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經歷更年期也要護髮：7個專家支持的護理祕訣

Creatrip Team

4 months ago

專家表示，即使在荷爾蒙轉變如更年期期間，髮絲粗幼和密度亦常可改善。實用策略包括：1) 外用米諾地爾以延長生長期並增厚幼細髮；2) 頭皮護理以清除油脂和殘留物，避免刺激性成分（例如 SLS、對羥基苯甲酸酯［parabens］）；3) 減少熱造型、化學處理及緊繃髮型，以防斷裂及牽引性禿髮；4) 在醫生監督下使用非那雄胺治療荷爾蒙相關稀疏（懷孕及某些癌症病史者禁用）；5) 自體血液製成的 PRP（富血小板血漿）注射以刺激毛囊；6) 紅光（遠紅外）療法裝置，可能提升毛囊代謝；7) 飲食及補充劑含豐富蛋白質、生物素、維他命 D/B/E、鐵、omega-3、鋅及膠原蛋白，並定期修剪以去除分叉。專科醫生強調持續以頭皮為本的習慣勝於短期產品速效。 (PRP：富血小板血漿；SLS：月桂醇硫酸鈉)

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