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每天一把核桃可能预防结肠癌

Creatrip Team

a year ago

最近发表在《Cancer Prevention Research》期刊上的一项研究表明，韩国人常食用的核桃可以降低结肠癌的风险。核桃含有鞣花酸单元，它们被肠道微生物群转化为尿囊素A，这是一种强效的抗炎化合物，可能抑制癌症。参与研究的受试者在三周内每天消费56克核桃，炎症标志物减少，结肠健康改善。研究强调了核桃的预防好处，特别是对那些高风险结肠癌的人群。之前的研究也将核桃与改善大脑功能联系在了一起。

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