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慢步行、暖浴與靜心小啜：在旌善的一天養生旅程

Creatrip Team

3 months ago

High1 Resort 位於江原道旌善，正把高地景觀從滑雪場和賭場的形象擴展成以大自然為本的康養體驗。兩條官方森林步道──輕鬆的1.3公里「蝸牛步道」和較長的2.8公里路線──通往自然療癒區，區內一段10分鐘的森林漫步有助為戶外及室內療程預熱。項目包括帶有松脂香氣的針葉足浴（족욕）以促進血液循環、森林冥想、在透明圓頂內觀星，以及室內活動如以感官聚焦和身體掃描帶來深度放鬆的「威士忌冥想」導賞。以本地食材和藥草茶為主的在地美食及韓屋（hanok）風格烘焙咖啡館，延伸了整體康養體驗。這些項目對住客和當日遊客開放，提供完整的「行→浸→冥想→食」恢復式行程。

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