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科学证明辛辣食物有助于减肥

Creatrip Team

a year ago

宾州州立大学的感官评估中心的研究科学地证明，食用辛辣食物可以通过减慢进食速度来帮助减肥，从而减少食物摄入量。与吃温和食物的参与者相比，吃辛辣餐的参与者食物摄入量减少了11-18%，这表明辛辣会通过减慢进食速度自然减少摄入量。这项研究建议，利用像辣椒这样的香料可能对那些希望减少餐食分量的人有利。

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