Now In Korea

将干果添加到谷物中可能延长寿命

Creatrip Team

a year ago

一项研究建议，将干果添加到早餐谷物中可能会将因心脏病死亡的风险降低18%，因癌症死亡的风险降低11%。来自中国安徽科技大学的研究人员分析了186,000名英国人的饮食习惯，发现干果中的抗氧化剂可能有助于预防心脏病和癌症。类似地，早餐食用麦片或燕麦粥可能会因营养素和纤维的集中而降低早死风险10-15%。这项研究由英国《每日邮报》报道。

觉得这条信息有用吗？

与朋友分享

---