韓國最適合治痘與打造玻璃肌的護膚品：去韓國買甚麼

Hello，大家好，我哋係由韓國人每日提供最新韓國旅行資訊嘅Creatrip。

韓國護膚品貨架真係好容易令人失守。上一秒你仲係想買支洗面，十分鐘後已經開始比較魚腥草化粧水、積雪草面霜、米防曬、紅豆凝膠，仲有一支網上幾乎人人都有嘅卸粧油。

對於易生暗瘡嘅皮膚嚟講，最好嘅韓國護膚routine唔係最複雜嗰套，通常反而係最温和、最平靜嗰套，用低pH潔面、皮膚受落先加舒緩化粧水、再揀一款針對毛孔或暗瘡嘅有效成分、配一款清爽面霜，加上每日早上一定要搽防曬。所謂暗瘡肌嘅「玻璃肌」版本，唔係靠十層疊到泛油光，而係到咗一日完結時，皮膚睇落更休息夠、更水潤、冇咁紅腫發炎，亦唔會好似「發脾氣」咁。

Creatrip 觀點：適合暗瘡肌嘅玻璃肌，其實係一條短流程

以前講起 K-beauty，好多人就會諗到 10 步護膚。對容易生暗瘡嘅旅客嚟講，我哋好少會建議由呢度開始。一套更適合瑕疵肌嘅韓式玻璃肌護膚，其實只需要四個穩陣重點：

• 温和、低 pH 值嘅韓國潔面產品，理想係 pH 5.0 至 6.0 左右，用完唔會覺得繃緊。
• 舒緩打底一層，通常係魚腥草、積雪草、艾草、泛醇，或者簡單嘅修護型爽膚水。
• 一次只用一種針對暗瘡嘅活性成分，多數係 BHA 或類維A酸風格嘅暗瘡護理，並且要慢慢加入。
• 清爽保濕同 SPF50+/PA++++ 防曬，每日都要做，尤其你有用酸類嘅時候。

K-beauty 喺「質地」方面真係好強，例如水感爽膚水唔黏笠、面霜喺防曬下面都好貼服，仲有啲防曬用落更似保濕乳液，而唔係以前嗰種海灘用厚重防曬。正因為咁，韓國護膚對暗瘡肌先會咁有幫助，令本來好悶嘅日常流程更容易持續做到。

不過要留意，護膚品始終同暗瘡藥唔係同一回事。如果你有痛嘅囊腫型暗瘡、發炎範圍擴散、留疤，或者頑固嘅暗瘡後印，經皮膚科認可嘅治療，例如阿達帕林（adapalene）或過氧化苯甲酰（benzoyl peroxide），喺改善暗瘡方面嘅證據會比再加一支護膚爽膚水強好多。韓國護膚仍然可以做你嘅支援系統，例如潔面、保濕、防曬，同修護皮膚屏障。

快速清單：我哋會由呢幾款開始入手

價錢同配方都有機會改動，特別係韓國、美國、歐盟同全球零售版本之間。你喺韓國買嘅時候，如果皮膚偏敏感或者容易有真菌性暗瘡，記得睇清楚產品盒身資料，同埋去官方品牌頁面核對。

暗瘡肌啱用嘅韓國潔面：洗乾淨就夠，唔好洗到甩皮

一款好用嘅暗瘡潔面，其實唔應該「好有戲」。如果你洗完面覺得皮膚吱吱聲、繃緊、泛紅發亮，好似即刻打磨拋光咁，咁支潔面可能做得太多。暗瘡肌可以同時出油又屏障受損，特別係旅行之後，酒店房好乾、長途機、再加上試咗太多新產品嘅時候。

ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser

呢支係偏保守嘅選擇，但呢個係讚美。ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser 通常被形容為約 pH 5.5，配方温和，無香料、無酒精、無硫酸鹽，質感偏滋潤，甘油感比較明顯。佢唔係想扮做暗瘡治療產品，佢嘅目標係潔淨同時唔好令已經嬲緊嘅皮膚更嬲。

最適合：敏感型暗瘡肌、缺水肌、混合肌但洗完易繃緊、想重建皮膚屏障嘅人。

未必最啱：想要「好有活性成分感」嘅潔面嘅旅客。想針對黑頭同堵塞，用佢做温和打底就好，再另外加一支 BHA 產品會更好。

COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser

COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser 之所以成為經典韓國潔面，係有原因嘅。價錢親民、好易理解，而且屬於低 pH 啫喱潔面類型，暗瘡肌好多時都比較受落。佢含有茶樹油同 betaine salicylate，對偏油、易堵塞嘅皮膚可能有幫助，但如果你對精油或帶香氣嘅成分容易有反應，就未必咁友善。

最適合：油性同混合性肌、年輕旅客、想做平價routine、鍾意帶少少「活性」感嘅啫喱潔面嘅人。

如果以下情況要小心：皮膚好易刺痛、有似玫瑰痤瘡咁嘅泛紅、易濕疹、或者屏障受損。一般嚟講，ROUND LAB 會係更平靜、更易入門嘅起點。

ANUA Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam

ANUA 呢支毛孔潔面泡沫，係更針對油性同塞毛孔肌嘅選擇。主打魚腥草、quercetinol、毛孔護理、類 BHA 成分，同低 pH 定位。不過要留意嘅位係成分表可能會有版本差異，有啲上架資訊寫 betaine salicylate 同尤加利油，亦有啲寫水楊酸、LHA，同香料差異。

呢點唔代表佢唔好，只係代表暗瘡肌買之前要當佢係「需要核對」嘅產品，而唔係因為一條爆紅影片就盲買。

最適合：偏油、易有黑頭、皮膚耐受度高，同時食得住植物系配方嘅人。

買之前要檢查：以你手上嗰盒實物成分表為準，尤其如果你會避香料、尤加利、精油，或者特定 salicylate 類成分。

我哋會更審慎使用嘅潔面

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam 含水楊酸、茶樹、艾草、積雪草類成分，同薄荷油。對好油、好硬淨嘅皮膚，可能可以間中當「有活性」潔面用，但如果係敏感或偏乾嘅暗瘡肌，日日用可能會太刺激。

COSRX AC Collection Calming Foam Cleanser 係針對暗瘡配方，亦含水楊酸，但有使用者反映 pH 偏高，加上對香料致敏原嘅顧慮，會更適合非常油、而且唔敏感嘅皮膚，多過屏障脆弱嘅暗瘡肌。

暗瘡肌必備嘅韓國爽膚水：舒緩爽膚水同酸類爽膚水唔係同一樣嘢

好多韓系護膚程序就係喺呢一步開始走樣。保濕或者舒緩型爽膚水，同去角質嘅酸類爽膚水其實完全唔同。一種可以疊擦多層，另一種就要當「活性成分」咁用。

ANUA 魚腥草 77% 舒緩爽膚水

ANUA 魚腥草 77% 舒緩爽膚水係最容易理解嘅韓國爽膚水之一：主打魚腥草嘅清爽水狀舒緩爽膚水。對泛紅、刺激、易敏反應嘅皮膚，同用完活性成分之後嘅修復夜晚都好適合。

但佢唔係乜嘢：唔係 BHA 爽膚水。佢唔會好似水楊酸咁清黑頭，亦唔係為咗加快角質更新而設計。如果你用完反而爆粒粒或者痕，唔好即刻當係「爆痘期」。呢類爽膚水更大機會係刺激到你，或者根本唔啱你皮膚。

最適合：泛紅、敏感、用酸後修復夜、想補水但唔想太滋潤嘅皮膚。

建議用法：潔面後薄薄一層就夠。皮膚缺水可以上兩層。如果你易生暗瘡，就唔需要搞到七層咁誇張。

Etude SoonJung pH 5.5 舒緩爽膚水

Etude SoonJung pH 5.5 舒緩爽膚水係一個更低調嘅選擇，適合唔想追流行植物配方嘅皮膚。對想加強屏障支援、想要温和保守嘅爽膚水一步，而唔係跟住「暗瘡行銷」走嘅人嚟講，呢個方向幾好。

最適合：敏感肌、極簡護膚、旅行期間因過度去角質而需要修復嘅人。

COSRX AHA/BHA 淨膚調理爽膚水

呢支爽膚水好多人會誤會。佢入面嘅甘醇酸同甜菜鹼水楊酸鹽濃度都好低，所以唔算係高強度暗瘡去角質產品。可以當佢係温和維持型爽膚水，或者偏「調 pH 打底」概念嘅產品，而唔係認真清黑頭嘅處理。

最適合：新手、只有好輕微粗糙、想揾到最温和嘅「帶少少酸感」產品嘅人。

未必夠力：頑固閉口、好出油又易有黑頭，需要更強 BHA 嘅皮膚。

Anua BHA 2% 温和去角質爽膚水

呢支就係比較認真嘅 BHA 選擇。2% 水楊酸加上修護同舒緩成分，例如神經醯胺 NP、積雪草、茶樹萃取、柳樹皮、多種透明質酸，主要係為油性同混合性肌膚處理黑頭、毛孔堵塞同粗糙觸感而設。

「温和」唔等於可以隨便用。2% BHA 依然係活性成分。建議由夜晚開始，一星期大概用兩至三次，其他步驟就保持簡單穩陣。

最適合：油性或混合性肌膚、黑頭、閉口粉刺、明顯堵塞。

小心如果：你偏乾、非常敏感、已經用緊處方級維 A 酸類，或者而家皮膚屏障正受刺激。

Beauty of Joseon 青梅清爽爽膚水 AHA+BHA

Beauty of Joseon 青梅呢支屬於質感平衡型：2% 甘醇酸、0.5% 水楊酸，加埋青梅水。適合想靠 AHA 做表面平滑，再用少量 BHA 幫毛孔，但又唔想一步跳去全 2% 水楊酸爽膚水嘅人。

最適合：暗啞粗糙、輕度堵塞、混合肌、想要更貼服嘅上粧底嘅人。

唔會係我哋第一選擇：已經用緊強效維 A 酸類或者同時用多種暗瘡活性成分嘅人。

COSRX BHA 黑頭溶解液

COSRX BHA 黑頭溶解液係好受歡迎嘅中間派產品。佢用甜菜鹼水楊酸鹽配柳樹皮水，再加煙酰胺、泛醇同透明質酸，所以用感比好多西方水楊酸精華更温和。特別適合黑頭、皮脂絲同輕度堵塞。

最適合：BHA 新手、T 字位出油、覺得 2% 水楊酸太乾嘅人。

當活性成分咁用：由一星期兩晚開始。除非你皮膚已經好習慣呢個玩法，否則避免同一晚疊用維 A 酸、強效維他命 C、過氧化苯甲酰，或者其他酸類。

Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner

個名好誇張，但實際更適合當成温和、偏每日型嘅去角質爽膚水，有茶樹、煙酰胺、低濃度酸類同舒緩成分。佢亦含薄荷油同金縷梅，對油肌可能幾清爽，但對敏感肌就可能幾煩。

最適合：比較耐受嘅油性或混合性肌膚，鍾意茶樹同帶薄荷涼感配方嘅人。

建議跳過或先小心做局部測試：皮膚偏乾、易泛紅、濕疹傾向、玫瑰痤瘡傾向，或者而家正過度去角質嘅人。

暗瘡肌適用嘅韓國保濕產品：清爽唔等於弱

因為生暗瘡就跳過保濕，其實係令皮膚屏障變得敏感同不穩定最快嘅方法之一。暗瘡治療、酸類、搭飛機、冬天冷風同酒店暖氣，都可以令皮膚同時覺得出油又乾燥缺水。一款適合暗瘡肌嘅韓國保濕，應該要幫你穩定屏障，但唔會厚重到好似敷住一層睡眠面膜咁。

可以留意啲常見嘅屏障好朋友：神經醯胺、泛醇、β-葡聚醣、甘油、透明質酸、角鯊烷、積雪草或羥基積雪草苷、煙酰胺、鋅 PCA，同埋清爽型柔潤劑。

Dr.Althea 345 舒緩面霜

Dr.Althea 345 舒緩面霜係而家 K-beauty 入面幾有意思嘅暗瘡肌保濕之一。主打無香料、純素、不易致粉刺，對暗瘡肌友善，仲有「345」概念：支援瑕疵成分、屏障成分、舒緩成分。

配方走向幾吸引：茶樹葉水、煙酰胺、水楊酸衍生物、神經醯胺 NP、透明質酸、泛醇、角鯊烷、羥基積雪草苷、尿囊素、β-葡聚醣、沒藥醇同 PDRN。

唯一要留意係版本問題。有啲成分資料庫同用家筆記會分新版本（對真菌性暗瘡更友好）同舊版本。如果你對馬拉色菌誘因比較敏感，或者有啲細細粒、大小好平均嘅粒粒，一用偏滋潤嘅面霜就更嚴重，建議先確認產品版本，同埋先做局部測試再決定長期用。

最適合：需要修復屏障嘅暗瘡肌、正在用 BHA 或類維 A 酸系暗瘡療程嘅人、想要偏現代感嘅舒緩面霜而唔係厚重封閉層嘅皮膚。

Beauty of Joseon 紅豆水凝啫喱

呢款就更清爽輕盈。Beauty of Joseon 紅豆水凝啫喱好受油性肌歡迎，因為係啫喱質地、偏純素嘅使用感，同埋收尾比較清爽。尤其喺韓國潮濕嘅夏天，或者搽防曬底下用，都會幾舒服。

最適合：油性暗瘡肌、T 字位易泛油光、唔鍾意麪霜質地嘅人。

未必咁適合：因為活性成分令皮膚脱皮嘅狀態，呢種情況啫喱可能唔夠力。

COSRX 無油超保濕乳液

COSRX 無油超保濕乳液係經典嘅清爽型 K-beauty 乳液選擇，以樺樹汁為主，乳液質地好易同防曬疊搽。

最適合：油性同混合性肌、日間使用、旅行想朝晚都用同一支簡單保濕嘅人。

如果你係以下情況先建議先確認：皮膚極度易反應，或者偏真菌性暗瘡體質。無油唔代表對每個人都一定唔致粉刺。

COSRX AC 系列清爽舒緩保濕乳

呢款定位更偏「暗瘡專用」，成分有蜂膠萃取、蘆薈、綠茶水、煙酰胺、鋅 PCA、水楊酸甜菜鹼、泛醇、透明質酸、茶樹油，同埋積雪草系成分。如果你皮膚本身鍾意蜂膠同積雪草（cica），用落會幾合理。

但要留意：因為含有某啲酯類成分，一般唔算真菌性暗瘡友好，而且蜂膠亦可能令部分人覺得唔舒服。

最適合：已經對蜂膠同茶樹耐受嘅暗瘡肌。

避免或要小心：純素人士、對蜂膠敏感、或者正處理真菌性暗瘡類粒粒嘅人。

暗瘡貼同更強效嘅治療：當 K-beauty 只係輔助，而唔係解藥

COSRX 暗瘡豆豆貼

COSRX 暗瘡豆豆貼係我哋會好樂意長備喺旅行收納袋入面嘅暗瘡貼。水膠體暗瘡貼最適合用喺已經破咗或者畀你擠過嘅白頭，尤其係當你喺地鐵、咖啡店，或者瞓覺前好想手痕摸塊面嗰陣。

佢哋可以保護暗瘡位、吸走滲出液，亦可以減少你再去摳同擠。佢哋唔會令深層囊腫型暗瘡消失，亦清唔到黑頭，同唔能夠治療大範圍爆發嘅暗瘡。

最啱用喺：已開口白頭、擠完之後嘅損傷控制、阻止你用手摸。

唔啱用喺：深層痛嘅硬粒、閉口粉刺、囊腫型暗瘡。

幾時要諗超越一般護膚品

如果係持續性發炎暗瘡、會留疤嘅暗瘡，或者暗瘡後留下好頑固嘅炎症後色素沉着，一般韓國護膚品唔應該負責曬成個治療。阿達帕林（adapalene）同過氧化苯甲酰（benzoyl peroxide）嘅配搭，對暗瘡嘅實證力度比起一般美容用酸類或者舒緩爽膚水強得多。不過佢哋一開始都可能會刺激，所以圍住佢哋嘅韓式日常步驟都好重要：温和潔面、保濕，同防曬。

如果你喺韓國旅行期間諗住開始用更強效嘅暗瘡藥，建議同合資格嘅醫護人員或者藥劑師傾清楚，並跟從當地指引。千祈唔好同一晚將新買返嚟嘅每一支爽膚水，全部同一款新嘅處方級活性成分一齊混用。

適合暗瘡肌嘅韓國防曬：保住成果嘅關鍵一步

有暗瘡唔代表防曬只係抗老嘅「加分項」。紫外線會令暗瘡後印加深，而酸類亦會令皮膚更怕曬。一支好用嘅韓國防曬，往往就係令成個護膚程序變得值得嘅產品。

朝鮮美女 Relief Sun 米 + 益生菌 SPF50+ PA++++

朝鮮美女 Relief Sun 係好主流嘅日用之選，用感細緻、夠保濕，對好多膚色嚟講泛白唔明顯，而且好易同粧容相處。有報告指獨立實驗室測試結果顯示其防曬系數高於 SPF50，配方亦包含較新式嘅防曬濾劑系統。

佢唔防水，而極油性皮膚可能會覺得收尾有少少太「透亮」。但如果係市區日常，例如博物館、購物街、咖啡店同一般觀光，佢係其中一款最容易推薦嘅韓國防曬。

最適合：中性、混合性、偏乾嘅暗瘡肌，想要舒服日用 SPF 嘅旅客。

要小心如果：你需要防汗防水，或者你偏好霧面粧感。

Purito Daily Go-To SPF50+ PA++++

Purito 嘅防曬歷史喺護膚圈都幾出名，因為舊款 Purito 防曬曾經被測試出嚟嘅 SPF 未達到標示值。Daily Go-To 呢個配方係以唔同嘅混合型濾劑方案重新推出，亦有提到第三方測試，呢點係理解佢嘅重要背景。

如果你係參考「真菌暗瘡友善」清單嘅人士，佢可以係一個唔錯選擇，但喺油性皮膚上收尾可能偏光澤，甚至有啲黏。

最適合：中性至偏乾皮膚、接受水潤光澤感嘅人、會自行核對配方嘅真菌暗瘡取向買家。

較唔理想：非常油性皮膚，或者想要柔霧感防曬嘅人。

Round Lab 1025 Dokdo 及 白樺汁 防曬

Round Lab 防曬好受歡迎，有啲配方喺感應器式測試（sensor-style testing）嘅訊號表現都幾理想，但呢類結果同正式完整嘅 ISO SPF 同 UVA 實驗室報告並唔一樣。呢個唔代表要避開佢哋，而係要視乎當日需要去揀。

如果係城市日常用，質地啱你皮膚就可能會好好用。但如果係去海灘、行山、會大量出汗，或者長時間户外，就要核對官方嘅防水抗汗同 SPF 資訊，並確實補搽。

第一步潔面：只喺真正有需要先做雙重潔面

雙重潔面喺韓國確實幾有用，因為好多遊客會成日搽防曬，亦可能會再加氣墊粉底或者持久型粧容。不過，暗瘡肌唔需要因為韓粧流行雙重潔面，就朝早同夜晚都一定要用卸粧油。

卸粧油或卸粧膏適唔適合暗瘡肌，重點唔係佢係「油」定「膏」，而係佢用咗邊啲酯類、植物油、香料、精油，以及乳化做得好唔好。

一啲熱門嘅第一步潔面，包括 Anua 魚腥草卸粧油、Heimish All Clean Balm、Banila Co Clean It Zero，同 ma:nyo 嘅卸粧油或卸粧膏，按唔同產品同版本，可能會含有例如乙基己基棕櫚酸酯、較滋潤嘅酯類、香料、薄荷、迷迭香、尤加利、薰衣草、柑橘、茶樹，或者其他精油成分。

呢啲唔代表佢哋一定唔用得，亦好多人真係好鍾意。不過如果你係暗瘡肌又對香料敏感，就唔好將爆紅卸粧油當成必買默認款。

我哋會點用第一步潔面：只喺需要卸防曬或者卸粧先用，輕輕按摩一陣，用清水徹底乳化到變奶白色，沖乾淨之後，再用温和嘅低 pH 潔面產品。如果你覺得面頰發熱，或者下顎線開始塞毛孔，先停一停第一步潔面，唔好急住怪曬其他產品。

按膚質配好的現成護膚流程

一個好用嘅護膚流程，應該係你喺首爾玩咗一整日之後都仲做得落手，而唔係半夜做化學考試咁複雜。

流程 A：温和、暗瘡肌適用嘅玻璃肌入門

早上

1. 清水沖洗，或者用 COSRX 低 pH 早安啫喱潔面。
2. ANUA 魚腥草 77% 舒緩爽膚水，薄薄搽一層。
3. Dr.Althea 345 舒緩面霜 或 COSRX 無油超保濕乳液。
4. Beauty of Joseon Relief Sun SPF50+ PA++++。

晚上

1. 只係有搽防曬或者有化粧先做第一步卸粧清潔。
2. ROUND LAB 1025 獨島潔面乳 或 COSRX 低 pH 早安啫喱潔面。
3. COSRX BHA 黑頭溶解精華，每星期兩晚。
4. 保濕霜。
5. COSRX 暗瘡痘痘貼，用喺已經破開嘅白頭位。

呢個係我哋最推薦俾第一次買韓國護膚品嘅旅客嘅流程，可以做到 K-beauty 嘅透亮感，但唔會一次過將六種新活性成分塞曬上面。

流程 B：油性肌、黑頭同毛孔堵塞

早上

1. 如果你皮膚頂得順呢個配方，就用 ANUA 魚腥草 Quercetinol 深層潔毛孔潔面泡沫。
2. 爽膚水可省略，或者用一款清爽補水型爽膚水。
3. Beauty of Joseon 紅豆水凝啫喱。
4. 一款用得舒服嘅 SPF50+ 防曬，如果唔嫌太有光澤，BOJ Relief Sun 都得。

晚上

1. 需要時先做第一步卸粧清潔。
2. 温和潔面。
3. Anua BHA 2% 温和去角質爽膚水，每星期兩至三晚。
4. 清爽型保濕霜。

BHA 嗰幾晚保持簡單就好，全濃度 BHA 加薄荷感爽膚水 加 A 醇 加 去角質棉片，唔係玻璃肌，只係等緊爆煩躁。

流程 C：敏感型暗瘡，同屏障受損

早上

1. 清水沖洗，或者用 ROUND LAB 1025 獨島潔面乳。
2. ANUA 魚腥草 77% 舒緩爽膚水 或 Etude SoonJung pH 5.5 舒緩爽膚水。
3. Dr.Althea 345 舒緩面霜，先做局部測試再用。
4. BOJ Relief Sun 或 Purito Daily Go-To，按你想要嘅粧感同皮膚對配方嘅耐受度選。

晚上

1. 需要時先做，第一步卸粧清潔愈簡單愈好。
2. ROUND LAB 1025 獨島潔面乳。
3. 未止刺痛同繃緊之前先唔好用酸類。
4. 保濕霜。

等皮膚穩定兩至四星期之後，可以考慮每星期加一次 COSRX BHA 黑頭溶解精華，或者按專業人士指示去做 A 醇或過氧化苯甲酰（BPO）方案。

流程 D：有暗瘡，同時有暗瘡印

早上

1. 温和潔面或清水沖洗。
2. 舒緩型爽膚水。
3. 修護屏障型保濕霜。
4. SPF50+/PA++++，份量要夠，同埋日日持續用。

晚上

1. 温和清潔。
2. 暗瘡治療揀一條路就夠，唔好五條一齊上。可以係針對輕度粉刺型暗瘡嘅 BHA，或者按皮膚科醫生指示用阿達帕林或過氧化苯甲酰（BPO）去處理發炎型暗瘡。
3. 保濕霜。
4. 暗瘡貼只用喺已經破開嘅位置。

針對炎症後色素沉澱（暗瘡印），防曬係冇得傾嘅必做步驟。2% 至 5% 嘅煙酰胺、温和 BHA 同屏障修護可以幫手令膚色睇落更均勻，但真正令印唔會拖得更耐嘅關鍵，係防 UV。

喺韓國首先買乜

如果你喺韓國購物，又想避免買到太多，建議按呢個次序加購物車：

1. 潔面：敏感肌選 ROUND LAB Dokdo，想平啲而且係油性或混合肌就選 COSRX Low pH。
2. 保濕：Dr.Althea 345 用嚟支援肌膚屏障，想要更清爽質地就揀 BOJ Red Bean Water Gel 或 COSRX Oil-Free Lotion。
3. 防曬：BOJ Relief Sun 係好多人鍾意嘅日常粧感，如果你想冇咁有光澤，就另外揀一款更啞緻嘅。
4. 一款活性成分產品：想温和做 BHA 類護理就揀 COSRX BHA Blackhead Power Liquid，如果你皮膚偏油、毛孔容易塞，同時耐受力唔錯，就揀 Anua BHA 2%。
5. 暗瘡貼：COSRX 暗瘡貼，旅行臨急用好方便。

爽膚水係好用，但未必一定係暗瘡肌最需要優先入手嘅第一件。如果預算緊，潔面、保濕、防曬，加一款活性成分產品，通常都會比買三支水狀爽膚水更見效。

幾個購物小貼士，買得啱就少啲爛面

喺韓國買護膚品好玩，因為選擇真係多到數唔曬。不過易生暗瘡嘅你，只要記住幾條規則，買嘢都會冷靜好多。

核對清楚成分表

產品配方有機會改版，而海外版本亦未必同韓國店頭賣嘅一模一樣。呢點對 ANUA 魚腥草 Quercetinol 毛孔深層潔面泡沫，同埋對真菌暗瘡敏感嘅保濕產品尤其重要。最安全嘅習慣其實好簡單，就係拎住盒嘅時候即刻睇清楚成分表。

唔好同一晚一次過用曬新嘢

旅行已經會打亂你本身嘅護膚節奏，新氣候、唔同水質、瞓少咗、搽多咗防曬、食多咗外食，再加上長時間喺户外，都可以令皮膚變得好難預測。建議一次只加一件新產品，用幾日先再加下一件，至於抗痘活性成分，就要俾幾星期先判斷到到底有冇效。

酸類要當酸類咁用

保濕型化粧水可以疊搽，但酸類化粧水就唔應該當水咁層層疊。BHA、AHA、維A類、維他命C、過氧化苯甲酰都可以有用，但唔代表第一日就要一齊上。

唔好將「反光」當成玻璃肌

厚身睡眠面膜、清潔膏沖唔乾淨嘅殘留、同埋好水潤嘅防曬，都可以整到塊面表面好「亮」。真正暗瘡友善嘅玻璃肌，更着重皮膚穩定、夠水潤、同埋觸感更平滑，而唔係一層反光薄膜。

留意香料同精油

茶樹、薄荷、尤加利、薰衣草、柑橘類精油、薄荷醇同香料，對某啲油性皮膚可能冇問題，但對另啲人就會刺激。如果你皮膚好易刺痛灼熱，呢類「清爽涼感」配方未必係你嘅朋友。

真菌暗瘡要更加小心

真菌暗瘡型嘅粒粒未必同一般暗瘡一樣反應，有啲標榜暗瘡護理嘅產品，都可能含有唔適合馬拉色菌傾向肌膚嘅酯類或油脂。Dr.Althea 345、BOJ 紅豆水凝啫喱，同埋部分 Purito 或 Anua 防曬款式，的確有時會出現喺「顧及真菌暗瘡」嘅清單入面，但版本同成分核對仍然好重要。

我哋常見嘅暗瘡肌韓系護膚程序錯誤

同一個品牌嘅爆紅產品買齊曬。魚腥草爽膚水、魚腥草卸粧油、魚腥草潔面泡沫、魚腥草安瓶、魚腥草面霜，聽落好似好配套，但你嘅皮膚唔需要開主題派對。

一開始就日日用去角質爽膚水。就算係温和酸類，用得太密都可能刺激皮膚，尤其係旅行期間嘅乾燥，再加上日日搽防曬。

以為舒緩型爽膚水就可以清走塞住嘅毛孔。ANUA Heartleaf 77% 對泛紅可能好幫到手，但講到疏通毛孔，就應該望向 BHA 呢一類。

因為覺得暗瘡肌好油就唔搽防曬。咁樣最易令暗瘡印久久唔退。

將每一次爆瘡都叫做排毒反應（purging）。Purging 通常同會加快角質更新嘅活性成分有關，例如維A類同去角質酸。若果係用咗舒緩爽膚水或者厚身面霜之後生粒粒，更大機會係刺激或者焗塞。

卸粧油用得太「用力」。按摩太耐可以刺激皮膚，簡短就好，記得充分乳化，之後再用温和嘅第二步潔面。

最後修訂版

如果要喺而家嘅 K-beauty 產品入面，砌出一套合理又實用嘅韓式暗瘡護膚流程，我哋會咁樣揀：

• 潔面：敏感肌用 ROUND LAB 1025 Dokdo Cleanser，或者想要平價啲、適合油性同混合肌嘅選擇，就用 COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser。
• 舒緩爽膚水：ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner 或 Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner。
• 功效精華：想温和入門用 COSRX BHA Blackhead Power Liquid，或者油性、易塞同較耐受嘅皮膚，就用 Anua BHA 2% Gentle Exfoliating Toner。
• 保濕：修護屏障用 Dr.Althea 345 Relief Cream，想質地輕盈啲用 COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion，或者油肌想用啫喱質地就揀 Beauty of Joseon Red Bean Water Gel。
• 局部護理：有開口白頭就用 COSRX Acne Pimple Master Patch。
• 防曬：日常城市使用、戴得舒服就揀 Beauty of Joseon Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++，如果你皮膚有特別需要，就可以用 Purito Daily Go-To 或其他已核實嘅替代選擇。

韓國護膚做得最出色嘅時候，係可以令你覺得「持續做好」好輕鬆。想做到暗瘡肌嘅玻璃肌，最靚嘅流程唔係最長嗰套，而係你皮膚每日都受得住嗰套：温和清潔，舒緩泛紅，慢慢處理堵塞，薄薄保濕，再搽防曬出門，先再返去韓國嗰啲超級吸引嘅護膚品貨架慢慢行。

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