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韓國豐收節Chuseok，以豐富又滋味嘅菜式聞名，例如galbijjim（燉牛肋骨）、jeon（煎炸食品）、japchae（炒粉絲）同songpyeon（半月形糯米餅）。呢啲節慶美食一日可以食超過10,000卡路里，令好多人喺假期期間體重增加2至3公斤。專家建議節後可以安排「重整一星期」，做有氧運動同輕量力量訓練嚟恢復健康。控制卡路里攝取同維持健康生活模式喺Chuseok之後都好重要，特別係有高血壓或糖尿病嘅人士。雖然節日氣氛開心，但之後要有決心減返多咗嘅體重。