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喺韓國節日慶祝期間減少卡路里攝取【FOOD+】

Creatrip Team

5 months ago

中秋節（Chuseok）係韓國一個重要嘅節日，係一家人團聚同大食大飲嘅時候。喺呢個長假期期間，大家通常都會飲多咗酒，同埋食咗好多油膩嘢，咁樣好容易引致健康問題，例如胃酸倒流同急性胰臟炎。所以，最好就係避免飲酒過量，多啲飲水，仲可以揀啲減少卡路里攝取嘅煮食方法，好似用氣炸鍋或者焗代替傳統煎炸節日菜式。

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