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洪川的星期天：13周的健康与康复

Creatrip Team

2 months ago

位于江原道洪川的Hilience Sun Village将举办为期13周的“周日养生——恢复的艺术”项目，提供每周仪式以教授自我主导的恢复方法。每个周日聚焦一项涵盖四大支柱的实用恢复技术：心理恢复（慈心与正念冥想）、身体恢复（睡眠瑜伽、恢复性瑜伽、舞蹈冥想、身体觉知练习）、感官恢复（颂钵、声音浴、感官觉醒冥想）以及情绪/心理恢复（艺术疗法、自爱冥想）。参与者将在专家指导下练习这些技巧，获得结业证书，并根据出勤情况获得冥想工具；课程人数有限。（Sun Village 是位于洪川的一个养生静修中心。）

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