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马齿苋：意想不到的超级食品

Creatrip Team

a year ago

马齿苋常常被误认为杂草，是一种营养丰富的植物，在传统韩国医学中被广泛使用，因其健康益处而闻名。它容易在韩国的田野和道路旁生长，并以各种烹饪方式使用，包括作为配菜或加入沙拉。尽管有很多好处，采摘时需谨慎，以避免受到污染物的污染。建议适量食用，特别是孕妇，因其具凉性，过量摄入可能导致消化问题。

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