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韩国新年礼拜冥想

Creatrip Team

a year ago

最近，一堂针对中年人的自我反思冥想课在韩国举行。参与者通过冥想向内省思，并以沉默反思作为结束。一个独特的技巧是鞠躬，这不仅是佛教仪式，还是一种谦卑自我与更高自我连接的方法。强调了“3000拜”的练习，作为独立克服个人挑战的一种方式。随着农历新年的临近，韩国人进行“세배” (sebae) 向长者正式鞠躬，祝愿新年好运。这一传统与冥想中深思的鞠躬呼应，提醒练习者谦卑和对新年的意图。

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