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打工仔 一星期K-beauty護膚Routine

星期一至四做簡單啲，星期五至六升級一步，星期日就集中護理

如果你係每日都好難抽到時間做多重步驟護膚嘅打工仔，不妨按自己嘅生活節奏，將護膚routine分開安排，會係一個幾好嘅做法。

由星期一到四，返工準備已經夠忙，就做最必要嘅步驟，簡簡單單就得，去到星期五同星期六約會同出街多啲，就為咗皮膚狀態再加多一步護理，星期日就用home care幫一星期捱到攰晒嘅皮膚做個收尾啦。

今次會以30～39歲年齡層嘅在職女性一星期為基準，介紹一個夠貼地嘅一星期護膚routine，會同時考慮保濕、皮膚屏障、緊緻、抗氧化同集中補水護理。

今次呢個routine只需要記住一樣嘢。

基本routine保持一致，然後按當日生活節奏，只加返你需要嘅護理就得！

一星期護膚routine嘅基本必備：Dr. Melaxin 鈣鍵結面霜

每日都要做嘅緊緻、密度、皮膚屏障管理

去到30歲，好多人唔單止係乾咁簡單，仲會覺得塊面冇以前咁有力，或者開始特別在意緊緻度。

Dr. Melaxin Calcium Bonding Facial Cream 以「鈣」做核心概念，主打幫你做皮膚緊緻、密度同屏障管理嘅面霜。入面亦都有神經醯胺、泛醇、透明質酸等，平時用嚟保濕同修護皮膚屏障嘅成分，啱晒想同時改善乾燥同緊緻度下降嘅打工仔，當做Daily用嘅常用面霜真係會好方便。

早晚護膚最後一步，攞適量喺成塊面度輕輕推開，等佢吸收就得。呢個routine會將佢當做每日必用嘅基本面霜。

一眼睇曬一星期皮膚護理routine

星期一至星期四

忙碌嘅平日就專注基本護理

由星期一到星期四通常係返工準備同工作最忙嘅時間，呢段期間與其每日加好多唔同功效嘅產品，不如集中做好保濕同皮膚屏障護理，持續咁keep住先最實際。

早上：返工前嘅日常保濕，屏障護理

• 護理順序：爽膚水 → 鈣鍵結面霜 → 防曬
• 重點護理：保濕、肌膚屏障、彈性

用爽膚水輕輕整理好皮膚之後，將鈣鍵結面霜均勻搽上全臉，做好保濕同維持肌膚彈性，同時加強肌膚屏障。最後記得搽足量防曬，咁就可以完成返工前準備。因為喺冷氣同暖氣都好勁嘅office長時間逗留，皮膚好容易覺得乾，所以平日早上比起用好多產品，更重要係每日都唔好漏咗最基本嘅護理。

夜晚：幫乾咗嘅皮膚補返水同保濕

• 護膚步驟：潔面 → 平時用開嘅精華 → 鈣鍵結面霜 → 眼霜
• 重點護理：補水 · 保濕 · 皮膚屏障

收工之後，先將妝同污垢徹底洗乾淨，然後用返你平時用開嘅精華幫皮膚打底同整理一下。之後喺全面輕輕搽開鈣鍵結面霜，幫一日落嚟變乾嘅皮膚補返保濕，同時照顧皮膚屏障，最後再喺眼周薄薄搽一層眼霜作結就得。

星期五至星期六

有約嘅日子，皮膚狀態再升一級

好似星期五放工後有約，或者星期六要長時間出街呢啲要化妝化好耐、又會多咗户外活動嘅日子，可以喺平時嘅護膚routine再加多一步抗氧化護理。

早上：出街前抗氧化，同皮膚狀態管理

• 護膚順序：爽膚水 → 抗氧化精華 → 鈣鍵結面霜 → 防曬
• 重點護理：抗氧化、皮膚狀態、防曬管理

如果你平時有用維他命C或者阿魏酸呢類用嚟做抗氧化嘅精華，星期五同星期六朝早就可以加落去。等精華充分吸收之後，再用鈣結合面霜做保濕同加強皮膚屏障，最後用防曬收尾。出街多都唔使一下子加好多件產品，不如加返一件平時自己皮膚用得順、有效嘅功能性產品去組合個routine就夠。

夜晚：出街出得愈耐，護膚就愈要簡單

• 護理步驟：卸妝清潔 → 溫和潔面 → 鈣鍵結面霜 → 眼霜
• 重點護理：清潔、保濕、皮膚屏障

如果你成日會帶妝好耐，夜晚就唔好再加一堆新嘅功能性產品，反而要集中做好乾淨卸妝同足夠保濕。洗面之後，將鈣鍵結面霜喺全臉搽到夠份量、均勻推開，幫乾咗嘅皮膚補水同照顧皮膚屏障，最後喺眼周薄薄搽一層眼霜就完成。

星期日

為一星期畫上句號嘅集中補水, 舒緩護膚routine

星期日比起平日會多少少時間，去更悠閒咁做皮膚護理。為咗照顧一星期入面因為化妝、冷氣暖氣同外在環境而受影響嘅肌膚，比起再加新產品，不如當做一日home care day，集中做保濕同舒緩修護。

朝早：俾皮膚休息嘅簡單護理

• 護理次序：爽膚水 → 鈣鍵結面霜 → 防曬（出街先搽）
• 重點護理：基本保濕、皮膚屏障、皮膚休息

如果大部分時間都留喺屋企，朝早護膚都可以整得簡單啲。先用爽膚水幫皮膚打底同整理，再搽鈣鍵結面霜，做好基本保濕同皮膚屏障護理。如果你有計劃出街，記得一定要搽埋防曬。

夜晚：為一星期作為完結嘅密集補水護理

• 護理次序：補水・鎮靜面膜 → 鈣鍵結面霜
• 重點護理：密集補水 ・ 鎮靜 ・ 皮膚屏障

星期日夜晚就用主打補水同鎮靜嘅面膜，幫皮膚補返夠水份啦。敷完面膜之後，將剩低嘅精華輕輕拍到吸收，最後喺全面搽上鈣鍵結面霜，為保濕同皮膚屏障護理作最後一步。

護膚最緊要都係, 持之以恆咁做落去

講到一星期護膚，其實唔代表要由星期一到星期日日日都用唔同產品。最重要係定好一套啱自己皮膚嘅基本routine，然後穩定咁堅持落去。平日返工忙，就持續做好保濕同皮膚屏障管理, 出街多嘅日子就按需要加多一步就夠。到星期日就用足夠補水同保濕，舒服咁為一個星期收尾就得。好似今次呢個routine咁, 將鈣鍵結面霜當做每日都用嘅基本款, 抗氧化精華或者補水, 舒緩面膜就按你嘅生活節奏再加, 唔會太複雜之餘又易啲長期做到。

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