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洪川的星期天：13週的健康與康復

Creatrip Team

2 months ago

Hilience Sun Village（位於江原道洪川）將舉辦「Wellness Sunday – 恢復的藝術」，為期13週的課程，每週以一套儀式教導自我導向的恢復法。每個星期日聚焦一種實用的恢復方式，涵蓋四大支柱：心靈恢復（慈愛與正念冥想）、身體恢復（睡眠瑜伽、恢復性瑜伽、舞蹈冥想、體感療法）、感官恢復（頌缽、聲浴、感官覺醒冥想）以及情緒/心理恢復（藝術治療、自愛冥想）。參加者將與專家練習技術，獲發結業證書，並根據出席情況獲得冥想工具；課程名額有限。（Sun Village 為位於洪川的健康療養中心。）

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