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饮用绿茶减肥？专家称这毫无意义

Creatrip Team

a year ago

一项研究表明，喝绿茶并不能帮助减肥。一位英国营养师解释说，尽管绿茶含有咖啡因，可以略微增加脂肪氧化，但效果微乎其微。强调了依赖绿茶或所谓的“燃脂食品”来减肥并不推荐。为了有效管理体重，建议定期锻炼和逐渐减少卡路里摄入。

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