（辣炒年糕：韓式辣味年糕料理；麻辣燙：四川風味辣湯街頭火鍋料理）

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