通往喜悦的曲折之路：一位艺术治疗师在济州的生活（Creatrip）

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通往喜悦的曲折之路：一位艺术治疗师在济州的生活

Creatrip Team

2 months ago

艺术治疗师兼生态艺术家郑恩慧在她的散文集《活出最好的每一天》中回忆了她在加拿大移民生活中从隔离和抑郁中恢复，到在济州岛重获扎根生活的过程。书中追溯了她所称的“边界空间”（一种困惑与可能并存的门槛期）的旅程，并主张徘徊、不完美和日常中的小确幸——她称之为“7种幸福”——才是真正的生活与疗愈之所。郑恩慧将治疗性反思与生态实践融合，利用济州的森林与海洋作为她的工作室与诊疗场所：躺在树根间，用被冲上海滩的塑料珠制作曼陀罗，并把个人的痛苦置入更大的自然循环中，使之既显得宏大又微不足道。该书邀请读者倾听内在的缺失，而非压抑，并通过艺术与自然培养温和的复原力。

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